當愛變成執念：情感依賴
當愛變成一種執念，支配心靈，造成痛苦，我們談的不再是愛，而是情感依賴
與愛情關係中的情緒、思想和行為有關的問題，在當代世界中越來越普遍。
關係中的成癮本身並不是病態的
這是絕對正常的，尤其是在墜入愛河的階段，與伴侶之間存在一定程度的情感依賴和融合。
隨著關係的穩定，對依賴的渴望應該會減少，讓夫妻雙方對自主感到愉快。
功能失調的情感依賴可以定義為一種病態狀態，在這種狀態下，這種關係被體驗為一個人生存的獨特、不可或缺和必要的條件。
這種重要性歸因於另一個人取消了自己並且不傾聽自己的需求。
延續這種機制是為了避免面臨最大的恐懼：關係破裂。
這是一種消極的關係狀況，其特徵是情感生活中長期缺乏互惠，往往會造成心理和/或身體不適。
情緒依賴的症狀
另一方面，那些表現出情感依賴症狀的人對融合的渴望會隨著時間的推移而保持不變。
儘管在診斷手冊中並未將其視為真正的病理依賴性，但它可以達到如此極端的形式，呈現出類似於物質使用成癮的特徵。
那些患有情感依賴症狀的人非常需要與一個他們完全依賴並投入所有精力的人建立聯繫。
他/她一直生活在焦慮中，擔心他/她可能會失去她/他，需要不斷的安慰。
她通常很難有意識地確定自己的需求和目標，除非有支持者或背景來執行此功能。
在一對夫婦中，他傾向於對伴侶提出誇張和不一致的情感要求，而感覺不到足夠和充分的愛。
有時，他會增加這些要求，以至於最終導致關係破裂。
情感依賴的症狀不一定會在夫妻關係中表現出來，但也會表現在對父母、其他家庭成員、朋友或權威人士身上。
相互依賴
一種特殊形式的情感依賴是相互依賴。
它是一種多維狀況，包括各種形式的痛苦或自我否定，這些痛苦或自我否定與將注意力集中在依賴物質或活動的伴侶的需求上有關。
1986 年，Cermak 確定了四個獨特的特徵來識別共同依賴者：
- 不斷將自我價值投資於控制自己和他人的傾向；
- 為了滿足伴侶的需要而對他人或無法控制的情況承擔責任的傾向；
- 存在焦慮狀態和缺乏對自我與他人之間界限的感知；
- 習慣性地捲入與人格障礙、成癮、衝動控制障礙或相互依賴的人的關係中。
情感依賴與人格結構
對保護的需求和低自尊構成了那些患有愛情成癮症的人的基本主題，一個人的幸福完全取決於支持者的親密關係的信念助長了這一點。
有情感依賴的人的特徵部分對應於患有依賴性人格障礙的人的特徵。
對於這些人來說，個人效能狀態實際上通常與強大而穩定的重要關係的存在有關。
然而，我們也可以在邊緣性人格障礙中發現它，當害怕被遺棄時，這個人會竭盡全力維持與他人的關係。
或者在自戀型人格障礙中，當保持積極的自我形象取決於對他人的欽佩時，當需要恢復自尊時，他人必須隨時待命並接近。
因此，情緒依賴行為並不一定表示完全依賴的人格。
有必要了解依賴的根本原因，並將其置於特定的人格概況中。
有時甚至焦慮症（如廣場恐懼症、恐慌症或特定恐懼症）的特點是需要通過症狀來維持與他人的關係。
情緒依賴的原因
依賴性源於童年，源於與照顧者的關係。
那些變得情感依賴的人可能在孩提時代就接受了這樣的信息：他們不值得被愛，或者他們的需求並不重要。
由於與照顧者的負面情感經歷，這個人在童年時期可能無法發展出足夠的心理結構。
從這個意義上說，他們往往會不切實際地高估對方，從而與現實失去聯繫。
通常這些受撫養成人的父母過度保護和限制。
他們挫敗了玩耍和自發性的需要，用自己代替孩子做出選擇。
或者，相反，它們可能是鬆散的、無限的，以至於孩子不得不建立自己的嚴格規則，與世界其他地方不一致。
依戀類型與人格之間存在密切聯繫。
受苦的人 苦難 與情感依賴領域相關的人通常表現出不安全的依戀風格，通常是依賴型、迴避型或混亂型。
情侶動態中會發生什麼
受撫養人選擇具有某些特徵的伴侶並不是隨機的。
依賴者通常認為自己是不值得愛的人。
因此，他或她會傾向於不自覺地選擇有問題的、迴避型的、缺乏情感的伴侶，這些伴侶會證實成癮者消極的自我形象。
因此，情感依賴不是一種只影響一個人的現象，而是一種兩人的動態關係。
有時“情感上癮者”的伴侶是一個有問題和/或自戀的人。
其他時候，所愛的人拒絕、難以捉摸或高不可攀。
依賴者將他或她的全部自我奉獻給另一個知道如何使他或她快樂並滿足他或她的需要的人，直到他或她感到超負荷或可能導致叛逆的脅迫。
在這種情況下，他要么會產生強烈的負罪感並立即嘗試挽回關係，要么如果對方趕他走，他會尋找新的關係，以免感到完全空虛和不存在。
另一種典型的關係模式往往是犯罪事件的根源。
它涉及支配權力關係。
面對員工的反叛時刻，對方可能會做出強烈的辱罵反應。
依賴者感到自己完全有責任，並且是伴侶行為的原因，這給了他們更多的權力並使他們理想化。
情緒依賴的治療
一個心理治療過程可以幫助這個人克服與這種狀態相關的痛苦，在這種狀態下，這對夫妻被認為是他們生存不可或缺的必要條件。
情緒依賴的治療旨在：
- 了解自己的功能，才能了解成癮的潛在動機是什麼。
- 修改不安全的依戀紐帶並重新處理負面經歷，以建立有意義且令人滿意的紐帶。
- 培養自信，使情感依賴者可以毫無恐懼地思考和表達他們的需求。
- 通過研究自己的模式來提高自尊和自信。
要擺脫情緒依賴，第一步是了解自己的功能和圖式。
只有這樣，才有可能介入與對方的關係。
心理治療可以幫助情感依賴患者認識到導致痛苦和不快樂的複雜認知和情感陷阱。
參考
Cermak T. (1986)。 診斷和治療相互依賴。 明尼蘇達州約翰遜圖書公司。
弗洛伊德 S. (1915)。 西格蒙德·弗洛伊德歌劇。 Pulsioni e loro destini，卷。 8. Bollati Boringhieri，都靈。
E. 弗洛姆 (1956.)。 愛的藝術。 紐約：Harper & Brothers。
Liotti, G. (2001)。 Le opere della coscienza。 Psicopatologia e psicoterapia nella prospettiva cognitivo-evoluzionistica。 科爾蒂納，米蘭。
Kernberg, OF (1995)。 Relazioni d'amore: normalità e patologia。 科爾蒂納，米蘭。
另請閱讀
緊急直播甚至更多……直播：下載適用於 IOS 和 Android 的報紙的新免費應用程序