Psihosomatika ir plaša patoloģijas joma, kas atrodas pusceļā starp medicīnu un psiholoģiju

Psihosomatika pēta attiecības starp prātu un ķermeni vai starp emocionālo un afektīvo pasauli un somu

Konkrēti, psihosomatikas mērķis ir atklāt un izprast psihes, prāta, negatīvo ietekmi uz somu, ķermeni.

Psihosomatisku traucējumu definīcija

Psihosomatiskus traucējumus var uzskatīt par reālām slimībām, kas ietver bojājumus organiskā līmenī un kuras izraisa vai pastiprina emocionāli faktori.

Psihosomatiskie traucējumi tiek definēti kā fiziska reakcija uz psiholoģisku briesmu.

Jo īpaši emocionāla stresa, patoloģiskas trauksmes, pastāvīgu baiļu vai spēcīgu bažu situācijas var likt ķermenim izteikt dziļāku diskomfortu trauksmes zvana veidā.

Psihosomatiskie simptomi neizriet ne no vispārēja veselības stāvokļa, ne no vielas tiešas iedarbības, bet gan no psihisku traucējumu klātbūtnes.

Psihosomatiski traucējumi un veģetatīvā nervu sistēma

Psihosomatiskie simptomi ietver veģetatīvo nervu sistēmu un nodrošina veģetatīvu reakciju uz psihiska diskomforta vai stresa situācijām.

Negatīvas emocijas, piemēram, aizvainojums, nožēla un raizes, var uzturēt veģetatīvo nervu sistēmu (simpātisko sistēmu) uzbudinātā stāvoklī.

Kā arī ķermenis nepārtrauktā avārijas stāvoklī, dažreiz ilgāk, nekā ķermenis spēj izturēt.

Tāpēc pārlieku satrauktas domas var noturēt veģetatīvo nervu sistēmu pastāvīgas aktivācijas stāvoklī, kas var izraisīt vājāku orgānu bojājumus.

Psihosomatisko simptomu veidi

Psihosomatiski traucējumi var rasties visos cilvēka ķermeņa orgānos un sistēmās.

Psihosomatiski traucējumi var izpausties:

• kuņģa-zarnu traktā (psihosomatisks gastrīts, psihosomatisks spastisks kolīts, peptiska čūla)
• sirds un asinsvadu sistēmā (tahikardija, aritmijas, išēmiska sirds slimība, esenciāla hipertensija)
• elpošanas sistēmā (bronhiālā astma, hiperventilācijas sindroms)
• uroģenitālajā sistēmā (menstruālās sāpes, impotence, priekšlaicīga ejakulācija vai anorgasmija, enurēze)
• ādas sistēmā (psoriāze, pinnes, psihosomatisks dermatīts, nieze, nātrene, sausa āda un gļotādas, spēcīga svīšana)
• muskuļu un skeleta sistēmā (spriedzes galvassāpes (vai galvassāpes), muskuļu krampji, hronisks nogurums, stīvums kakls, fibromialģija, artrīts, Mugurkaula sāpes, kakla galvassāpes)

Visbeidzot, psihosomatiskie traucējumi var izpausties arī ar uzturu saistītu problēmu veidā.

Psihosomatikas riska faktori

Starp riska faktoriem, kas izraisa psihosomatiskus simptomus, ir:

- temperaments

- personība

- psihosociālais stress

– dzīves notikumi

- pamatā esošie psiholoģiskie traucējumi

Psiholoģiskie un psihosomatiskie traucējumi

Psihosomatiskie simptomi ir raksturīgi dažādām depresijas formām un gandrīz visiem trauksmes traucējumiem.

Bet ir reāli psihosomatiski traucējumi, ja nav citu psiholoģiska rakstura simptomu.

Tādējādi subjektam ir grūtāk saistīt fizisko diskomfortu ar psiholoģisku problēmu, nevis organisku darbības traucējumu.

Kognitīvi uzvedības psihoterapija

• Ir pierādīts, ka kognitīvā uzvedības terapija ir ļoti efektīva šāda veida traucējumiem. Jo īpaši kognitīvā uzvedības terapija apvieno divus terapijas veidus: uzvedības terapiju un kognitīvo terapiju.
• Uzvedības terapija palīdz mainīt attiecības starp situācijām, kas rada grūtības, un cilvēka ierastajām reakcijām, fiziskajām, emocionālajām un uzvedības reakcijām šajos apstākļos, apgūstot jaunus reaģēšanas veidus. Tajā tiek izmantotas arī relaksācijas metodes, piemēram, autogēna apmācība un progresīva muskuļu relaksācija.
• Kognitīvā terapija palīdz identificēt un pārstrukturēt atkārtotas domas, fiksētus spriešanas un realitātes interpretācijas modeļus, kas ir vienlaikus ar fiziskajām, emocionālajām un uzvedības reakcijām, kas rada diskomfortu.

Biežākās kaites

Daži no visbiežāk sastopamajiem psihosomatiskajiem traucējumiem ir:

• Fibromialģija
• Hronisks nogurums
• Sprieguma galvassāpes
• Somatizācijas traucējumi
• Spastisks kolīts (kairinātu zarnu)
• Psihosomatiskais dermatīts
• Hroniskas sāpes

Lasiet arī

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Ēšanas traucējumi, pārskats

Ciklotīmija: ciklotīmisko traucējumu simptomi un ārstēšana

Distīmija: simptomi un ārstēšana

Bigoreksija: apsēstība ar perfektu ķermeņa uzbūvi

Narcistiski personības traucējumi: narcista identificēšana, diagnostika un ārstēšana

Bipolāri traucējumi (bipolārisms): simptomi un ārstēšana

Bipolāri traucējumi un mānijas depresijas sindroms: cēloņi, simptomi, diagnostika, medikamenti, psihoterapija

Viss, kas jums jāzina par bipolāriem traucējumiem

Zāles bipolāru traucējumu ārstēšanai

Kas izraisa bipolārus traucējumus? Kādi ir cēloņi un kādi ir simptomi?

Depresija, simptomi un ārstēšana

Narcistiski personības traucējumi: narcista identificēšana, diagnostika un ārstēšana

Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED): kas tas ir un kā to ārstēt

Baby Blues, kas tas ir un kāpēc tas atšķiras no pēcdzemdību depresijas

Depresija gados vecākiem cilvēkiem: cēloņi, simptomi un ārstēšana

6 veidi, kā emocionāli atbalstīt kādu, kam ir depresija

Atbrīvošanās no pirmajiem respondentiem: kā pārvaldīt vainas sajūtu?

Paranoidālie personības traucējumi: vispārējs ietvars

Paranoidālo personības traucējumu (PDD) attīstības trajektorijas

Reaktīvā depresija: kas tas ir, simptomi un situācijas depresijas ārstēšana

Facebook, sociālo mediju atkarība un narcistiskās personības iezīmes

Sociālā un atstumtības fobija: kas ir FOMO (bailes palaist garām)?

Gāzes apgaismojums: kas tas ir un kā to atpazīt?

Nomofobija, neatpazīti garīgi traucējumi: viedtālruņa atkarība

Panikas lēkme un tās īpašības

Psihoze nav psihopātija: simptomu, diagnostikas un ārstēšanas atšķirības

Metropoles policija uzsāk video kampaņu, lai palielinātu izpratni par vardarbību ģimenē

Metropoles policija uzsāk video kampaņu, lai palielinātu izpratni par vardarbību ģimenē

Pasaules sieviešu dienai jāsaskaras ar satraucošu realitāti. Pirmkārt, seksuāla vardarbība Klusā okeāna reģionos

Vardarbība pret bērniem un slikta izturēšanās pret bērniem: kā diagnosticēt, kā iejaukties

Vardarbība pret bērniem: kas tā ir, kā to atpazīt un kā iejaukties. Pārskats par sliktu izturēšanos pret bērniem

Vai jūsu bērns cieš no autisma? Pirmās pazīmes, lai Viņu saprastu un kā ar viņu rīkoties

Pārdzīvojušais nāves gadījums - ārsts pēc pašnāvības mēģinājuma atdzīvināja

Lielāks insulta risks veterāniem ar garīgās veselības traucējumiem

Trauksmes farmakoloģiskā ārstēšana: benzodiazepīnu otrā puse

Trauksmes un alerģijas simptomi: kādu saikni nosaka stress?

Panikas lēkmes: vai psihotropās zāles atrisina problēmu?

Panikas lēkmes: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Pirmā palīdzība: kā tikt galā ar panikas lēkmēm

Panikas lēkmes traucējumi: nenovēršamas nāves sajūta un ciešanas

Panikas lēkmes: visizplatītāko trauksmes traucējumu simptomi un ārstēšana

Trauksmes un alerģijas simptomi: kādu saikni nosaka stress?

Eko nemiers: klimata pārmaiņu ietekme uz garīgo veselību

Atdalīšanas trauksme: simptomi un ārstēšana

Trauksme, kad normāla reakcija uz stresu kļūst patoloģiska?

Trauksme: septiņas brīdinājuma zīmes

Fiziskā un garīgā veselība: kas ir ar stresu saistītas problēmas?

Kortizols, stresa hormons

Gāzes apgaismojums: kas tas ir un kā to atpazīt?

Ekotrauksme vai klimata trauksme: kas tas ir un kā to atpazīt

Stress un simpātijas: kāda saite?

Patoloģiska trauksme un panikas lēkmes: bieži sastopami traucējumi

Panikas lēkmes pacients: kā pārvaldīt panikas lēkmes?

Depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Glābēju drošība: PTSD (pēctraumatiskā stresa traucējumu) biežums ugunsdzēsējiem

PTSD vien nepalielināja sirds slimību risku veterāniem ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem

Posttraumatiskā stresa traucējumi: definīcija, simptomi, diagnostika un ārstēšana

PTSD: pirmie reaģētāji nonāk Daniela mākslas darbos

TASD — miega traucējumi cilvēkiem, kas pārdzīvojuši traumatisku pieredzi

Kā rīkoties ar PTSD pēc teroristu uzbrukuma: kā ārstēt pēctraumatiskā stresa traucējumus?

Palīdzība bērniem ar PTSS atgūties

Ēšanas traucējumi: kas tie ir un kas tos izraisa

Nekontrolēta ēšana: kas ir BED (pārēšanās traucējumi)

Ortoreksija: apsēstība ar veselīgu uzturu

Mānijas un fiksācijas ceļā uz pārtiku: cibofobija, bailes no pārtikas

Trauksme un uzturs: Omega-3 samazina traucējumus

Ēšanas traucējumi bērniem: vai tā ir ģimenes vaina?

Ēšanas traucējumi: korelācija starp stresu un aptaukošanos

Ēdiens un bērni, esiet piesardzīgs. Un izvēlieties kvalitatīvu pārtiku: "Tas ir ieguldījums nākotnē"

Uzmanīga ēšana: apzinātas diētas nozīme

Anorexia Nervosa: kādi ir simptomi, kā iejaukties

Vai manam bērnam ir ADHD? Kā pamanīt uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu simptomus

avots

IPSICO