ما المقصود بعلم النفس الجسدي (أو الاضطرابات النفسية الجسدية)؟

علم النفس الجسدي هو مجال واسع من علم الأمراض يقع في منتصف الطريق بين الطب وعلم النفس

يدرس علم النفس الجسدي العلاقة بين العقل والجسد ، أو بين العالم العاطفي والعاطفي والسوما

على وجه التحديد ، يهدف علم النفس الجسدي إلى اكتشاف وفهم الآثار السلبية التي تنتج عن النفس والعقل على الجسد ، سوما.

يمكن اعتبار الاضطرابات النفسية الجسدية من الأمراض الحقيقية التي تنطوي على ضرر على المستوى العضوي والتي تسببها أو تتفاقم بسبب العوامل العاطفية.

يُعرَّف الاضطراب النفسي الجسدي بأنه الاستجابة الجسدية لنفسية محنة.

على وجه الخصوص ، يمكن أن تؤدي حالات الإجهاد العاطفي والقلق المرضي والخوف المستمر أو القلق الشديد الجسم إلى التعبير عن انزعاج أعمق في شكل جرس إنذار.

لا تنتج الأعراض النفسية الجسدية عن حالة طبية عامة ولا عن تأثيرات مباشرة لمادة ما ، ولكن من وجود اضطراب عقلي.

تشمل الأعراض النفسية الجسدية الجهاز العصبي اللاإرادي وتوفر استجابة نباتية لحالات الانزعاج النفسي أو الإجهاد.

يمكن للمشاعر السلبية ، مثل الاستياء والندم والقلق أن تبقي الجهاز العصبي اللاإرادي (الجهاز الودي) في حالة من الإثارة.

وكذلك الجسم في حالة طوارئ مستمرة ، أحيانًا لفترة أطول مما يستطيع الجسم تحمله.

لذلك ، يمكن للأفكار الشديدة القلق أن تبقي الجهاز العصبي اللاإرادي في حالة من التنشيط المستمر الذي يمكن أن يتسبب في تلف الأعضاء الأضعف.

يمكن أن تحدث الاضطرابات النفسية الجسدية في جميع أجهزة وأنظمة جسم الإنسان.

يمكن أن تظهر الاضطرابات النفسية الجسدية:

في الجهاز الهضمي (التهاب المعدة النفسي الجسدي ، التهاب القولون التشنجي النفسي الجسدي ، القرحة الهضمية)
في الجهاز القلبي الوعائي (عدم انتظام دقات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، أمراض القلب الإقفارية ، ارتفاع ضغط الدم الأساسي)
في الجهاز التنفسي (ربو قصبي ، متلازمة فرط التنفس)
في الجهاز البولي التناسلي (ألم الدورة الشهرية ، والعجز الجنسي ، وسرعة القذف أو قلة النشوة الجنسية ، وسلس البول)
في نظام الجلد (الصدفية ، حب الشباب ، التهاب الجلد النفسي الجسدي ، الحكة ، الشرى ، جفاف الجلد والأغشية المخاطية ، التعرق الغزير)
في الجهاز العضلي الهيكلي (صداع التوتر (أو الصداع) ، تقلصات العضلات ، التعب المزمن ، التصلب العنق, فيبروميالغيا، التهاب المفاصل، العمود الفقري ألم ، صداع في الرقبة)

أخيرًا ، يمكن للاضطرابات النفسية الجسدية أيضًا أن تعبر عن نفسها في شكل مشاكل مرتبطة بالتغذية.

من بين عوامل الخطر ، التي تسبب الأعراض النفسية الجسدية ، هناك:

- طبع

- شخصية

- ضغوط نفسية

- أحداث الحياة

- الاضطرابات النفسية الكامنة

الأعراض النفسية الجسدية شائعة في أشكال مختلفة من الاكتئاب وفي جميع اضطرابات القلق تقريبًا.

لكن هناك اضطرابات نفسية جسدية حقيقية في غياب أعراض أخرى ذات طبيعة نفسية.

هذا يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للموضوع أن ينسب الانزعاج الجسدي إلى مشكلة نفسية بدلاً من خلل عضوي.

لقد ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي فعال للغاية لهذه الأنواع من الاضطرابات. على وجه الخصوص ، يجمع العلاج السلوكي المعرفي بين شكلين من العلاج: العلاج السلوكي والعلاج المعرفي.
يساعد العلاج السلوكي على تغيير العلاقة بين المواقف التي تخلق صعوبات وردود الفعل المعتادة للشخص ، الجسدية والعاطفية والسلوكية في هذه الظروف ، من خلال تعلم طرق جديدة للتفاعل. كما أنه يستخدم تقنيات الاسترخاء مثل التدريب الذاتي والاسترخاء التدريجي للعضلات.
يساعد العلاج المعرفي في تحديد وإعادة هيكلة الأفكار المتكررة ، والأنماط الثابتة للتفكير وتفسير الواقع ، والتي تصاحب ردود الفعل الجسدية والعاطفية والسلوكية التي تسبب عدم الراحة.