Шта се подразумева под психосоматиком (или психосоматским поремећајима)?

By Цристиано Антонино On 24. марта 2023

Психосоматика је широко поље патологије које се налази на пола пута између медицине и психологије

Психосоматика истражује однос између ума и тела, или између емоционалног и афективног света и соме

Конкретно, психосоматика има за циљ да открије и разуме негативне ефекте које психа, ум, производи на сому, тело.

Дефиниција психосоматског поремећаја

Психосоматски поремећаји се могу сматрати стварним болестима које укључују оштећења на органском нивоу и које су узроковане или погоршане емоционалним факторима.

Психосоматски поремећај се дефинише као физички одговор на психолошки невоља.

Конкретно, ситуације емоционалног стреса, патолошке анксиозности, сталног страха или јаке забринутости могу довести до тога да тело изрази дубљу нелагодност у виду звона за узбуну.

Психосоматски симптоми нису резултат општег здравственог стања нити директног дејства неке супстанце, већ присуства менталног поремећаја.

Психосоматски поремећаји и аутономни нервни систем

Психосоматски симптоми укључују аутономни нервни систем и пружају вегетативни одговор на ситуације психичке нелагодности или стреса.

Негативне емоције, као што су озлојеђеност, жаљење и забринутост, могу одржати аутономни нервни систем (симпатички систем) у узбуђеном стању.

Као и тело у непрекидном ванредном стању, понекад и дуже него што тело може да издржи.

Претерано анксиозне мисли, стога, могу одржавати аутономни нервни систем у стању упорне активације што може изазвати оштећење слабијих органа.

Врсте психосоматских симптома

Психосоматски поремећаји се могу јавити у свим органима и системима људског тела.

Психосоматски поремећаји се могу манифестовати:

у гастроинтестиналном тракту (психосоматски гастритис, психосоматски спастични колитис, пептички чир)
у кардиоваскуларном систему (тахикардија, аритмије, исхемијска болест срца, есенцијална хипертензија)
у респираторном систему (бронхијална астма, хипервентилацијски синдром)
у урогениталном систему (менструални бол, импотенција, превремена ејакулација или аноргазмија, енуреза)
у кожном систему (псоријаза, акне, психосоматски дерматитис, свраб, уртикарија, сува кожа и слузокоже, обилно знојење)
у мишићно-скелетном систему (тензијске главобоље (или главобоље), грчеви у мишићима, хронични умор, укоченост врат, фибромијалгије, артритис, Спинална бол, главобоља у врату)

Коначно, психосоматски поремећаји се такође могу изразити у облику проблема повезаних са исхраном.

Фактори ризика за психосоматике

Међу факторима ризика који изазивају психосоматске симптоме су:

– темперамент

– личност

– психосоцијални стрес

- животни догађаји

– основни психолошки поремећаји

Психолошки и психосоматски поремећаји

Психосоматски симптоми су чести код различитих облика депресије и скоро свих анксиозних поремећаја.

Али постоје прави психосоматски поремећаји у одсуству других симптома психолошке природе.

Ово отежава субјекту да припише физичку нелагодност психолошком проблему, а не органском квару.

Когнитивно-бихејвиорална психотерапија

Показало се да је когнитивна бихејвиорална терапија веома ефикасна за ове врсте поремећаја. Конкретно, когнитивна бихејвиорална терапија комбинује два облика терапије: бихејвиоралну терапију и когнитивну терапију.
Бихевиорална терапија помаже да се промени однос између ситуација које стварају тешкоће и уобичајених реакција особе, физичких, емоционалних и бихејвиоралних у овим околностима, учењем нових начина реаговања. Такође користи технике опуштања као што су аутогени тренинг и прогресивна релаксација мишића.
Когнитивна терапија помаже да се идентификују и реструктурирају понављајуће мисли, фиксирани обрасци закључивања и интерпретације стварности, који су упоредни са физичким, емоционалним и бихевиоралним реакцијама које стварају нелагоду.