Reumatoidni artritis, 3 osnovna simptoma

By Cristiano Antonino On Mar 11, 2023

Reumatoidni artritis je iscrpljujuća bolest koja može uzrokovati bol u zglobovima, oticanje i ukočenost. Iako postoje mnogi očigledni simptomi RA, postoje i neki suptilni koje ljudi često ignorišu

Razmotrimo tri najčešća simptoma reumatoidnog artritisa.

Obratite se svom lekaru radi dijagnoze ako osetite bilo šta od navedenog.

Šta je reumatoidni artritis (RA)?

Reumatoidni artritis, često poznat kao RA, je autoimuno i upalno stanje u kojem vaš imunološki sistem nenamjerno napada zdrave ćelije u vašem tijelu, što dovodi do upale (bolnog otoka) u zahvaćenim područjima vašeg tijela.

RA prvenstveno cilja na zglobove, obično na više zglobova odjednom.

RA često pogađa zglobove šake, zapešća i koljena.

Zglobno tkivo je oštećeno u zglobu zahvaćenom RA zbog upale sluznice zgloba.

Dugotrajna ili uporna bol, nestabilnost (gubitak ravnoteže) i deformitet mogu biti rezultat ovog oštećenja tkiva (deformiteta).

Pored ovih tkiva, RA može oštetiti i druge organe poput srca, pluća, očiju i drugih tkiva po cijelom tijelu. (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti)

Tri simptoma RA

Oni koji su zahvaćeni reumatoidnim artritisom različito su pogođeni.

Neke osobe imaju problema sa zglobovima tokom dužeg vremenskog perioda.

Drugi doživljavaju brzu progresiju simptoma reumatoidnog artritisa.

Mnoge osobe doživljavaju izbijanje simptoma praćeno periodima bez simptoma (remisija).

Simptomi reumatoidnog artritisa uglavnom uključuju:

Više zglobova može osjetiti bol, edem, ukočenost i bol
Umor (teška iscrpljenost) (ekstremni umor)
groznica

Ostali simptomi uključuju ukočenost, posebno ujutro ili nakon što ste proveli mnogo vremena u sjedećem položaju.

Na obje strane tijela, isti su zglobovi bolni i ukočeni, praćeni slabošću. (klinika u Klivlendu)

Živjeti sa RA

Vaši simptomi RA mogu se ponekad pogoršati, dok se ponekad osjećate bolje.

Uz upotrebu lijekova i drugih tretmana, vaš liječnik će raditi s vama na smanjenju simptoma.

Imate mogućnost da svakodnevno pomažete sebi u upravljanju RA.

Evo nekoliko tehnika.

Čuvaj se: Značajna komponenta liječenja RA je održavanje dobrog zdravlja i praćenje stanja.

Koristite lijekove prema preporuci.

Pokušajte da iskoristite svaku dozu.

Obavijestite svog ljekara o svim neželjenim efektima.

Ako imate bilo kakvih pitanja, pitajte ih ili svog ljekarnika.

Nastavite sa posetama lekaru, čak i kada su vam bol i ukočenost manji problem.

Posjetite svog ljekara dva do četiri puta godišnje.

Vežba: Možda nećete htjeti da se krećete ako imate nelagodu u zglobovima i ukočenost.

Ali trebali biste se potruditi da ostanete aktivni koliko god možete.

Smanjuje vaše simptome i štiti od dugoročnih problema.

Ishrana: Uprkos brojnim studijama o ishrani i reumatoidnom artritisu, nema konkretnih dokaza da je određena dijeta korisna.

Ali uravnotežena, zdrava prehrana je uvijek dobra ideja.

Smanjuje upalu.

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u ribama kao što su losos, pastrmka, tuna i sardine smanjuju proizvodnju citokina, koji uzrokuju porast upale. Prema studijama, omega-3 masne kiseline mogu smanjiti nelagodu u zglobovima i jutarnju ukočenost.

Držite svoju težinu pod kontrolom: Stanja prekomjerne težine ili gojaznosti viđaju se kod oko dvije trećine pacijenata sa RA.

Veće šanse za remisiju i manje problema mogu biti rezultat gubitka težine.

Masne ćelije oslobađaju citokine.

Više citokina je rezultat više masnih stanica, a više citokina je rezultat veće upale.

Ovo pogoršava simptome RA i dodatno uništava vaše tijelo.

Zdravstvena potrošnja u Italiji: rastući teret za domaćinstvo

April 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

April 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacije u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Posavjetujte se sa profesionalnim ili fizikalnim terapeutom: Kako bi zaštitili vaše zglobove, terapeuti vam mogu pokazati kako bezbedno kretati telo dok obavljate uobičajene poslove poput podizanja kutije.

Takođe vam mogu pokazati sigurne aktivnosti koje možete obavljati kod kuće. Želite da postanete jači, ali ne želite da se gurate predaleko i izazovete rasplamsavanje.

(WebMD)

Reumatoidni artritis pogađa svakoga različito

Neophodno je slijediti savjet liječnika, voditi računa o svojim životnim navikama i obratiti pažnju na druge znakove koji se mogu pojaviti kako biste spriječili simptome.

Uz odgovarajuću njegu i upravljanje, možete održavati aktivan stil života dok živite s RA.

reference

“Reumatoidni artritis (RA)” Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, Centri za kontrolu i prevenciju bolesti, 27. jul 2020., www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html#:~:text=Rheumatoid%20arthritis%2C%20or%20RA%2C%20is,usually%20many%20joints%20at%20once.

“Reumatoidni artritis (RA): uzroci, simptomi i česta pitanja o liječenju.” Klivlendska klinika, my.clevelandclinic.org/health/diseases/4924-rheumatoid-arthritis.

“12 savjeta za život s reumatoidnim artritisom: dijeta, vježba i stres.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/tips-living-with-ra.