Addiction aux séries TV : qu'est-ce que le binge-watching ?

By Cristiano-Antonino On 26 mai 2023

Qu'est-ce que l'addiction aux séries TV (binge-watching) : combien d'épisodes de nos séries TV "du moment" pouvons-nous regarder en même temps ? Nous sommes-nous déjà sentis « coupables » de la façon dont nous regardons ces programmes ? A-t-on déjà réalisé que la consommation « binge » de certains spectacles commençait à affecter notre sphère personnelle et interpersonnelle ?

La multiplication des plateformes proposant une offre de programmes en streaming (films, séries TV, séries TV, dessins animés…) a progressivement changé notre façon de « consommer » ces produits : nous avons la possibilité d'accéder à une quantité énorme de programmes en un seul « clic » ', sans attendre qu'ils soient diffusés de semaine en semaine et sans l'interruption de la publicité (Smith, 2014).

Qu'entend-on par binge-watching (dépendance aux séries télévisées) ?

Le terme 'binge' fait référence au comportement 'binge' typique des addictions pathologiques et des troubles de l'alimentation, indiquant l'absorption d'une grande quantité d'une 'substance' (l'objet spécifique de la dépendance) dans un court laps de temps, avec la possibilité apparition de symptômes dépressifs (culpabilité, anxiété, tristesse, agitation…) à la fin de la prise et avec des répercussions croissantes sur le fonctionnement personnel (vie sociale, bien-être psychologique…).

Le binge-watching (c'est-à-dire l'addiction aux séries télévisées) est défini comme l'habitude de regarder plusieurs épisodes d'une émission télévisée ou d'une série en succession rapide et dans un court laps de temps.

Ce type de visionnement permettrait à l'adepte de la vidéo une gratification instantanée.

Il a été observé que les comportements addictifs liés aux programmes télévisés semblent affecter particulièrement les séries télévisées, précisément en raison de leur structuration en épisodes et saisons et des caractéristiques particulières de leur intrigue (Devasagayam & College, 2014).

Lesley Lisseth Pena (2015) a étudié le phénomène de l'addiction aux séries télévisées à travers une série d'entretiens, en se concentrant sur le portrait-robot du "series addict" : les binge-watchers éprouvent une envie compulsive interne de regarder un épisode après l'autre, ressentent l'envie ( désir intense de voir le prochain épisode) et consacrent un temps considérable à regarder leur émission préférée (peut-être au détriment d'autres activités). Au fil du temps, ce comportement est associé à des symptômes de remords, de culpabilité et de dépression.

Mais quels liens existe-t-il entre addiction aux séries télévisées et santé psychologique ?

Dans un article de 2015, Katherine Wheeler s'est penchée sur le phénomène du binge-watching chez un échantillon d'étudiants, en le reliant à un certain nombre de variables telles que la solitude, la dépression, l'attachement et une gamme de facteurs interpersonnels et personnels.

Elle a observé que les personnes ayant un attachement anxieux (par exemple celles qui craignent constamment d'être abandonnées) signalaient des fréquences plus élevées de dépendance aux séries télévisées.

Ceux qui présentaient des niveaux significatifs de symptômes dépressifs avaient également tendance à signaler des fréquences plus élevées d'épisodes de «consommation de télévision».

La même corrélation n'existait pas lorsque l'on considérait le visionnage normal, c'est-à-dire « sans frénésie », des programmes télévisés.

Le résultat a permis à Wheeler d'émettre l'hypothèse d'une spécificité de l'addiction aux séries télévisées en lien avec les dimensions psychologiques investiguées.

Les résultats de la littérature sur le sujet pointent le binge-watching comme un facteur de risque d'apparition de symptômes anxieux/dépressifs, mais aussi comme un indicateur de l'existence de ces symptômes.

De nombreuses études ont montré que le visionnage compulsif d'épisodes télévisés peut agir comme une stratégie de régulation émotionnelle, bloquant les émotions négatives et agissant comme une échappatoire aux problèmes de la vie.

Les accros aux séries télévisées peuvent sombrer dans un état de « transe »

Comme dans les toxicomanies, le spectateur compulsif de séries peut chercher à restituer le sentiment positif éprouvé lors du visionnage et peut fantasmer dans la journée sur le moment où il pourra à nouveau se consacrer à son programme, commençant à constater des répercussions sur sa vie personnelle. et la vie psychique interpersonnelle au cours du temps (Page et al., 1996 ; Kremar et al., 2010).

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