noor euroopa mees, kellel on iiveldus ja merehaigus. Ta püüab oksendamist peatada. Reisimine vanal paadil purjega

Emetofoobia: hirm oksendamise ees

By Cristiano Antonino On Veebruar 7, 2023

Kuigi keegi ei pea füüsiliselt haigena tundmist lõbusaks, tekitab gripp või mõni muu iiveldust ja võimalikku oksendamist põhjustav seisund (nt rasedus) erilisi raskusi inimestele, kes kannatavad niinimetatud oksendamisfoobia või emetofoobia all.

Emetofoobia on liigne ja põhjendamatu hirm oksendamise ees.

Kuigi see võib tunduda lihtsa foobiana, võib see olla ka sotsiaalse ärevuse või agorafoobia sümptom.

Mõnikord ilmneb see lapsepõlves ja kui seda ei ravita, võib see muutuda krooniliseks probleemiks.

Samuti on võimalus, et see areneb täiskasvanueas, mõnikord pärast terviseprobleemiga seotud negatiivset kogemust (nt pärast toidumürgitust või pärast rasket ja kontrollimatut haigust). oksendamine episood).

Emetofoobia lastel ja noorukitel

Oksendamise hirmuga seotud tagajärjed võivad olla äärmuslikud.

Lastel võib oksendamise hirm põhjustada koolist keeldumist ja teiste avalike kohtade vältimist.

Need, kes kardavad iiveldust või oksendamist, võivad vältida sünnipäevapidusid, sportlikke tegevusi või kohtinguid ning isegi lõuna- või õhtusööke restoranides. Nende tegevuste puudumine võib kahjustada suhteid ja avaldada negatiivset mõju sotsiaalsele arengule.

Isegi kui püsivaid sotsiaalseid probleeme ei teki, kogeb oksefoobiaga laps endiselt palju kurbust, ärevust ja distress.

Oksendamise foobia täiskasvanutel

Täiskasvanutel, kellel on hirm oksendamise ees, võivad sümptomid samuti oluliselt halveneda.

Nad võivad töölt rohkem puududa ja vältida töökohti mis hõlmavad reisimist, mis seab ohtu karjääri edendamise võimalused.

Nad kardavad koosolekuid, mille ajal võivad nad end lõksus tunda, ja väldivad teatud vastutusrikkaid töid, näiteks avalikku esinemist.

See võib tähendada, et muidu säravad ja võimekad inimesed jäävad tööle, mis jääb alla nende tegelike võimete.

Emetofoobia mõjutab ka lõbureise ja väljas söömist ning võib suhteid hävitada.

Oksendamise foobiaga naised võivad olla äärmiselt ahastuses mõttest rasestuda ja tavalise hommikuse iivelduse pärast ning mõned võivad isegi otsustada mitte lapsi saada, kuna kardavad raseduse ajal korduvat oksendamist.

On selge, et sellel võib olla inimese elule sügav ja kestev negatiivne mõju.

Mis on emetofoobia

Emetofoobiat määratletakse kui liigset või irratsionaalset hirmu teo või oksendamise võimaluse ees ja see on seotud mitmete sümptomitega, näiteks:

Varasemate oksendamise episoodidega seotud toitude või lõhnade vältimine.
Hinge kinni hoidmine inimeste läheduses.
Vältige prügi ja muid haisvaid ja määrdunud asju.
Vitamiinide liigne tarbimine.
Toidu liigne pesemine.
Pindade liigne puhastamine, millel toitu valmistatakse.
Vältige pakkimata toitu.
Toidu äraviskamine enne kõlblikkusaja lõppu.
Toidu ülelõhnamine ja ülekontrollimine.
Küpseta toitu rohkem kui vajalik, et hävitada potentsiaalsed patogeenid.
Vältige toite, mida te pole kunagi proovinud (või muutute äärmiselt ärevaks, kui sööte toite, mida te pole kunagi maitsnud).
Sööge alati samu (piiratud koguses) toite, et vältida maoärritust.
Vältige toite, mis tunduvad "veidrad".
Kasutage eelnevalt antatsiide ja antiemeetikume.
Vältige söömist väljaspool kodu.
Kontrollige, kus tualetid asuvad (kui kodust eemal).
Piirake reisimist kodust eemale (jääge koju, vältige seltskondlikke tegevusi).
Vältige koolis või tööl käimist.
Sööge ainult seda toitu, mida teised inimesed on varem söönud.
Avalikus kohas süües jälgi teiste inimeste reaktsiooni toidule.
Ülemäärane mure toiduallergiate pärast, mida pole veel dokumenteeritud.
Vältige avalikku esinemist või muid olukordi, kus on vaja olla tähelepanu keskpunktis.
Vältige koosolekuid või muid olukordi, kus inimene võib end lõksus tunda, või olukordi, millest ei ole kerge haigena välja pääseda.
Vältige lennukeid, autosid ja/või ühistransporti, et mitte tunda end lõksus.

Harva kohtame aga oksendamise hirmu (emetofoobia) juhtumeid, mis on tõesti lihtsad foobiad.

Neid, kes kardavad oksendamist, mõjutab sageli sotsiaalfoobia või agorafoobia.

Nende kahe tingimuse erinevus seisneb selles, et sotsiaalse ärevusega seotud emetofoobiaga isikud tulevad suhteliselt hästi toime ideega, et nad tunnevad end kauges või eraldatud kohas (nt üksi metsas kõndides).

Agorafoobiatele seevastu võib sama asjaolu tunduda ängistav, kuna abi küsimine on keeruline (kui abi on vaja).

Seega on sotsiaalse ärevusega seotud emetofoobia peamiselt seotud avalikus kohas halva enesetunde sotsiaalsete tagajärgedega (piinlikkus, häbi jne), agorafoobia aga pigem hirmuga, et sel juhul ei saa abi või põgeneda.