Co znamená psychosomatika (neboli psychosomatické poruchy)?
Psychosomatika je široký obor patologie, který leží na půli cesty mezi medicínou a psychologií
Psychosomatika zkoumá vztah mezi myslí a tělem nebo mezi emocionálním a afektivním světem a somou
Konkrétně se psychosomatika zaměřuje na odhalení a pochopení negativních účinků, které psychika, mysl, produkuje na soma, tělo.
Definice psychosomatické poruchy
Psychosomatické poruchy lze považovat za skutečné nemoci, které zahrnují poškození na organické úrovni a které jsou způsobeny nebo zhoršovány emočními faktory.
Psychosomatická porucha je definována jako fyzická reakce na psychickou úzkost.
Zejména situace emočního stresu, patologické úzkosti, neustálého strachu nebo silného znepokojení mohou vést tělo k vyjádření hlubšího nepohodlí v podobě poplašného zvonu.
Psychosomatické symptomy nevyplývají ani z celkového zdravotního stavu, ani z přímých účinků látky, ale z přítomnosti duševní poruchy.
Psychosomatické poruchy a autonomní nervový systém
Psychosomatické symptomy zahrnují autonomní nervový systém a poskytují vegetativní reakci na situace psychické nepohody nebo stresu.
Negativní emoce, jako je zášť, lítost a obavy, mohou udržovat autonomní nervový systém (sympatický systém) ve stavu vzrušení.
Stejně tak tělo v nepřetržitém havarijním stavu, někdy i po delší dobu, než je tělo schopno unést.
Příliš úzkostné myšlenky proto mohou udržovat autonomní nervový systém ve stavu trvalé aktivace, která může způsobit poškození slabších orgánů.
Typy psychosomatických příznaků
Psychosomatické poruchy se mohou vyskytovat ve všech orgánech a systémech lidského těla.
Psychosomatické poruchy se mohou projevovat:
- v gastrointestinálním traktu (psychosomatická gastritida, psychosomatická spastická kolitida, peptický vřed)
- v kardiovaskulárním systému (tachykardie, arytmie, ischemická choroba srdeční, esenciální hypertenze)
- v dýchacím systému (bronchiální astma, hyperventilační syndrom)
- v urogenitálním systému (menstruační bolesti, impotence, předčasná ejakulace nebo anorgasmie, enuréza)
- v kožním systému (lupénka, akné, psychosomatická dermatitida, svědění, kopřivka, suchá kůže a sliznice, nadměrné pocení)
- v muskuloskeletálním systému (tenzní bolesti hlavy (nebo bolesti hlavy), svalové křeče, chronická únava, ztuhlost krk, fibromyalgie, artritida, Spinální bolest, bolest hlavy v krku)
A konečně, psychosomatické poruchy se mohou projevit i v podobě problémů spojených s výživou.
Rizikové faktory pro psychosomatiku
Mezi rizikové faktory, spouštějící psychosomatické symptomy, patří:
– temperament
– osobnost
– psychosociální stres
- životní události
– základní psychické poruchy
Psychologické a psychosomatické poruchy
Psychosomatické příznaky jsou běžné u různých forem deprese a téměř u všech úzkostných poruch.
Existují však skutečné psychosomatické poruchy při absenci jiných příznaků psychologické povahy.
Díky tomu je pro subjekt obtížnější připisovat fyzické nepohodlí spíše psychickému problému než organické poruše.
Kognitivně-behaviorální psychoterapie
- Ukázalo se, že kognitivně behaviorální terapie je u těchto typů poruch velmi účinná. Konkrétně kognitivně behaviorální terapie kombinuje dvě formy terapie: behaviorální terapii a kognitivní terapii.
- Behaviorální terapie pomáhá změnit vztah mezi situacemi, které způsobují potíže, a obvyklými reakcemi člověka, fyzickými, emocionálními a behaviorálními za těchto okolností, tím, že se učí novým způsobům reakce. Využívá také relaxační techniky, jako je autogenní trénink a progresivní svalová relaxace.
- Kognitivní terapie pomáhá identifikovat a restrukturalizovat opakující se myšlenky, ustálené vzorce uvažování a interpretace reality, které jsou doprovázeny fyzickými, emocionálními a behaviorálními reakcemi, které vytvářejí nepohodlí.
Nejčastější neduhy
Některé z nejčastějších psychosomatických poruch jsou:
- Fibromyalgie
- Chronická únava
- Tahová bolest hlavy
- Somatizační porucha
- Spastická kolitida (podrážděné střevo)
- Psychosomatická dermatitida
- Chronická bolest
Přečtěte si také
Nouzové živě ještě více…Živě: Stáhněte si novou bezplatnou aplikaci vašich novin pro IOS a Android
Poruchy příjmu potravy, přehled
Cyklothymie: Příznaky a léčba cyklothymické poruchy
Bigorexie: Posedlost dokonalou postavou
Narcistická porucha osobnosti: identifikace, diagnostika a léčba narcisty
Bipolární porucha (bipolarismus): Příznaky a léčba
Bipolární poruchy a maniodepresivní syndrom: příčiny, příznaky, diagnostika, medikace, psychoterapie
Vše, co potřebujete vědět o bipolární poruše
Léky k léčbě bipolární poruchy
Co spouští bipolární poruchu? Jaké jsou příčiny a jaké jsou příznaky?
Narcistická porucha osobnosti: identifikace, diagnostika a léčba narcisty
Intermitentní výbušná porucha (IED): Co to je a jak ji léčit
Baby blues, co to je a proč se liší od poporodní deprese
Deprese u starších lidí: Příčiny, příznaky a léčba
6 způsobů, jak emocionálně podpořit někoho s depresí
Zneškodnění mezi prvními respondenty: Jak zvládnout pocit viny?
Paranoidní porucha osobnosti: Obecný rámec
Vývojové trajektorie paranoidní poruchy osobnosti (PDD)
Reaktivní deprese: Co to je, příznaky a léčba situační deprese
Facebook, závislost na sociálních sítích a narcistické rysy osobnosti
Fobie ze sociálního vyloučení a vyloučení: Co je FOMO (Fear Of Missing Out)?
Gaslighting: co to je a jak to poznat?
Nomophobia, Unrecognized Mental Disorder: Smartphone Addiction
Záchvat paniky a jeho vlastnosti
Psychóza není psychopatie: rozdíly v příznacích, diagnostice a léčbě
Metropolitní policie spouští videokampaň s cílem zvýšit povědomí o domácím násilí
Metropolitní policie spouští videokampaň s cílem zvýšit povědomí o domácím násilí
Týrání a týrání dětí: Jak diagnostikovat, jak zasáhnout
Týrání dětí: co to je, jak to rozpoznat a jak zasáhnout. Přehled týrání dětí
Trpí vaše dítě autismem? První známky, jak mu porozumět a jak s ním jednat
Přežívající smrt - Doktor oživil po pokusu o sebevraždu
Vyšší riziko mrtvice u veteránů s poruchami duševního zdraví
Farmakologická léčba úzkosti: Odvrácená strana benzodiazepinů
Příznaky úzkosti a alergie: Jakou souvislost určuje stres?
Záchvaty paniky: Vyřeší problém psychotropní léky?
Záchvaty paniky: Příznaky, příčiny a léčba
První pomoc: Jak se vypořádat se záchvaty paniky
Panic Attack Disorder: Pocit bezprostřední smrti a úzkosti
Záchvaty paniky: Příznaky a léčba nejběžnější úzkostné poruchy
Příznaky úzkosti a alergie: Jakou souvislost určuje stres?
Ekologická úzkost: Účinky změny klimatu na duševní zdraví
Separační úzkost: Příznaky a léčba
Úzkost, kdy se normální reakce na stres stává patologickou?
Úzkost: Sedm varovných znamení
Fyzické a duševní zdraví: Jaké jsou problémy související se stresem?
Gaslighting: co to je a jak to poznat?
Ekologická úzkost nebo klimatická úzkost: co to je a jak to rozpoznat
Patologická úzkost a záchvaty paniky: Běžná porucha
Pacient s panickým záchvatem: Jak zvládnout záchvaty paniky?
Deprese: Příznaky, příčiny a léčba
Bezpečnost záchranářů: Míra posttraumatické stresové poruchy (PTSD) u hasičů
Samotná PTSD nezvýšila riziko srdečních onemocnění u veteránů s posttraumatickou stresovou poruchou
Posttraumatická stresová porucha: definice, příznaky, diagnostika a léčba
PTSD: První respondenti se ocitnou v Danielových dílech
TASD, porucha spánku u těch, kteří přežili traumatické zážitky
Jak se vypořádat s PTSD po teroristickém útoku: Jak léčit posttraumatickou stresovou poruchu?
Pomáháme dětem s PTSD zotavit se
Poruchy příjmu potravy: co jsou a co je způsobuje
Nekontrolované jedení: Co je to BED (porucha přejídání)
Ortorexie: Posedlost zdravou výživou
Mánie a fixace na jídlo: cibofobie, strach z jídla
Úzkost a výživa: Omega-3 snižují poruchu
Poruchy příjmu potravy u dětí: Je to chyba rodiny?
Poruchy příjmu potravy: Korelace mezi stresem a obezitou
Všímavé stravování: Důležitost vědomé stravy
Mentální anorexie: Jaké jsou příznaky, jak zasáhnout
Má moje dítě ADHD? Jak zjistit příznaky poruchy pozornosti a hyperaktivity