Závislosť na televíznych seriáloch: čo je to záchvatové sledovanie?

By Cristiano Antonino On Môže 26, 2023

Čo je to závislosť na televíznych seriáloch (binge-watching): koľko epizód nášho „momentálneho“ televízneho seriálu sme schopní sledovať naraz? Cítili sme sa niekedy „vinní“ za spôsob, akým sledujeme tieto programy? Uvedomili sme si niekedy, že „nárazová“ konzumácia určitých relácií začína ovplyvňovať našu osobnú a medziľudskú sféru?

Nárast platforiem s ponukou streamovacích programov (filmy, televízne programy, televízne seriály, kreslené filmy...) postupne zmenil spôsob, akým „konzumujeme“ takéto produkty: máme možnosť prístupu k obrovskému množstvu programov jediným kliknutím “, bez čakania na ich odvysielanie z týždňa na týždeň a bez prerušenia reklamy (Smith, 2014).

Čo znamená binge-watching (závislosť na televíznych seriáloch)?

Pojem „závislosť“ sa vzťahuje na „záplavové“ správanie typické pre patologické závislosti a poruchy príjmu potravy, ktoré označuje príjem veľkého množstva „látky“ (špecifického predmetu závislosti) v krátkom časovom období s možným nástup depresívnych symptómov (viny, úzkosť, smútok, nepokoj...) na konci príjmu a so zvyšujúcimi sa dôsledkami na osobné fungovanie (sociálny život, psychická pohoda...).

Závislosť na televíznom seriáli (tj. závislosť na televíznych seriáloch) je definovaná ako zvyk, pri ktorom si človek pozrie niekoľko epizód televíznej relácie alebo seriálu v rýchlom slede za sebou av krátkom čase.

Tento typ sledovania by závislým na videu umožnil okamžité uspokojenie.

Zistilo sa, že návykové správanie súvisiace s televíznymi programami, zdá sa, obzvlášť ovplyvňuje televízne seriály, práve kvôli ich štruktúrovaniu do epizód a ročných období a zvláštnym charakteristikám ich deja (Devasagayam & College, 2014).

Lesley Lisseth Pena (2015) študovala fenomén závislosti na televíznych seriáloch prostredníctvom série rozhovorov, pričom sa zamerala na identikit „závislosti na seriáloch“: tí, ktorí sledujú záchvaty, zažívajú vnútorné nutkavé nutkanie sledovať jednu epizódu za druhou, pociťujú túžbu ( intenzívna túžba vidieť ďalšiu epizódu) a venovať značné množstvo času sledovaniu svojho obľúbeného programu (možno na úkor iných aktivít). Postupom času sa toto správanie spája s výčitkami svedomia, pocitom viny a depresívnymi symptómami.

Aké súvislosti však existujú medzi závislosťou na televíznych seriáloch a psychickým zdravím?

V dokumente z roku 2015 sa Katherine Wheeler ponorila do fenoménu binge-watchingu na vzorke vysokoškolských študentov a dala ho do súvislosti s množstvom premenných, ako je osamelosť, depresia, pripútanosť a rad medziľudských a osobných faktorov.

Pozorovala, že ľudia s úzkostnou väzbou (napr. tí, ktorí sa neustále obávajú, že budú opustení) hlásili vyššiu frekvenciu závislosti na televíznych seriáloch.

Tí, ktorí mali významné úrovne depresívnych symptómov, mali tiež tendenciu hlásiť vyššie frekvencie epizód „TV flámu“.

Rovnaká korelácia neexistovala pri zvažovaní normálneho, teda „nezávislého“ sledovania televíznych programov.

Výsledok umožnil Wheelerovi vysloviť hypotézu o špecifickosti závislosti na televíznych seriáloch v súvislosti so skúmanými psychologickými dimenziami.

Výsledky literatúry na túto tému poukazujú na binge-watching ako rizikový faktor pre vznik úzkostných/depresívnych symptómov, ale aj ako indikátor existencie týchto symptómov.

Mnohé štúdie ukázali, že nutkavé sledovanie televíznych epizód môže pôsobiť ako emocionálna regulačná stratégia, ktorá blokuje negatívne emócie a pôsobí ako úniková cesta zo životných problémov.

Závislí na televíznych seriáloch sa môžu ponoriť do stavu „podobného tranzu“.

Tak ako pri látkovej závislosti, nutkavý divák seriálu sa môže snažiť znovu vyvolať pozitívny pocit, ktorý zažíva počas sledovania, a môže počas dňa snívať o momente, keď sa bude môcť opäť venovať svojmu programu, a začne si všímať dôsledky na svoje osobné a interpersonálny psychický život v priebehu času (Page et al., 1996; Kremar et al., 2010).