Ako predchádzať chorobám tepien: niekoľko informácií pre občana

By Cristiano Antonino On Jan 16, 2023

Ochorenie periférnych tepien postihuje tepny horných končatín a ešte častejšie tepny dolných končatín

VÝZNAM ZÁCHRANNÉHO VÝCVIKU: NAVŠTÍVTE ZÁCHRANNÝ BÚDOK SQUICCIARINI A ZISTITE, AKO BYŤ PRIPRAVENÝ NA NÚDZOVÉ SITUÁCIE

Ochorenie tepien je ochorenie, ktoré môže postihnúť tepny akéhokoľvek miesta v našom tele

Príčinou je zúženie alebo upchatie tepien.

Konkrétne takzvaného arteriálneho lúmenu s následným znížením prietoku krvi a kyslíka.

Ochorenie periférnych artérií postihuje tepny horných končatín (ruky) a ešte častejšie tepny dolných končatín (nohy).

Vzniká akumuláciou tukových usadenín (cholesterol) v stenách tepien, ateroskleróza, typicky tiež spojená s celkovým tvrdnutím stien tepien so stratou elasticity (nazývaná artérioskleróza).

Rozpoznanie a adekvátna liečba arteriálneho ochorenia je nevyhnutná na zachovanie končatiny (v najzávažnejších prípadoch sa predíde jej strate) a na zabránenie kardiovaskulárnym príhodám, ako je mŕtvica.

Prognóza závisí od včasnosti diagnózy, závažnosti obštrukcie a úzkostlivosti, s akou sa dodržiava predpísaná terapia.

Aby sa predišlo tomuto typu ochorenia obehovej sústavy, je vhodné osvojiť si zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa vyváženú stravu a pravidelnú fyzickú aktivitu.

KARDIOOCHRANA A KARDIOPĽÚCNA REANIMÁCIA? NAVŠTÍVTE STÁNOK EMD112 NA NÚDZOVEJ EXPO TERAZ, A ZJISTITE VIAC

Príznaky arteriálneho ochorenia

V najľahších formách môže byť ochorenie periférnych artérií asymptomatické, ale s progresiou obštrukcie sa môžu vyskytnúť poruchy ako:

kŕčovitá bolesť svalov v nohách (najmä v lýtkach) (prerušovaná klaudikácia) alebo dokonca v rukách pri vykonávaní činností; bolesť môže zmiznúť po niekoľkých minútach pokoja a jej lokalizácia súvisí s polohou postihnutej tepny
necitlivosť alebo slabosť v postihnutej končatine
zmena farby a teploty postihnutej končatiny (ktorá bude chladnejšia)
pokožka postihnutej končatiny je lesklejšia, s možným oneskorením rastu vlasov a nechtov, až v najvážnejších prípadoch až k vzniku vredov
erektilná dysfunkcia u mužov v najvážnejších prípadoch.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu predisponovať k rozvoju periférneho arteriálneho ochorenia, ako napríklad:

registrovaný vek viac ako 50 rokov; odhaduje sa, že postihnutý môže byť jeden z troch ľudí nad 3 rokov
pohlavia, muži sú v skutočnosti na tento typ ochorenia náchylnejší ako ženy
stav nadváhy a obezity
vysoký tlak
diabetes mellitus
cholesterolu a triglyceridov nad normál
vysoká hladina homocysteínu (aminokyselina prítomná v krvi, ktorá pre telo predstavuje faktor oxidačného stresu).

Prevencia arteriálnych ochorení

Okrem vyššie spomenutých rizikových faktorov môžu k vzniku ochorenia periférnych tepien prispieť aj niektoré zlozvyky, ako je fajčenie cigariet, nezdravá strava a nadmerný sedavý spôsob života.

Preto je zásadne dôležité zmeniť životný štýl, aby sa zachovalo zdravie tepien.

S ohľadom na to bude potrebné prestať fajčiť, dodržiavať vyváženú stravu a praktizovať pravidelné fyzické cvičenie.

Aj obyčajná každodenná prechádzka môže byť dôležitá v prevencii a treba ju považovať za neoddeliteľnú súčasť liečby arteriálnych ochorení.

Najmä pokiaľ ide o diétu, ktorá sa má prijať, existuje štúdia z roku 2017, ktorú uskutočnila New York University School of Medicine.

Štúdia publikovaná v časopise Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology potvrdzuje prínosy vyplývajúce z konzumácie ovocia a zeleniny na účely zníženia rizika vzniku ochorenia periférnych artérií.

CHCETE POZNAŤ RÁDIOEM? NAVŠTÍVTE RÁDIO BÚDKU URČENÉ NA ZÁCHRANU V NÚDZI EXPO