Riadenie cukrovky v práci
Riadenie cukrovky v práci: ľudia s cukrovkou sa učia žiť s chronickým ochorením celý deň, každý deň, vrátane práce. Aj keď môžu na pracovisku čeliť jedinečným výzvam, môžu ich prekonať efektívnou liečbou cukrovky as pomocou informovaného zamestnávateľa
Diabetes na pracovisku
Čo je cukrovka? Cukrovka je chronický zdravotný stav, pri ktorom je narušená schopnosť tela produkovať alebo reagovať na hormón inzulín, čo vedie k zvýšeným hladinám glukózy v krvi (cukru).
Ľudia s cukrovkou môžu pociťovať príznaky, ako je hladina cukru a ťažkosti s koncentráciou, čo môže ovplyvniť ich schopnosť vykonávať svoje úlohy a povinnosti v práci.
Dva hlavné typy cukrovky môžu ovplyvniť pracovisko:
Typ diabetu 1
Typ cukrovky, pri ktorom imunitný systém tela omylom napadne a zničí bunky pankreasu, ktoré produkujú inzulín.
To má za následok, že telo neprodukuje dostatok inzulínu na reguláciu hladiny cukru v krvi.
Ľudia s diabetom 1. typu môžu byť požiadaní, aby užívali inzulínové injekcie niekoľkokrát denne a pravidelne monitorovali hladinu cukru v krvi, aby zvládli svoj stav.
Typ diabetu 2
Diabetes 2. typu je najbežnejšou formou cukrovky, pri ktorej sa telo stáva odolným voči účinkom inzulínu alebo pankreas nemôže produkovať dostatok inzulínu na to, aby udržal krok s potrebami tela.
To nakoniec vedie k vysokým hladinám glukózy v krvi.
Ľudia s cukrovkou 2. typu možno budú musieť zmeniť svoj životný štýl, ako je napríklad zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita a udržiavanie si zdravej hmotnosti.
Môžu byť potrebné aj lieky, ktoré pomôžu zvládnuť hladinu cukru v krvi.
V oboch prípadoch môžu zamestnávatelia podporovať zamestnancov s cukrovkou poskytovaním zdrojov, propagáciou zdravého životného štýlu, účasťou na podujatiach na zvýšenie povedomia o cukrovke a poskytovaním vzdelávania o manažmente cukrovky.
Väčšina ľudí dokáže zvládnuť cukrovku v práci starostlivým plánovaním a vynaliezavosťou.
Tipy na efektívnu liečbu cukrovky
Zamestnávatelia sú zodpovední za poskytovanie bezpečného a zdravého pracovného prostredia pre všetkých zamestnancov.
Pre efektívnu liečbu cukrovky v práci je potrebné dodržiavať niekoľko tipov:
Poskytnite flexibilný pracovný čas
Zamestnávatelia musia umožniť pracovníkom prispôsobiť si pracovný čas tak, aby vyhovoval ich zdravotným potrebám.
Napríklad pravidelné prestávky umožňujú ľuďom s cukrovkou kontrolovať hladinu cukru v krvi a v prípade potreby podávať inzulínové injekcie.
Prístup k zdravým jedlám
Zamestnávatelia musia medzi zamestnancami podporovať zdravé stravovacie návyky poskytovaním prístupu k zdravým jedlám na pracovisku.
Dá sa to dosiahnuť prostredníctvom zdravého občerstvenia alebo jedál, ktoré spoločnosť poskytuje alebo dotuje.
Podporujte fyzickú aktivitu
Povzbudzujte zamestnancov, aby si pravidelne robili prestávky na pohyb a poskytnite im prístup do blízkych telocviční alebo fitness tried.
Dokonca aj jednoduché aktivity, ako je krátka prechádzka alebo naťahovanie svalov v sedadle, môžu pomôcť pri liečbe cukrovky.
Povzbudzujte ich, aby sa vo svojom voľnom čase prechádzali po chodbe, aby sa im zvýšil tep.
Poskytnite ubytovanie
Zabezpečte primerané úpravy pre zamestnancov s cukrovkou podľa antidiskriminačného zákona a zákona o čestnej práci.
To môže zahŕňať úpravy pracovného prostredia, zariadeníalebo pracovné procesy.
Podporné siete
Povzbudzujte vytváranie podporných sietí medzi zamestnancami s cieľom poskytovať rovesnícku podporu a šíriť užitočné informácie.
Pravidelné check-iny
Podporujte pravidelné kontroly zamestnancov s cukrovkou, aby ste sa uistili, že majú potrebnú podporu a ubytovanie na efektívne zvládnutie svojho stavu na pracovisku.
Vzdelávanie a odborná príprava
Poskytnite vzdelanie a školenie zamestnancom a manažérom o manažmente cukrovky vrátane toho, ako rozpoznať príznaky nízkej hladiny cukru v krvi a ako reagovať v núdzovej situácii.
A Prvá pomoc Školiaci kurz naučí zamestnancov, ako rozpoznať varovné príznaky cukrovky a kedy vyhľadať odbornú pomoc.
Očakávajte núdzové situácie
Vždy majte po ruke nástroje prvej pomoci na liečbu udalosti s vysokou krvou a nízkou hladinou cukru v krvi.
Uložte ich na bezpečnom mieste alebo majte v blízkosti špeciálnu tašku, ku ktorej má každý prístup.
Uistite sa, že každý vie, ako používať tieto nástroje v prípade núdze diabetika.
Zamestnanci s cukrovkou, ktorí sú riadne podporovaní zamestnávateľmi, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú produktívni, budú mať lepšiu dochádzku a menej pracovných úrazov.
Navyše z dlhodobého hľadiska zlepší spokojnosť zamestnancov, zníži fluktuáciu a zníži náklady na zdravotnú starostlivosť pre zamestnanca aj zamestnávateľa.
Prvá pomoc pre niekoho v diabetickej núdzi
Ak máte podozrenie, že niekto trpí diabetickou núdzou, je dôležité konať rýchlo a poskytnúť mu vhodnú prvú pomoc.
Nižšie sú uvedené všeobecné kroky na poskytnutie prvej pomoci niekomu v núdzovej situácii s cukrovkou:
- Zavolajte rýchlu lekársku pomoc
- Ak je osoba v bezvedomí alebo nereaguje, skontrolujte známky života (dýchanie a pulz) a v prípade potreby vykonajte KPR.
- Ak je osoba pri vedomí, skontrolujte jej hladinu cukru v krvi, ak je to možné, a podajte glukózu, ak je nízka, alebo inzulín, ak je vysoká.
- Ak osoba pociťuje príznaky hypoglykémie (nízka hladina cukru v krvi), ako je zmätenosť, závraty, chvenie, potenie alebo záchvaty, podajte mu rýchlo pôsobiaci zdroj glukózy.
- Ak osoba pociťuje príznaky hyperglykémie (vysoká hladina cukru v krvi), ako je ovocný dych, sucho v ústach, zvýšený smäd a zvýšené močenie, poskytnite mu vodu na pitie a pomôžte mu sledovať hladinu cukru v krvi.
- Zostaňte s osobou a sledujte jej stav až do príchodu záchrannej zdravotnej služby.
Pre účinný akčný plán pre diabetes je dôležité naučiť sa poskytovať prvú pomoc alebo kontrolovať hladinu cukru v krvi.
PRVÁ POMOC: NAVŠTÍVTE STÁNOK LEKÁRSKYCH KONZULTANTOV DMC DINAS NA NÚDZOVOM EXPO
To pomôže poskytnúť počiatočnú starostlivosť a zistiť stav osoby, kým nebude k dispozícii ďalšia pomoc.
Ak sa stav osoby zhorší alebo ak nereaguje na opatrenia prvej pomoci, obráťte sa na pohotovostnú službu alebo priveďte osobu na najbližšiu pohotovosť.
Mnoho podnikov a organizácií v Austrálii vyvinulo zásady a programy na pracovisku na podporu zamestnancov s cukrovkou a na podporu zdravého životného štýlu pre všetkých zamestnancov.
To zahŕňa podporu fyzickej aktivity, zdravého stravovania a poskytovanie vzdelávania o liečbe cukrovky.
Celkovo je dôležité, aby zamestnávatelia a zamestnanci spolupracovali na vytvorení inkluzívneho a podporného pracovného prostredia pre ľudí s cukrovkou a inými chronickými zdravotnými problémami.
Prečítajte si tiež
Klimatické zmeny: Vplyv Vianoc na životné prostredie, aký významný je a ako ho znížiť
Nafúknuté brucho: Čo jesť počas sviatkov
Cestovateľská hnačka: Tipy na jej prevenciu a liečbu
Jet Lag: Ako zmierniť príznaky po dlhej ceste?
Diabetická retinopatia: Význam skríningu
Diabetická retinopatia: Prevencia a kontroly, aby sa predišlo komplikáciám
Diagnóza cukrovky: Prečo často prichádza neskoro
Diabetická mikroangiopatia: Čo to je a ako ju liečiť
Diabetes: Športovanie pomáha kontrolovať hladinu glukózy v krvi
Diabetes 2. typu: Nové lieky pre individuálny prístup k liečbe
Diabetická diéta: 3 falošné mýty, ktoré treba vyvrátiť
Pediatria, diabetická ketoacidóza: Nedávna štúdia PECARN vrhá nové svetlo na stav
Cukrovka a Vianoce: 9 tipov, ako prežiť a prežiť sviatky
Čo potrebujete vedieť o poruche užívania látok
Sedácia a analgézia: lieky na uľahčenie intubácie
Komunitný manažment predávkovania opiátmi
Silná ruka na zvrátenie predávkovania opioidmi – zachráňte životy s NARCAN!
Náhodné predávkovanie drogami: Správa o EMS v USA
Zásah pacienta: Núdzové prípady otravy a predávkovania
Núdzové zásahy u diabetických pacientov: Protokol amerických záchranárov