সামাজিক উদ্বেগ এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক: কি সম্পর্ক?

By ক্রিস্টিয়ানো আন্তোনিও On মার্চ 15, 2023

আসুন সামাজিক উদ্বেগ এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলি: প্রযুক্তি নিঃসন্দেহে দৈনন্দিন জীবনকে উন্নত করেছে, আসুন উদাহরণ স্বরূপ চিন্তা করি কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা, অ্যাপয়েন্টমেন্ট নেওয়া, নথি গ্রহণ এবং পাঠানো এবং শেষ কিন্তু অন্তত, ফেসবুকের মতো সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিকে ধন্যবাদ অন্যদের সাথে সম্পর্কিত। কিন্তু উদ্বেগ বা সামাজিক ফোবিয়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য এটি কতটা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে?

সামাজিক নেটওয়ার্ক: ভার্চুয়াল সম্পর্ক এবং সামাজিক উদ্বেগ

সম্পর্কের এই নতুন উপায়টি (সম্ভাব্য) মানব সম্পর্কের বৃত্তকে প্রশস্ত করা সম্ভব করেছে, তবুও কম্পিউটার বা টেলিফোন থেকে এই মধ্যস্থতা করা মানবিক মিথস্ক্রিয়াগুলি প্রামাণিক ব্যক্তিগত সম্পর্ক তৈরি করতে এবং বিকৃত করার জন্য প্রয়োজনীয় ঘনিষ্ঠতার ক্ষতির দিকে পরিচালিত করেছে। 'বন্ধু' শব্দের অর্থ।

কিভাবে বন্ধুত্ব বুনন এবং সম্পর্ক গড়ে তোলার এই উপায় সামাজিক উদ্বেগ ভুক্তভোগীদের প্রভাবিত করে?

যারা সামাজিক উদ্বেগে ভুগছেন তারা অবিকল 'ব্যক্তিগতভাবে' মিথস্ক্রিয়াকে ভয় পান: বন্ধুত্ব, বন্ধুত্ব এবং স্নেহপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপনের দৃঢ় ইচ্ছার পাশাপাশি তারা নিজেদের একটি নেতিবাচক চিত্র দেওয়ার ভয়ে, অপর্যাপ্ত প্রদর্শিত হওয়ার ভয়ে তা করতে না পারার ব্যথা অনুভব করে। , বিশ্রী, উদ্বেগের সুস্পষ্ট উপসর্গ দেখানো এবং এই সব প্রত্যাখ্যান, সামাজিক বর্জনের দিকে নিয়ে যাবে।

প্রথম নজরে, তাই, যোগাযোগের এই নতুন প্রযুক্তিগত মাধ্যমগুলির সাথে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা এই লোকেদের পক্ষে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে: ব্যক্তি, প্রকৃতপক্ষে, প্রথমে কিছু সুস্থতার অনুভূতি অনুভব করতে পারে কারণ সে বা সে সম্পর্ক করতে সক্ষম হয় - সরাসরি'।

দেখা করার এবং বিনিময় করার এই সুযোগগুলি আসলে অন্যদের দৃষ্টি থেকে এবং অ-মৌখিক শারীরিক বার্তা পাঠানো থেকে (যেমন কারও মুখের সামনে থাকা ব্যক্তির চোখের দিকে না তাকানো বা লাল হয়ে যাওয়া) থেকে পালানো সম্ভব করে যা লক্ষণগুলির সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করতে পারে। উদ্বেগ এবং বিব্রত, দৃশ্যত ইমেজ উপর আরো নিয়ন্ত্রণ থাকা একজন নিজেকে দিতে চায়.

যাইহোক, যখন এই রিলেশনাল মোড একমাত্র হয়ে যায়, তখন এটি তাদের বাস্তব জগত থেকে আরও বেশি করে বিচ্ছিন্ন করতে পারে এবং সামাজিক ফোবিয়ায় তাদের যন্ত্রণাকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

সামাজিক উদ্বেগ সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতেও ভ্রমণ করে

এমনকি এবং বিশেষ করে ব্যক্তিগতভাবে সম্পর্কের ভয়ের কারণে, এটি সামাজিক উদ্বিগ্ন ব্যক্তিদের যথাসম্ভব ভার্চুয়াল বন্ধুত্ব স্থাপন করতে পরিচালিত করে কারণ তারা লুকিয়ে থাকে এবং অন্যের দৃষ্টি থেকে সুরক্ষিত থাকে এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি তাদের মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া এড়াতে দেয়। .

কিন্তু সামাজিক উদ্বেগের লক্ষণগুলি, যেমন বিব্রত বা পছন্দ না হওয়ার ভয় এবং কখনও সমান বোধ না করার ভয়, অনলাইনেও দেখা যায়, সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় কম্পিউটার ইন হিউম্যান বিহেভিয়ারে প্রকাশিত হয়েছে।

লেখক সামাজিক উদ্বেগের একটি মূল্যায়ন করেছেন এবং সমান্তরালভাবে 70 বছর বয়সী 19 টিরও বেশি শিক্ষার্থীর ফেসবুক প্রোফাইল পৃষ্ঠাগুলির বিভিন্ন দিক বিশ্লেষণ করেছেন এবং দেখেছেন যে বেশ কয়েকটি সূচক সামাজিক উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত, যেমন কম অনলাইন বন্ধুত্ব বা পোস্ট করা ছবির সংখ্যা।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি কি সামাজিক মিথস্ক্রিয়াকে সহজতর বা বাধা দিতে পারে?

কিছু পণ্ডিত বিশ্বাস করেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি একটি অজানা ব্যক্তির সাথে প্রথম সাক্ষাতের উত্তেজনা কমানোর জন্য একটি দরকারী মাধ্যম হতে পারে এবং এইভাবে পরবর্তী লাইভ এনকাউন্টারটি সহজতর করতে পারে।

যাইহোক, সাইবার সাইকোলজি, বিহেভিয়ার এবং সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা ইঙ্গিত করে যে বাস্তবে ঠিক এর উল্টোটা সত্য, অর্থাৎ মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়াকে আরও বেশি চাপযুক্ত এবং কঠিন করা, যেহেতু অনুমিতভাবে নিজের সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য প্রদান করা বোঝা বাড়িয়ে দেবে। নতুন কথোপকথকের সামনে প্রত্যাশার ভার বহন করতে হবে, এবং এটি সামাজিক ফোবিয়ায় ভোগা লোকেদের জন্য আরও সত্য বলে প্রমাণিত হয়েছে।

গ্যালভ্যানিক এপিডার্মাল রিঅ্যাকশন কৌশল ব্যবহার করে, 26 থেকে 18 বছর বয়সী 20 জন মেয়ের মানসিক প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ করা হয়েছিল এমন একজন ব্যক্তির সাথে একটি সাক্ষাতের সময় যা আগে ফেসবুকে যোগাযোগ করেছিল বা সামাজিক নেটওয়ার্কে আগে কখনও যোগাযোগ করেনি, এবং এটি আবির্ভূত হয়েছিল যে 'আবেগজনিত স্ট্রেন' ছিল। প্রাক্তন ক্ষেত্রে বৃহত্তর।

এই বৃহত্তর প্রতিক্রিয়াশীলতা, লেখকদের মতে, পরামর্শ দেয় যে সামাজিক নেটওয়ার্কের ব্যবহার, পরবর্তী মিথস্ক্রিয়াকে সহজ করার পরিবর্তে, পরিবর্তে একটি অতিরিক্ত বাধার প্রতিনিধিত্ব করবে, যা সামাজিক অভিজ্ঞতাকে আরও বেদনাদায়ক করে তুলবে।