Υγεία της καρδιάς: ποιοι είναι οι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου;

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 22 Ιουνίου 2023

Οι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σχετίζονται γενικά με καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυτοί οι παράγοντες χωρίζονται σε τροποποιήσιμους και μη τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου

Οι πρώτες είναι αυτές που μπορούν να αλλάξουν: η διακοπή του καπνίσματος, η σωστή διατροφή, η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ, η έναρξη σωματικής δραστηριότητας κ.λπ., ή/και οι φαρμακολογικές θεραπείες, είναι όλες εκείνες οι «ενέργειες» που καθιστούν δυνατή τη μείωση της εμφάνισης παθολογιών. .

Οι δεύτερες είναι αυτές που είναι αδύνατο να αλλάξουν, δηλαδή όλες εκείνες οι παθολογίες και οι ασθένειες που συνδέονται με το φύλο, την ηλικία, την κληρονομικότητα.

Με την πάροδο της ηλικίας αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος στους άνδρες από ό,τι στις γυναίκες, οι οποίοι, ωστόσο, διαπιστώνουν αυξημένο κίνδυνο μετά την εμμηνόπαυση.

Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί σε άτομα που είχαν ήδη επηρεαστεί ένα μέλος της οικογένειας

Η υιοθέτηση θετικής συμπεριφοράς δεν αποκλείει την εμφάνιση ασθένειας, όπως η μη υιοθέτηση θετικής συμπεριφοράς δεν συνεπάγεται την εμφάνισή της.

Η παρουσία ενός παράγοντα κινδύνου δεν προκαλεί απαραίτητα ασθένεια, αλλά η παρουσία του αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης και εμφάνισής της.

Ωστόσο, πρέπει να ειπωθεί ότι η ηλικία δεν είναι τόσο διακριτικός παράγοντας όσο η παρουσία παθολογιών, «κακών» συνηθειών και η παρουσία περιπτώσεων οπισθοδρόμησης στην οικογένεια.

Είναι λοιπόν απαραίτητο να γνωρίζουμε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στον οποίο εκτίθεται ο καθένας μας και να αναλαμβάνουμε δράση με τεστ και θεραπείες κάνοντας πρόληψη για να αποφύγουμε σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.

Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος ορίζεται ως η πιθανότητα εμφάνισης ενός ανεπιθύμητου επεισοδίου τα επόμενα 10 χρόνια

Με την πρώτη καρδιολογική εξέταση είναι δυνατό να γίνει μια εκτίμηση των παραγόντων κινδύνου ορίζοντας ποιες εξετάσεις είναι οι καταλληλότερες και πόσο συχνά πρέπει να γίνονται.

Το 2016, η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία χώρισε τους ασθενείς σε τέσσερις κατηγορίες κινδύνου: χαμηλό, μεσαίο, υψηλό και υψηλό.

Συνιστάται η επανάληψη της αξιολόγησης κινδύνου περίπου κάθε πέντε χρόνια.

Οι κύριοι προδιαθεσικοί παράγοντες για καρδιαγγειακά νοσήματα είναι: υπερχοληστερολαιμία (υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, τα οποία μπορούν να ελεγχθούν με εξετάσεις αίματος), υψηλή αρτηριακή πίεση, κάπνισμα (το κάπνισμα διπλασιάζει την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων), διαβήτης, μέλη της οικογένειας που έχουν διαγνωστεί με καρδιαγγειακή νόσο νεαρή ηλικία: νεαρή ηλικία σημαίνει κάτω των 55 ετών για τους άνδρες και κάτω των 65 ετών για τις γυναίκες, παχυσαρκία, καθιστική ζωή και αδράνεια, ειδικά για μακροχρόνιους ασθενείς ή ασθενείς που είναι κλινήρης για εβδομάδες, ψυχοκοινωνικό στρες, χρόνιες φλεγμονώδεις και/ή ανοσοποιητικές ασθένειες κ.λπ.

Κάθε άτομο εμπίπτει σε μια συγκεκριμένη κατηγορία κινδύνου και ανάλογα με την κατηγορία κινδύνου που ανήκει, πρέπει να υποβληθεί σε εξετάσεις και εξατομικευμένη θεραπεία.

Οι ασθενείς που θεωρούνται χαμηλού κινδύνου θα λάβουν μόνο ενθάρρυνση για μια υγιή ζωή με σωματική δραστηριότητα και σωστή διατροφή.

Οι ασθενείς υψηλού κινδύνου, που έχουν καταστάσεις που τους προδιαθέτουν για καρδιαγγειακή νόσο, πρέπει όχι μόνο να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, αλλά και να ακολουθήσουν φαρμακολογική θεραπεία για να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου.

Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτούς τους ασθενείς να πάσχουν ήδη από στεφανιαία νόσο. ασθένειες που μπορεί να εκδηλωθούν ασυμπτωματικά, γι' αυτό καλό είναι να υποβληθούν σε πιο εις βάθος εξετάσεις (ηχοκαρδιογράφημα στρες, φυσική ή φαρμακολογική, μαγνητική τομογραφία φαρμακολογικού στρες, αξονική τομογραφία στεφανιαίας).

Οι ενδείξεις κινδύνου δεν είναι ανά ηλικιακή ομάδα αλλά ανά επίπεδο, γι' αυτό θα πρέπει να βασιστείτε στον γενικό ιατρό σας ή έναν καρδιολόγο που θα σχεδιάσει ένα συγκεκριμένο μάθημα για κάθε ασθενή.

Συνιστάται να κάνετε μια επίσκεψη κάθε πέντε χρόνια για γυναίκες κάτω των 50 ετών και άνδρες κάτω των 40 ετών.

Όποιος ασχολείται με φυσική δραστηριότητα, έστω και αγωνιστικά, πρέπει να υποβάλλεται σε ετήσια ηλεκτροκαρδιογράφημα και σε ορισμένες περιπτώσεις και σε καρδιολογική εξέταση.