Hvordan måle blodtrykket riktig? Den digitale blodtrykksmåleren forklarte innbyggeren

By Cristiano Antonino On Juni 12, 2023

Blodtrykksmåleren er en enhet som er anerkjent av medisinske spesialister fordi den gjør at blodtrykket kan overvåkes nøyaktig

Men for at målingen skal være virkelig effektiv, må måleren være godt plassert og oppfylle visse betingelser.

Før du starter målingen, er det nødvendig å være i rolige omgivelser med behagelig temperatur og sitte eller ligge noen minutter før start.

Stress, kroppsstilling eller fysisk anstrengelse er alle faktorer som kan påvirke blodtrykksmålingen.

Måling i visse patologiske bilder er veldig viktig, og hvis du ikke har mulighet til å besøke legen eller sykepleieren din daglig, kan det å ta det riktig gi deg en nøyaktig profil av situasjonen.

Spesiell oppmerksomhet må vies til plasseringen av blodtrykksmålerens mansjett

Studier viser at én av tre personer ikke måler blodtrykket riktig.

Dette kan skyldes feil plassering av tradisjonelle mansjetter, som har et smalt måleområde og absolutt må plasseres riktig på arterien og huden.

Trykk kan måles på begge armer, men automatiske blodtrykksmålere er designet for å måle på venstre side.

Når du bruker en blodtrykksmåler hjemme, må måleområdet ryddes for ikke å endre resultatene: det er best å rulle opp ermet og fjerne eventuell mansjett eller tilbehør som er for stramt.

Til slutt, under målingen, unngå å snakke og bevege deg rundt.

Denne operasjonen tar bare noen få sekunder.

Pust sakte og hold deg så rolig som mulig.

Når skal man måle blodtrykket?

De beste tidspunktene for å ta blodtrykket er:

Om morgenen på tom mage: før frokost og før du tar medisiner
Om kvelden før du legger deg

Ideelt sett bør du ta blodtrykket med jevne mellomrom i løpet av dagen, da blodtrykket er en dynamisk verdi som lett kan endres.

Hvis du måler blodtrykket for første gang hjemme og ikke vet hvor mye det normalt tilsvarer, kan du for eksempel bruke 3-regelen for å få en mest mulig nøyaktig måling.

-> 3 målinger om morgenen, 3 målinger om kvelden, i 3 påfølgende dager

Vent et par minutter mellom hver måling og ta resultatet med den laveste verdien.

Søk råd fra legen din i tvilstilfeller.

Det er også viktig å ikke røyke, drikke kaffe eller delta i fysisk aktivitet ca. 30 minutter før du måler blodtrykket, da disse elementene kan endre blodtrykksverdien.

Hvordan bruke den digitale blodtrykksmåleren?

Den digitale blodtrykksmåleren er den mest passende enheten for de som ønsker å overvåke blodtrykket raskt hjemmefra.

Dens største fordel er at den er rask og enkel å bruke.

Noen ganger kan det å være på legekontoret være en årsak til stress for pasienten og ha en negativ effekt på trykkverdien, dette er "hvit pelseffekt".

Derfor er det også lurt å måle blodtrykket hjemme, hvor det kan gjøres stille og i kjente omgivelser.

Når du har din elektroniske blodtrykksmåler, er operasjonen enkel

Se brukermanualen til blodtrykksmåleren eller spør legen din eller apoteket hvordan det fungerer.

Få en vane med å måle blodtrykket ditt i et rolig og kjent miljø.

Sett deg ned uten å krysse bena og hold føttene på gulvet. Hvis du har en blodtrykksmåler for håndleddet, plasser armen foran deg på hjertenivå. Hvis du bruker en armtrykkmonitor, plasser armen på et bord.

Plasser mansjetten riktig på venstre arm eller håndledd.

Slapp av i omtrent fem minutter før du tar målingen.

Unngå å snakke eller gjøre brå bevegelser mens du måler og blåser opp mansjetten.

Les resultatene når mansjetten har tømt seg helt. I de fleste tilfeller indikerer et akustisk signal slutten av målingen. Hvis uvanlige verdier oppnås, vent noen minutter, og gjenta deretter operasjonen. Hvis du er i tvil, kontakt legen din (ikke endre behandlingen under noen omstendigheter uten råd fra en spesialist).

En digital måler gir svært nøyaktige resultater. Feilmarginen er estimert til gjennomsnittlig bare ca. 3 mm Hg. Det anbefales også å få enheten kontrollert annethvert år eller ved støt. Denne kontrollen består av å utføre en kalibrering ved hjelp av en kvikksølvkolonne for å oppdatere nøyaktigheten til dataene.

Noen blodtrykksmålere har en minnefunksjon for å registrere de siste verdiene som ble tatt, men du kan også skrive ned resultatene i en notatbok for å holde styr på blodtrykket ditt.

Hvordan bære mansjetten riktig?

For armtrykkmonitorer, plasser den nedre delen av mansjetten ca. 1 til 2 cm over albuen.

Merk at ettersom målingen vanligvis tas på venstre arm, bør luftslangen til mansjetten plasseres på innsiden av armen og justeres mot venstre håndflate.

Omvendt, hvis du måler på høyre arm, bør røret plasseres langs albuen.

For blodtrykksmålere for håndleddet, sørg for at mansjetten ikke dekker beinet som stikker ut fra håndleddet.

Generelt bør det være et mellomrom på ca. 1 cm mellom hånden og kanten av mansjetten.

Hvordan bruke en manuell blodtrykksmåler?

For det første, for å bruke en manuell blodtrykksmåler, ofte også kalt blodtrykksmåler, trenger du et stetoskop.

Slik utfører du en manuell blodtrykksmåling trinn for trinn:

Be pasienten slippe venstre arm og gjøre seg komfortabel i en stol ved å hvile armen på bordet.
Plasser mansjetten rundt armen ca 2 cm over bøyningen i albuen og juster den. Mansjetten skal være tilstrekkelig stram, men ikke for stram. Det skal være mulig å sette inn en eller to fingre mellom armen og mansjetten. Luftslangen skal plasseres langs arterien brachialis mot håndflaten til pasienten, som skal være åpen.
Plasser stetoskopmembranen over armarterien ved bøyningen av albuen: kanten av membranen skal være under ermet. Pasientens arm skal være utstrakt, uten spenning eller stivhet. Sett deretter øretelefonene i ørene.
Lukk ventilen ved å vri den med klokken til den låser seg, men ikke tving den.
Blås opp hylsen til nålen på trykkmåleren viser 180-200 mmHg.
Åpne ventilen ved å vri den forsiktig mot klokken for å slippe ut luften i hylsen.
Så snart du hører den pulserende lyden (Korotkoff-lyden) vil du ha systolisk trykk, dvs. maksimum.
Lyden blir deretter til en intens "swoosh".
Så snart denne lyden stopper, kan du notere deg det diastoliske trykket, også kalt minimum.
På dette tidspunktet sirkulerer blodet fritt og ingen lyd kan høres med stetoskopet.
Fjern stetoskopet og la mansjetten tømmes helt.

Denne metoden for påvisning er mer komplisert og anbefales derfor kun for leger og spesialister.

Hvordan tolke resultatene oppnådd med en blodtrykksmåler?

Blodtrykket måler kraften som utøves av blod på arterieveggene.

De oppnådde resultatene er delt inn i to verdier og måleenheten er mm av Merkur.

Den første verdien som måles indikerer det systoliske trykket, vanligvis kalt 'maksimum', og tilsvarer øyeblikket når hjertet pumper blod inn i arteriene.

Den andre verdien indikerer diastolisk trykk, også kalt 'minimum', og tilsvarer trykket som forblir i arteriene i det øyeblikket hjertet lades opp med blod til neste slag.

I følge SIIA, Italian Society of Hypertension og helsedepartementet, klassifiserer følgende tabell blodtrykksverdier hos voksne.

Hos et friskt individ tilsvarer det ideelle blodtrykket maksimalt 140/90 mm/Hg, over disse verdiene snakker vi om hypertensjon.

Hva skyldes unormale blodtrykksverdier?

Det er mange faktorer som kan påvirke nivået av blodtrykk.

Sistnevnte varierer også i løpet av dagen og natten og avhenger også av hvor du er når målingen tas.

Andre elementer som kan påvirke de oppnådde blodtrykksverdiene og som kan kontrolleres er:

Bruke en mansjett av feil størrelse: det faktum at mansjetten holder godt på plass betyr ikke at målingen er riktig. Hvis du bruker en armblodtrykksmåler, må armens omkrets tas i betraktning og måles i høyden mellom skulder og albue. Velg deretter riktig størrelse.
Feil bruk av mansjetten: sørg for at mansjetten er riktig plassert. Etter å ha satt den på, kontroller at sensoren er godt plassert på arterien brachialis/humerus. Mansjetten skal sitte tett, men ikke for stramt. Luftslangen skal gå ned på innsiden av armen. For ytterligere detaljer, se den enhetsspesifikke brukerhåndboken.
Utfør visse aktiviteter før måling: Unngå å spise, drikke alkohol eller koffeinholdige drikker, trene eller røyke 30 minutter før du måler blodtrykket. I tillegg er det lurt å slappe av 5-15 minutter før du tar blodtrykksmålingen. Ideelle tider på dagen er rett etter at du står opp eller før du legger deg. Det er også tilrådelig å ikke måle blodtrykket når du er under stress, og foretrekker et rolig, kjent sted.
Feil holdning: Husk at for å ha mer nøyaktige verdier er det nødvendig å innta en riktig holdning og unngå brå bevegelser.

Hvorfor er det viktig å overvåke blodtrykket?

Kardiologer anbefaler å måle blodtrykket for følgende formål:

Helseutgifter i Italia: en økende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellom virusutvikling og menneskelige risikoer

April 4, 2024

En dag i gult mot endometriose

Mar 28, 2024

Håp og innovasjon i kampen mot kreft i bukspyttkjertelen

Mar 27, 2024

Bekreft diagnosen og kontroller at hypertensjon kun har oppstått under medisinsk undersøkelse.
Identifiser hypertensjon som ikke har gitt noen symptomer.
Vurder effektiviteten av behandlingen.
Å overvåke sin egen hjertehelse.