หนุ่มยุโรปมีอาการคลื่นไส้อาเจียน เขาพยายามที่จะหยุดอาเจียน เดินทางด้วยเรือเก่าด้วยเรือใบ

Emetophobia: กลัวการอาเจียน

By คริสเตียโน อันโตนิโน On กุมภาพันธ์ 7, 2023

แม้ว่าจะไม่มีใครพบว่าเป็นเรื่องน่าขบขันที่จะรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย แต่ไข้หวัดหรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาจอาเจียน (เช่น การตั้งครรภ์) จะสร้างความยากลำบากเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีอาการที่เรียกว่า 'โรคกลัวการอาเจียน' หรือ emetophobia

Emetophobia เป็นความกลัวที่มากเกินไปและไม่ยุติธรรมที่จะอาเจียน

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนโรคกลัวธรรมดา แต่ก็อาจเป็นอาการของความวิตกกังวลทางสังคมหรือโรคกลัวที่สาธารณะ

บางครั้งอาจเกิดขึ้นในวัยเด็กและหากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังได้

นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะพัฒนาในวัยผู้ใหญ่ บางครั้งหลังจากประสบการณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ (เช่น หลังจากประสบกับอาหารเป็นพิษหรือหลังจากมีอาการรุนแรงและควบคุมไม่ได้ อาเจียน ตอน).

Emetophobia ในเด็กและวัยรุ่น

ผลที่ตามมาจากความกลัวที่จะอาเจียนนั้นรุนแรงมาก

ในเด็ก ความกลัวการอาเจียนอาจส่งผลให้ปฏิเสธการไปโรงเรียนและหลีกเลี่ยงสถานที่สาธารณะอื่นๆ

ผู้ที่กลัวว่าจะคลื่นไส้หรืออาเจียนอาจหลีกเลี่ยงงานวันเกิด กิจกรรมกีฬา หรือการออกเดท และแม้แต่การรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นในร้านอาหาร การพลาดกิจกรรมเหล่านี้อาจทำให้เสียความสัมพันธ์และส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสังคม

แม้ว่าปัญหาทางสังคมที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องจะไม่พัฒนา เด็กที่เป็นโรคกลัวการอาเจียนจะยังคงรู้สึกเศร้า วิตกกังวล และ ความทุกข์.

ความหวาดกลัวอาเจียนในผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ที่กลัวการอาเจียนอาจมีอาการผิดปกติอย่างมาก

พวกเขาอาจขาดงานมากขึ้นและหลีกเลี่ยง ตำแหน่งงาน ที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางซึ่งเสี่ยงต่อโอกาสก้าวหน้าในอาชีพการงาน

พวกเขากลัวการประชุม ซึ่งในระหว่างนั้นพวกเขาอาจรู้สึกติดกับดัก และหลีกเลี่ยงงานที่รับผิดชอบบางอย่าง เช่น การพูดในที่สาธารณะ

นี่อาจบอกเป็นนัยว่าบุคคลที่มีความสามารถและมีความสามารถอื่นๆ ยังคงอยู่ในงานที่ต่ำกว่าความสามารถที่แท้จริงของตน

Emetophobia ยังส่งผลต่อการไปเที่ยวพักผ่อนและการรับประทานอาหารนอกบ้าน และอาจทำลายความสัมพันธ์ได้

ผู้หญิงที่เป็นโรคกลัวการอาเจียนอาจรู้สึกทุกข์ใจอย่างมากเมื่อนึกถึงการตั้งครรภ์และมีอาการแพ้ท้องตามปกติ และบางคนอาจเลือกที่จะไม่มีลูกเพราะกลัวว่าจะอาเจียนซ้ำในระหว่างตั้งครรภ์

เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้สามารถส่งผลเสียอย่างลึกซึ้งและยาวนานต่อชีวิตของแต่ละคน

emetophobia คืออะไร

Emetophobia หมายถึงความกลัวที่มากเกินไปหรือไร้เหตุผลต่อการกระทำหรือความเป็นไปได้ที่จะอาเจียน และเกี่ยวข้องกับอาการต่างๆ เช่น:

หลีกเลี่ยงอาหารหรือกลิ่นที่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนครั้งที่ผ่านมา
กลั้นหายใจเมื่ออยู่ใกล้ผู้คน
หลีกเลี่ยงขยะและสิ่งที่ส่งกลิ่นและสกปรกอื่นๆ
การบริโภควิตามินมากเกินไป
ล้างอาหารมากเกินไป
ทำความสะอาดพื้นผิวที่เตรียมอาหารมากเกินไป
หลีกเลี่ยงอาหารที่ยังไม่ได้ห่อ
ทิ้งอาหารก่อนที่จะถึงวันหมดอายุ
อาหารมีกลิ่นและการตรวจสอบมากเกินไป
ปรุงอาหารมากเกินความจำเป็นเพื่อฆ่าเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น
หลีกเลี่ยงอาหารที่คุณไม่เคยลอง (หรือวิตกกังวลอย่างมากเมื่อกินอาหารที่คุณไม่เคยลิ้มลอง)
กินอาหารเท่าเดิม (จำกัด) เสมอ เพื่อไม่ให้ท้องไส้ปั่นป่วน
หลีกเลี่ยงอาหารที่ดู 'แปลก'
ใช้ยาลดกรดและยาแก้อาเจียนล่วงหน้า
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารนอกบ้าน
ตรวจสอบตำแหน่งห้องน้ำ (เมื่อออกจากบ้าน)
จำกัดการเดินทางออกจากบ้าน (อยู่บ้าน หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม)
หลีกเลี่ยงการไปโรงเรียนหรือทำงาน
กินอาหารที่คนอื่นเคยกินมาก่อนเท่านั้น
เมื่อรับประทานอาหารในที่สาธารณะ ให้สังเกตปฏิกิริยาของผู้อื่นต่ออาหาร
กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการแพ้อาหารที่ยังไม่มีเอกสารรับรอง
หลีกเลี่ยงการพูดในที่สาธารณะหรือสถานการณ์อื่นๆ ที่จำเป็นต้องเป็นจุดศูนย์กลางของความสนใจ
หลีกเลี่ยงการประชุมหรือสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจรู้สึกว่าติดกับดักหรือสถานการณ์ที่ไม่สะดวกในการออกไปในกรณีที่รู้สึกไม่สบาย
หลีกเลี่ยงเครื่องบิน รถยนต์ และ/หรือการขนส่งสาธารณะเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกติดกับดัก

อย่างไรก็ตาม เราไม่ค่อยพบกรณีที่กลัวการอาเจียน (emetophobia) ซึ่งเป็นโรคกลัวธรรมดาจริงๆ

ผู้ที่กลัวการอาเจียนมักได้รับผลกระทบจากโรคกลัวการเข้าสังคมหรือโรคกลัวที่สาธารณะ

ความแตกต่างระหว่างสองเงื่อนไขนี้คือบุคคลที่มี emetophobia ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลทางสังคมสามารถรับมือกับความคิดที่จะรู้สึกไม่สบายในที่ห่างไกลหรือห่างไกลได้ค่อนข้างดี (เช่น เดินคนเดียวในป่า)

ในทางกลับกัน คนที่เป็นโรคกลัวสังคมอาจพบว่าสถานการณ์แบบเดียวกันนี้น่าวิตกเพราะขอความช่วยเหลือได้ยาก (หากต้องการความช่วยเหลือ)

ดังนั้น emetophobia ที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลทางสังคมส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลกระทบทางสังคม (ความอับอาย ความอับอาย ฯลฯ) ของความรู้สึกไม่ดีในที่สาธารณะ ในขณะที่ agoraphobia เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะไม่สามารถขอความช่วยเหลือหรือหลบหนีในสถานการณ์นี้มากกว่า