Artriidi nähud ja sümptomid

By Cristiano Antonino On Mar 16, 2023

Artriit on keeruline haigus, millel on üle saja erineva tüübi. Üldiselt jagunevad need kahte suurde kategooriasse: põletikuline artriit, nagu reumatoidartriit, podagra, luupus või fibromüalgia; ja osteoartriit, kõige levinum vorm, mis areneb liigeste kulumisel

Osteoartriit tekib siis, kui kõhre, keha loomulik amortisaator, mis pehmendab teie liigeste luude otsa, hakkab halvenema.

Kui kõhrekoe kulub piisavalt ära, põhjustab liigeste vaheline hõõrdumine valu ja jäikust.

Kõige sagedamini on kahjustatud puusad, põlved, selg ja käed, kuid artriit võib mõjutada kõiki keha liigeseid.

Kuigi paljud osteoartriidi juhtumid on kerged, eriti alguses, on artriidiga inimesed aja jooksul teatanud raskustest igapäevaelu toimingute tegemisel, nagu riietumine, treenimine, trepist ronimine või duši all käimine.

Ravimata artriit võib põhjustada liigese limaskesta ja liigest koos hoidvate sidekudede põletikku, mis põhjustab püsivat liigesekahjustust.

Põletikuline artriit võib põhjustada osteoporoosi, luude nõrgenemist, mis suurendab luumurdude riski.

Täiskasvanutel, kellel on artriit, on kaks korda suurem tõenäosus kukkuda ja saada kukkumisel tõsisemaid vigastusi kui artriidita inimestel.

Varajase diagnoosimise korral saate siiski võtta meetmeid, mis minimeerivad teie artriidi mõju ja selle sekkumist teie igapäevaellu ja tegevustesse.

ARTRIIT, MÄRGID, MIDA OTSIDA

Osteoartriidi sümptomid kipuvad ilmnema aeglaselt ja aja jooksul süvenevad.

Võite märgata valu liikumise ajal või jäikust, kui te hommikul esimest korda ärkate.

Muude nähtude hulka kuuluvad liigeste hellus ja turse, liikumisulatuse vähenemine või pragunemine või hüppamine liigese liigutamisel.

Kui teie sümptomid näivad süvenevat või lihtsalt ei kao, leppige kokku oma arstiga.

Sageli võib tegevus, mis hõlmab korduvaid liigutusi tööl või spordiga tegelemise ajal, põhjustada liigeste liigset kulumist.

Varasemad vigastused, nagu ka vanus, rass ja teatud sünnidefektid ja ainevahetushaigused, võivad samuti olla soodustavaks teguriks.

Teie arst määrab teie artriidi tüübi

Reumatoidartriit (RA), põletikulise artriidi tavaline vorm, mõjutab tavaliselt mitut liigest, sageli mõlemal kehapoolel.

Liigesed kipuvad tunduma puudutamisel soojad ja õrnad.

Teised sümptomid, nagu väsimus, palavik või isutus, võivad viidata tõsisemale probleemile.

RA võib haigestuda igas vanuses inimestele, isegi lastele, seega peaks diagnoosimisele järgnema konsultatsioon reumatoloogiga.

Kui liigesevaluga kaasneb palavik, lööve või muud seletamatud sümptomid, pöörduge võimalikult kiiresti oma arsti poole.

ARTRIIDI HALDAMINE

Kuigi miski ei saa osteoartriidi sümptomeid ravida ega ümber pöörata, saate oma elukvaliteedi parandamiseks palju ära teha.

Liigu sageli. Lugedes, televiisorit vaadates või arvuti taga istudes tõuske püsti ja venitage umbes iga 15 minuti järel. Liikumine hoiab teie liigesed määrituna ja aitab vältida jäikust.
Kasutage oma tugevaid külgi ära. Selle asemel, et kasutada valutavaid käsi raske ukse avamiseks, kasutage puusa või õlga. Kui teil on seljavalu, hoidke raskeid esemeid silmade kõrgusel ja kasutage tõstmiseks mõlemat kätt.
Kasutage adaptiivseid seadmeid. Pika varrega haaratsid aitavad teil jõuda kõrgetel või madalatel riiulitel olevate esemeteni, ilma et peaksite ronima või kummarduma. Kummist haaratsid aitavad avada purke või keerata segisti käepidemeid. Ergonoomilised aiatööriistad vähendavad sõrmede ja randmete väiksemate liigeste pinget.
Terveks jääda. Käige iga-aastases kontrollis, loobuge suitsetamisest ja liikuge iga päev. Ujumine, jooga ja kõndimine on suurepärased tegevused artriidi valude leevendamiseks. Enne uue treeningprogrammi alustamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

viited

"Artriit." Haiguste tõrje ja ennetamise keskused, krooniliste haiguste ennetamise ja tervise edendamise riiklik keskus, rahvastiku tervise osakond. Lehe viimati vaadatud: 13. mai 2020. https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

"Kas mul on artriit?" Artriidi fondi veebisait. Kasutatud 18. juulil 2020. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"Viis viisi, kuidas artriit ei aeglustaks." Harvard Health Publishing. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

Osteoartriidi ravimid ja ravi. Mayo kliiniku veebisait. Kasutatud 23. juulil 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

"Reumatoidartriit". Mayo kliiniku veebisait. Kasutatud 23. juulil 2020. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

"Artriidi tunnused." Kanada artriidiühingu veebisait. Sissepääs 20. juulil 2020. https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

Sohn, Emily. "Arvasin, et olen artriidi jaoks liiga noor. Ma eksisin." Washington Post. Märts 28, 2016. https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

Seonduvad postitused