Как да се предпазим от артериална болест: малко информация за гражданите

By Кристиано Антонино On Jan 16, 2023

Периферната артериална болест засяга артериите на горните крайници и още по-често тези на долните крайници

ВАЖНОСТТА НА СПАСИТЕЛНОТО ОБУЧЕНИЕ: ПОСЕТЕТЕ СПАСИТЕЛНИЯ ЩАНД SQUICCIARINI И РАЗБЕРЕТЕ КАК ДА БЪДЕТЕ ПОДГОТВЕНИ ЗА СПЕШНИ СИТУАЦИИ

Артериалното заболяване е заболяване, което може да засегне артериите на всяко място в нашето тяло

Причината е стесняване или запушване на артериите.

По-конкретно, на така наречения артериален лумен, с последващо намаляване на притока на кръв и кислород.

Периферната артериална болест засяга артериите на горните крайници (ръцете) и още по-често тези на долните крайници (краката).

Генерира се от натрупването на мастни отлагания (холестерол) в стените на артериите, атеросклероза, обикновено свързана с общо втвърдяване на стените на артериите със загуба на еластичност (наречена артериосклероза).

Разпознаването и адекватното лечение на артериалното заболяване е от съществено значение за запазване на крайника (избягване на загубата му в най-сериозните случаи) и избягване на сърдечно-съдови събития като инсулт.

Прогнозата зависи от навременността на диагнозата, тежестта на обструкцията и скрупулността, с която се следва предписаната терапия.

За да се предотврати този вид заболяване на кръвоносната система, е препоръчително да се възприеме здравословен начин на живот, който включва балансирана диета и редовна физическа активност.

КАРДИОПРОТЕКЦИЯ И КАРДИОПОЛМОНАЛНА РЕАНИМАЦИЯ? ПОСЕТЕТЕ ЩАНДА EMD112 НА EMERGENCY EXPO СЕГА, ЗА ДА НАУЧИТЕ ПОВЕЧЕ

Симптоми на артериално заболяване

В най-леките форми, периферната артериална болест може да бъде асимптоматична, но с напредването на обструкцията се появяват нарушения като:

подобна на крампи мускулна болка в краката (особено в прасеца) (интермитентно накуцване) или дори в ръцете при извършване на дейности; болката може да изчезне след няколко минути почивка и местоположението й е свързано с позицията на засегнатата артерия
изтръпване или слабост в засегнатия крайник
промяна в цвета и температурата на засегнатия крайник (който ще бъде по-студен)
кожата на засегнатия крайник по-лъскава, с възможно забавяне на растежа на косата и ноктите, до в най-тежките случаи появата на рани
еректилна дисфункция при мъжете в най-сериозните случаи.

Има някои фактори, които могат да предразположат към развитието на периферна артериална болест, като:

регистрирана възраст над 50 години; изчислено е, че един на всеки 3 над 70 години може да бъде засегнат
пол, мъжете всъщност са по-предразположени от жените към този вид заболяване
състояние на наднормено тегло и затлъстяване
високо налягане
захарен диабет
холестерол и триглицериди над нормата
високи нива на хомоцистеин (аминокиселина, присъстваща в кръвта, която представлява фактор на оксидативен стрес за тялото).

Профилактика на артериални заболявания

В допълнение към рисковите фактори, споменати по-горе, някои лоши навици, като пушене на цигари, нездравословна диета и прекомерно заседнал начин на живот, могат да допринесат за появата на периферна артериална болест.

Ето защо е от основно значение да промените начина си на живот, за да запазите здравето на артериите.

Като се има предвид това, ще бъде необходимо да спрете да пушите, да следвате балансирана диета и да практикувате редовни физически упражнения.

Дори една обикновена разходка, извършвана ежедневно, може да бъде от значение за превенцията и трябва да се счита за неразделна част от лечението на артериалните заболявания.

По-специално, по отношение на диетата, която трябва да се приеме, има проучване от 2017 г., проведено от Медицинския факултет на Нюйоркския университет.

Проучването, публикувано в списание Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology, потвърждава ползите от консумацията на плодове и зеленчуци с цел намаляване на риска от развитие на периферна артериална болест.

ИСКАТЕ ЛИ ДА ЗНАЕТЕ RADIOEMS? ПОСЕТЕТЕ РАДИО ЩАНДАТА, ПОСВЕТЕНА ЗА СПАСЯВАНЕТО В EMERGENCY EXPO