Posttraumatická stresová porucha (PTSD): následky traumatickej udalosti
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je stav, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku vystavenia sa traumatickej udalosti
Trauma a posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Termín trauma je odvodený z gréckeho slova pre „ranu“ a je definovaný ako udalosť, ktorá negatívne ovplyvňuje jednotlivca, mení jeho zaužívaný spôsob života a videnia sveta.
Preto, keď hovoríme o traume, môžeme hovoriť o jedinej neočakávanej udalosti s presne stanoveným trvaním (napr. dopravné nehody, prírodné katastrofy alebo sexuálne násilie), alebo o opakovanej a dlhotrvajúcej udalosti (napr. opakované zlé zaobchádzanie, vojna).
Osoba môže traumatickú udalosť priamo zažiť alebo byť jej svedkom.
Odpovede osoby postihnutej traumou môžu zahŕňať:
Intenzívne emócie strachu, hnevu a/alebo hanby;
- Pocit bezmocnosti alebo hrôzy;
- Pocity viny;
- vyhýbanie sa miestam alebo situáciám spojeným s traumou;
- Vyhýbanie sa myšlienkam súvisiacim s udalosťou;
- Smútok;
- dezorientácia;
- Flashbacky, nočné hrôzy a dotieravé myšlienky;
- Hyperaousálny stav;
- Problémy s koncentráciou.
Takéto reakcie sú fyziologické ako reakcia na stresovú udalosť.
Ak hovoríme o posttraumatickej stresovej poruche (PTSD), symptómy sa musia objaviť do 6 mesiacov od traumatickej udalosti a pretrvávať viac ako jeden mesiac po vystavení traume.
Najmä u detí je dôležité dbať na zmeny stravovacích návykov, spánku, sociability, emočnej regulácie (napr. podráždenosť) a školských výsledkov.
Výskum ukázal, že trauma vyvoláva neurobiologické zmeny.
Nastáva skutočná „rekalibrácia“ varovného systému nášho mozgu (limbický systém a amygdala), čo signalizuje organizmu trvalý „nebezpečný“ stav.
Tento dysfunkčný stav súčasne spôsobuje hyperaktiváciu obranných systémov s reakciami „útok/útek“ a deaktiváciu iných mozgových systémov, ktoré sa zaoberajú kognitívnou kontrolou, čo ovplyvňuje schopnosť emocionálnej regulácie, sebauvedomenie, empatiu a súlad s iní.
Ak rodič u svojho dieťaťa zistí príznaky posttraumatickej stresovej poruchy, mal by kontaktovať svojho rodinného pediatra alebo priamo špecializované detské neuropsychiatrické centrum.
Diagnóza posttraumatickej stresovej poruchy je založená na štandardizovaných diagnostických kritériách a nástrojoch.
Plán liečby posttraumatickej stresovej poruchy by mala zostaviť skupina špecializovaných odborníkov na základe psychologického profilu dieťaťa a zdrojov rodiny.
Niektoré z intervencií uvedených v medzinárodných usmerneniach sú:
- Psychoterapeutické intervencie pre dieťa (terapia zameraná na traumu a kognitívno-behaviorálna terapia). Cieľom týchto terapií je zvýšiť schopnosť dieťaťa efektívnejšie zvládať stres a utrpenie bez implementácie obvyklého zmeneného správania;
- EMDR (desenzibilizácia a regenerácia pohybu očí). Táto technika spočíva v tom, že sa osoba sústredí na traumatickú pamäť a súčasne vykonáva očnú, hmatovú a sluchovú stimuláciu. Táto metóda je zameraná na prirodzenú aktiváciu buniek a spojení v mozgu, aby sa znovu vytvorilo normálne prepracovanie informácií súvisiacich s intenzívnym traumatickým zážitkom;
- Všímavosť (doslova: uvedomenie) je technika, ktorej cieľom je zvýšiť úroveň uvedomenia a koncentrácie na prítomnosť, na to, čo človek robí v každom okamihu;
- Použitie liekov, keď odborník zistí stav intenzívneho osobného utrpenia spojeného s posttraumatickou symptomatológiou;
- Intervencie na podporu rodiny. Cieľom týchto intervencií je pomôcť rodičom rozpoznať a zvládnuť dysfunkčné psychofyzické reakcie ich dieťaťa, čím sa v dieťati znovu vytvorí stav bezpečia a dôvery.
Prečítajte si tiež
Čo znamená psychosomatika (alebo psychosomatické poruchy)?
Stres a stresové poruchy: príznaky a liečba
Anorexia, bulímia, prejedanie sa... Ako poraziť poruchy príjmu potravy?
Príznaky úzkosti a alergie: akú súvislosť určuje stres?
Záchvaty paniky: Riešia problém psychotropné lieky?
Záchvaty paniky: Symptómy, príčiny a liečba
Prvá pomoc: Ako sa vysporiadať so záchvatmi paniky
Panic Attack Disorder: Pocit bezprostrednej smrti a úzkosti
Záchvaty paniky: Príznaky a liečba najbežnejšej úzkostnej poruchy
Príznaky úzkosti a alergie: akú súvislosť určuje stres?
Ekologická úzkosť: Vplyvy zmeny klímy na duševné zdravie
Separačná úzkosť: Symptómy a liečba
Úzkosť, kedy sa normálna reakcia na stres stane patologickou?
Úzkosť: Sedem varovných signálov
Fyzické a duševné zdravie: Aké sú problémy súvisiace so stresom?
Gaslighting: čo to je a ako to rozpoznať?
Ekologická úzkosť alebo klimatická úzkosť: Čo to je a ako to rozpoznať
Patologická úzkosť a záchvaty paniky: Bežná porucha
Pacient s panickým záchvatom: Ako zvládnuť záchvaty paniky?
Chronický únavový syndróm (CFS), príznaky, na ktoré si treba dávať pozor