Emergency Live | University of Augsburg issued a study that links Tubular Autophagy and Kidney Failure in diabetics

مدیریت دیابت در محل کار

By کریستیانو آنتونینو On فوریه 2، 2023

مدیریت دیابت در محل کار: افراد مبتلا به دیابت یاد می گیرند که در تمام روز، هر روز، از جمله در محل کار، با این بیماری مزمن زندگی کنند. اگرچه ممکن است در محل کار با چالش های منحصر به فردی روبرو شوند، اما می توانند از طریق مدیریت موثر دیابت و با کمک یک کارفرمای آگاه بر آنها غلبه کنند.

دیابت در محیط کار

دیابت چیست؟ دیابت یک بیماری مزمن است که در آن توانایی بدن برای تولید یا پاسخ به هورمون انسولین مختل می شود و در نتیجه سطح گلوکز خون (قند) افزایش می یابد.

افراد مبتلا به دیابت ممکن است علائمی مانند سطح قند و مشکل در تمرکز را تجربه کنند که می تواند بر توانایی آنها در انجام وظایف و وظایف خود در محل کار تأثیر بگذارد.

دو نوع اصلی دیابت می تواند محل کار را تحت تاثیر قرار دهد:

دیابت نوع 1

نوعی دیابت که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده حمله کرده و آنها را از بین می برد.

این باعث می شود بدن انسولین کافی برای تنظیم سطح قند خون تولید نکند.

افراد مبتلا به دیابت نوع 1 ممکن است نیاز به تزریق انسولین چند بار در روز داشته باشند و سطح قند خون خود را به طور منظم کنترل کنند تا وضعیت خود را مدیریت کنند.

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2 شایع ترین شکل دیابت است که در آن بدن در برابر اثرات انسولین مقاوم می شود یا پانکراس نمی تواند انسولین کافی برای تامین نیازهای بدن تولید کند.

این در نهایت منجر به سطوح بالای گلوکز در خون می شود.

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است نیاز به تغییراتی در سبک زندگی خود مانند رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن مناسب داشته باشند.

همچنین ممکن است برای کمک به مدیریت سطح قند خون نیاز به دارو باشد.

در هر دو مورد، کارفرمایان می توانند با فراهم کردن منابع، ترویج سبک زندگی سالم، شرکت در رویدادهای آگاهی از دیابت و ارائه آموزش در مورد مدیریت دیابت، از کارکنان دیابتی حمایت کنند.

اکثر افراد می توانند دیابت خود را در محل کار با برنامه ریزی دقیق و تدبیر مدیریت کنند.

نکاتی برای مدیریت موثر دیابت

کارفرمایان موظف به ایجاد محیط کار ایمن و سالم برای همه کارکنان هستند.

برای مدیریت موثر دیابت در محل کار، در اینجا نکاتی وجود دارد که باید رعایت کنید:

برنامه کاری منعطف را ارائه دهید

کارفرمایان باید به کارگران اجازه دهند تا برنامه کاری خود را برای رفع نیازهای پزشکی خود تنظیم کنند.

به عنوان مثال، استراحت منظم به افراد مبتلا به دیابت اجازه می دهد تا سطح قند خون خود را بررسی کنند و در صورت لزوم تزریق انسولین را انجام دهند.

دسترسی به گزینه های غذایی سالم

کارفرمایان باید عادات غذایی سالم را در میان کارکنان با فراهم کردن دسترسی به گزینه های غذایی سالم در محل کار تشویق کنند.

اینها را می توان از طریق میان وعده های سالم یا گزینه های غذایی که توسط شرکت ارائه می شود یا یارانه ای ارائه می کند، انجام داد.

فعالیت بدنی را تشویق کنید

کارکنان را تشویق کنید که به طور منظم استراحت کنند تا در اطراف حرکت کنند و دسترسی به باشگاه‌های ورزشی یا کلاس‌های تناسب اندام اطراف را فراهم کنند.

حتی فعالیت های ساده مانند پیاده روی کوتاه یا کشش عضلانی روی صندلی می تواند به مدیریت دیابت کمک کند.

آنها را تشویق کنید تا در اوقات فراغت خود از راهرو بالا و پایین راه بروند تا ضربان قلب خود را بالا ببرند.

محل اقامت فراهم کنید

طبق قانون ضد تبعیض و قانون کار منصفانه برای کارمندان دیابتی تسهیلات معقول فراهم کنید.

این می تواند شامل تنظیمات محیط کار باشد، تجهیزات، یا فرآیندهای کاری

پشتیبانی از شبکه ها

تشويق تشكيل شبكه هاي حمايتي در ميان كاركنان براي ارائه حمايت همتايان و انتشار اطلاعات مفيد.

چک‌این‌های منظم

کارکنان مبتلا به دیابت را تشویق کنید که به طور منظم مراجعه کنند تا اطمینان حاصل شود که آنها از حمایت و تسهیلات لازم برای مدیریت موثر وضعیت خود در محل کار برخوردار هستند.

آموزش و پرورش و آموزش

ارائه آموزش و آموزش به کارکنان و مدیران در مورد مدیریت دیابت، از جمله نحوه تشخیص علائم قند خون پایین و نحوه واکنش در شرایط اضطراری.

A کمک های اولیه دوره آموزشی به کارکنان آموزش می دهد که چگونه علائم هشدار دهنده دیابت را تشخیص دهند و چه زمانی باید از متخصص کمک بگیرند.

منتظر موارد اضطراری باشید

پست‌های مرتبط

هزینه های بهداشتی در ایتالیا: بار فزاینده ای بر خانوارها

آوریل 11، 2024

هشدار پرندگان: بین تکامل ویروس و خطرات انسانی

آوریل 4، 2024

یک روز در زرد در برابر اندومتریوز

مار 28، 2024

امید و نوآوری در مبارزه با سرطان پانکراس

مار 27، 2024

همیشه ابزار کمک های اولیه را در دسترس داشته باشید تا یک رویداد با خون بالا و قند خون پایین را درمان کنید.

آنها را در مکانی امن نگهداری کنید یا یک کیسه مخصوص در نزدیکی خود نگه دارید که همه بتوانند به آن دسترسی داشته باشند.

اطمینان حاصل کنید که همه می دانند چگونه از این ابزارها در مواقع اضطراری دیابت استفاده کنند.

کارمندان مبتلا به دیابت که به درستی توسط کارفرمایان حمایت می شوند، به احتمال زیاد بهره وری، حضور بهتر و حوادث ناشی از کار کمتری دارند.

علاوه بر این، رضایت کارکنان را بهبود می بخشد، گردش مالی را کاهش می دهد و هزینه های مراقبت های بهداشتی را هم برای کارمند و هم برای کارفرما در دراز مدت کاهش می دهد.

کمک های اولیه برای فردی که در شرایط اضطراری دیابتی است

اگر مشکوک هستید که فردی در حال تجربه یک اورژانس دیابتی است، مهم است که سریع عمل کنید و کمک های اولیه مناسب را ارائه دهید.

در زیر مراحل کلی برای ارائه کمک های اولیه برای فردی در شرایط اضطراری دیابت آمده است:

برای کمک فوری پزشکی تماس بگیرید
اگر فرد بیهوش است یا پاسخ نمی دهد، علائم حیات (تنفس و نبض) را بررسی کنید و در صورت لزوم CPR را انجام دهید.
اگر فرد هوشیار است، در صورت امکان سطح قند خون او را بررسی کنید و در صورت پایین بودن گلوکز و در صورت بالا بودن انسولین به او بدهید.
اگر فرد علائم هیپوگلیسمی (قند خون پایین) مانند گیجی، سرگیجه، لرزش، تعریق، یا تشنج را تجربه کرد، یک منبع گلوکز سریع الاثر تجویز کنید.
اگر فرد علائم هیپرگلیسمی (قند خون بالا) مانند تنفس میوه ای، خشکی دهان، افزایش تشنگی و افزایش ادرار را داشت، به او آب بدهید تا بنوشد و به او کمک کنید سطح قند خون خود را کنترل کند.
تا رسیدن خدمات فوریت های پزشکی در کنار فرد بمانید و وضعیت او را کنترل کنید.

یادگیری نحوه انجام کمک های اولیه یا بررسی سطح قند خون برای یک برنامه اقدام موثر دیابت بسیار مهم است.

کمک های اولیه: از غرفه مشاوران پزشکی DMC DINAS در نمایشگاه اورژانس بازدید کنید

این به ارائه مراقبت های اولیه و تعیین وضعیت فرد تا زمانی که کمک های بیشتری در دسترس است کمک می کند.

همچنین اگر وضعیت فرد بدتر شد یا به اقدامات کمک‌های اولیه پاسخ نمی‌دهد، با اورژانس پیگیری کنید یا فرد را به نزدیک‌ترین اورژانس ببرید.

بسیاری از کسب‌وکارها و سازمان‌ها در استرالیا سیاست‌ها و برنامه‌های محل کار را برای حمایت از کارکنان مبتلا به دیابت و ترویج سبک زندگی سالم برای همه کارکنان توسعه داده‌اند.

این شامل ترویج فعالیت بدنی، تغذیه سالم و ارائه آموزش در مورد مدیریت دیابت است.

به طور کلی، همکاری کارفرمایان و کارمندان برای ایجاد یک محیط کاری فراگیر و حمایتی برای مبتلایان به دیابت و سایر بیماری های مزمن مهم است.