Kako staviti zavoje za laktove i koljena

By Cristiano Antonino On Septembar 1, 2022

O zavojima: ozljede lakta i koljena kao što su uganuća i istegnuća mogu se poduprijeti valjkastim zavojem. Saznajte šta da radite

Ozljede lakta i koljena kao što su uganuća i istegnuća mogu se poduprijeti zavojem na valjcima

Da biste bili sigurni da postoji efikasna podrška, lagano savijte zglob, a zatim nanesite zavoj u obliku osam okreta.

Radite od unutarnje prema van na gornjoj površini zgloba i produžite zavoj dovoljno daleko sa svake strane tako da postoji ravnomjeran pritisak oko ozljede.

Zavoji za laktove i koljena:

Podržite povredu.
Provucite zavoj oko ekstremiteta u obliku osam zavoja radeći od unutarnje prema vanjskoj strani zgloba.
Primjenjujući ravnomjeran pritisak svaki put kada umotate.
Provjeravajte cirkulaciju izvan zavoja svakih 10 minuta.

Zavoji: Šta raditi

Poduprite povredu i uverite se da je u udobnom položaju i delimično savijena.
Stavite zadnji kraj zavoja na unutrašnju stranu zgloba i počnite prevlačiti zavoj preko i oko ozljede.
Napravite jedan i po okret tako da je zadnji kraj zavoja fiksiran i zglob pokriven.
Prevucite zavoj na unutrašnju stranu ekstremiteta neposredno iznad zgloba. Napravite okret oko ekstremiteta tako da je gornja polovina zavoja pokrivena.
Prevucite zavoj s unutrašnje strane gornjeg dijela ekstremiteta do neposredno ispod zgloba. Zatim napravite jedan dijagonalni okret ispod zgloba da pokrijete donju polovicu zavoja.
Nastavite da previjate dijagonalno, iznad i ispod ozljede zgloba u obliku osmice. Proširite područje zavoja svaki put kada omotate zavoj oko zgloba.
Da biste završili zavoj, napravite dva ravna okreta oko ekstremiteta i pričvrstite kraj zavoja sigurnosnom iglom ili ljepljivom trakom.
Provjerite cirkulaciju izvan zavoja čim završite i ponovno provjeravajte svakih 10 minuta.
Da biste to učinili, pritisnite kožu izvan ruba zavoja i provjerite vraća li se boja na kožu u roku od 2 sekunde.
Ako je potrebno, olabavite zavoj i ponovo ga nanesite.