Bigorexia: besettelse av den perfekte kroppsbygningen

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Bigoreksi, eller vigoreksi, er en psykologisk lidelse som kan klassifiseres innenfor de "nye" spiseforstyrrelsene, som ortoreksi (besettelse av mat som regnes som sunn), fullekoreksi (faste for å kunne innta alkohol i kvantitet uten å gå opp i vekt ), og pregoreksi (spiser så lite som mulig under graviditeten for å unngå å gå opp i vekt); vigoreksi er preget av en alvorlig kroppslig fortvilelse, i motsetning til anorexia nervosa, som fører til at pasienten alltid føler seg for tynn, slank og slank, i frykt for å virke "liten", svak og til og med utilstrekkelig

Det er en konstant besettelse av muskeltonus, som skal utvikles gjennom overdreven trening og gjentatt trening, og med mager masse, som skal opprettholdes gjennom en diett med lavt kaloriinnhold og høyt proteininnhold.

Ofte er den foretrukne sporten vektløfting: ifølge noen statistiske undersøkelser påvirker bigoreksi omtrent 10 % av kroppsbyggende personer

Bruken av kosttilskudd (f.eks. protein, kreatin) er utbredt, det samme er misbruk av anabole steroidmedisiner, som begge er svært helseskadelige.

Bigoreksikeren tenker konstant på kondisjon, på kroppen sin og imaget, på ernæring; han går tvangsmessig på treningssentre og idrettssentre, ikke som en vane for å ha det gøy, for å avlaste seg selv eller for å holde seg, rett og slett, sunn og "i form", men som en ekte fiksering som kontinuerlig gir opphav til stress, misnøye og ubehag.

Han er livredd for å miste musklene han har bygget med så mye ofre og for å legge merke til enhver fysisk "sakking".

Denne sykdomsfølelsen, nylig oppdaget innen psykologi, kalles også 'Adonis-komplekset', oppkalt etter karakteren i gresk mytologi som representerer ideen om mannlig skjønnhet, forstått som fysisk perfeksjon i estetisk form; eller, det kan defineres som 'Muscle Dysmorphia' eller snarere 'Reverse Anorexia', ifølge dens første beskrivelse i et pålitelig vitenskapelig tidsskrift (1993), da dette begrepet ble brukt for å kontrastere det med anorexia nervosa.

Vigoreksikere lider faktisk også av en forvrengt oppfatning av kroppen sin, men i motsetning til de med anorexia nervosa, som alltid ser på seg selv som for tykke og/eller tunge, oppfatter de seg selv som slappe, utonede eller små, mens de i virkeligheten har muskulære og hypertrofisk kroppsbygning.

Bigoreksi er spesielt utbredt i den mannlige befolkningen, men ifølge de siste statistiske undersøkelsene blir det også stadig mer vanlig blant kvinner; Aldersgruppen som er mest berørt er 25 til 35, etterfulgt av 18 til 24, men det er også et voksende segment av voksne, selv over 40 år, som, uvitende om tidens gang og drevet av ideen om å gjenvinne ungdommen gjennom trening , lar seg gradvis tiltrekkes av stadig hardere og hyppigere treningsøkter og et stadig mer rigid kosthold, helt til de finner seg selv ofre for kraft.

Når det gjelder årsakene til bigoreksi, er disse ifølge eksperter å finne i en kombinasjon av faktorer av ulik karakter

Disse inkluderer psykologiske faktorer, sosiale faktorer og biologiske faktorer.

Det ser ut til at selvfølelsen spiller en viktig rolle, da dette er individer med en kronisk misnøye med sitt utseende og seg selv generelt, som føler behov for å styrke fysikken også for å styrke sitt indre image.

De er usikre og sammenligner seg hele tiden med andre.

Relevant er også medienes rolle, som kontinuerlig foreslår myten om 'skjønnhet' (forstått i ulike aspekter, som tynnhet, tone, ungdommelighet, overholdelse av visse standarder som er typiske for det moderne vesten, etc.) som den eneste modellen for oppnå suksess, lykke, selvoppfyllelse og sosial anerkjennelse.

Artikler i magasiner, reklame og TV-programmer, videoer og bilder på nettet oppfordrer til jakten på visse standarder, fordømmer den minste defekt og skaper skyld og skam hos de som er «annerledes».

Det er underlig å merke seg hvordan utviklingen av konseptet "fysisk perfeksjon" og tilgjengelige modeller har gått hånd i hånd, selv i barneleker.

Det var Harrison Pope selv, forfatter av den første forskningen på vigoreksi, som observerte den spesielle og åpenbare utviklingen til Big Jim, en karakter som var veldig på moten under Barbie-boomene. Opprinnelig (1964) var han faktisk morfologisk lik en gjennomsnittlig mann, veltrent, men ikke overdrevent tynn, og heller ikke hypermuskulær; ettersom årene gikk, med ankomsten av treningsbransjen, mens Barbie-dukken ble tynnere og tynnere frem til 2000-tallet, ble Big Jim mer og mer muskuløs, og ble lik en klassisk kroppsbygger.

Symptomene på vigoreksi er varierte og spenner fra psykologiske aspekter, som tvangstanker og frykt, til unormal oppførsel

Her er en liste over de mest karakteristiske

bekymrende, tvangsmessig og ofte ubegrunnet, at ens kropp ikke er tilstrekkelig slank, muskuløs og atletisk;
praktisere ekstreme treningsprogrammer, som tar opp mange timer av dagen og hovedsakelig består av vektløfting;
ha et overdrevent og manisk fokus på ernæring, som spesifikt bare bør inkludere "sunn mat", lavkalori- og proteinrik mat;
sette idrettstrening og pleie av kroppen foran familie-, sosial- og arbeidsliv;
vie mesteparten av sin tid og en stor del av sine økonomiske ressurser til å besøke treningssentre/treningssentre/skjønnhetssentre og kjøpe magasiner som omhandler kroppspleie og idrettstrening rettet mot muskelvekst;
konstant å se seg i speilet (som Narcissus fra gresk mytologi, forstått i "klassisk" forstand og ikke i dagens psykopatologiske forstand), på jakt etter noe ufullkommenhet i musklene. For det samme prinsippet, unngå kategorisk å se deg i speilet i en periode med fysisk inaktivitet på grunn av force majeure;
tren selv i nærvær av muskelskader, noe som ville fraråde utøvelsen av sport;
opplever ubehag, angst og ubehag hvis de ikke kan vie seg til trening som planlagt;
stadig ty til kosttilskudd; – bruk anabole steroider for å øke muskelmassen.

Ved vigoreksi er alt dette ofte ledsaget av selvstraffende atferd, som å påføre seg selv tunge, ofte svært lange treningsøkter, som i stedet for fremgang fører til en tilstand av overtrening, med de psyko-fysiske konsekvenser.

For mye sport, uten hviledager og med ekstrem belastning, kan ha motsatt effekt på muskelsystemet, svekke det og gjøre det mer utsatt for skader.

Drastiske og svært strenge diettregimer bidrar også til det som kan beskrives som en form for sosial 'selvisolasjon': dette oppstår for eksempel når man går ut i en gruppe, selv sjelden, og er livredd for å måtte bestille 'normal' mat , som pizza og øl, for ikke å skille seg ut fra de andre.

Alt dette kan føre til angsttilstander og ekte humørforstyrrelser, som depresjon, til og med selvmordstanker.

De eneste menneskene som anses som verdt å respektere, dyktige og kompetente er de som deler den samme livsstilen, og som kanskje allerede har oppnådd mer på den fysiske siden.

Ønsket om å etterligne blir så stort at man er villig til å ta hvilken som helst vei, inkludert ulovlige

Hvis den ikke behandles adekvat, kan kraften ha alvorlige konsekvenser for pasientens livskvalitet og helse, da bruk av anabole steroider, spesielt hvis det er lite gjennomtenkt, er ansvarlig for alvorlige bivirkninger, som testikkelatrofi, gynekomasti, hjertehypertrofi, lever rus, etc.; mens høyproteindietter overbelaster nyrene, så mye at sistnevnte kan lide alvorlig skade i det lange løp.

For å komme frem til en diagnose av vigoreksi kreves det visse (diagnostiske) kriterier, hensiktsmessig anerkjent av eksperter, som gjelder både tvangstanker og unormal atferd, som kan oppdages ved kliniske intervjuer, pasientobservasjon og test-/spørreskjemainstrumenter.

Konkret er det 4:

1. kriterium: individet med vigoreksi setter trening og oppmerksomhet til kosthold foran alt som på en eller annen måte kan få ham eller henne til å gi opp en treningsøkt eller få ham eller henne til å spise på en måte som er upassende for hans eller hennes vaner;

2. kriterium: individet unngår å vise kroppen sin til andre, av den ofte ubegrunnede frykten for ikke å være tilstrekkelig tynn eller atletisk. Hvis han ikke kan unngå det i det hele tatt, vil det å vise seg offentlig føre til at han utvikler angst, stress og ubehag;

3. kriterium: den obsessive opptattheten av muskeltonus og trening er slik at den fører til sosial isolasjon, tap av jobb osv.; og

Fjerde kriterium: individet fortsetter i utøvelsen av fysisk trening, selv til tross for skader, og i bruken av anabole midler, til tross for at han er klar over de skadelige effektene sistnevnte har på hans eller hennes helse.

For å kunne snakke om bigoreksi er det tilstrekkelig at opptattheten av kroppen viser seg med bare to av disse fire diagnosekriteriene

Å stille diagnosen er imidlertid ganske komplisert, siden pasienter har en tendens til å skjule problemene sine eller, enda verre, ikke innser at de har et forvrengt syn på kroppen sin.

Av denne grunn antas det å være en undervurdert lidelse.

På den annen side, når vi har foran oss er et spesielt tonet og muskuløst subjekt, som ser ut til å være "fylt av helse", er det mer sannsynlig at vi føler beundring (om ikke misunnelse), vi anser ham knapt som en potensiell syk person , som trenger behandling da noen som lider av anoreksi tvert imot kan dukke opp for øyet.

Det er mangel på reell bevissthet om problemet, og når man snakker om det, risikerer man å bli misforstått, som om budskapet som sendes er en hymne til stillesittende.

Som en psykologisk lidelse består førstevalgsbehandlingen for behandling av vigoreksi av psykoterapi, fortrinnsvis kognitiv-atferdsmessig, kombinert med SSRI (selektive serotoninreopptakshemmere) medikamentell behandling.

Når dette er sagt, bør det bemerkes at det kan være svært vanskelig å behandle det, siden pasienten ofte ikke er klar over det og først og fremst må innse at han eller hun lider av en patologi og at han eller hun leder en mistilpasset liv, en kilde til skade i det sosiale og arbeidslivet (og også farlig for hans eller hennes helse, hvis han eller hun misbruker ulovlige stoffer).

Støtte fra familie og venner er alltid viktig, da de kan hjelpe ham å forstå de negative konsekvensene han lider og motivere ham på veien.

Det grunnleggende målet med psykoterapi er å lære pasienten hvordan man identifiserer forvrengte tanker og feil oppførsel relatert til hans nød, for å forhindre dem og/eller erstatte dem med andre, mer effektive måter.

Hvis pasienten godtar å gjennomgå behandling og gir kontinuitet til kognitiv-atferdsmessig psykoterapi, har vigoreksi en tendens til å ha en positiv prognose.

Å kompromittere resultatet, noen ganger, selv til tross for adekvat behandling, kan være langvarig bruk av anabole steroider.

Faktisk må man huske de alvorlige langsiktige bivirkningene, til og med irreversible konsekvenser, av disse stoffene.