Dipendenza dal lavoro (workaholism) : come affrontarla

da Cristiano-Antonino il 11 avril 2023

Il termine workaholism (dipendenza dal lavoro) è stato introdotto da Oates nel 1971 unendo la parola "travail" et la parola "alcoolisme" par decrivere la dipendenza dall'attività lavorativa. Schaufeli, Taris, et Bakker (2008) hanno definito il workaholism come "la tendenza a lavorare eccessivamente in modo compulsivo"

Per poter parle di dipendenza dal lavoro è necessaria la compresenza in simultanea di comportamenti lavorativi tendenti all'eccesso e di una spinta interiore (compulsione) che guida l'individuo verso tali eccessi.

C'est quoi le workaholism ?

Il workaholism viene associato in letteratura ad una vera e propria dipendenza comportamentale (Rohrlich, 1981 ; Fassel, 1992 ; Robinson, 1998b, 2001 ; Albrecht, Kirschner et Grusser, 2007). Secondo Griffiths (2005 ; 2011) sussistono sei criteri tipici di altre forme di dipendenza :

Salienne: il lavoro rappresenta l'attività plus important della vita di una persona, dominandone il pensiero ei comportamenti anche al di fuori dei luoghi e tempi di lavoro.

Transformazione dell'umore: il lavoro viene associato a stati di umore che possono variare dall'eccitazione alla tristezza fino alla tranquillità.

tolérance : il dépend du lavoro si sente costretto ad aumentare progressivamente e gradualmente la quantità di tempo passato a svolgere attività lavorative.

Abstinence: le dépendance du travail subit négativement, au niveau physique et psychologique (irritabilité, changement d'humeur) les situations dans lesquelles on ne peut pas travailler (périodes de vie, malattia, etc…).

conflits: émergent progressivement una difficoltà nelle relazioni interpersonali (colleghi, familiari, amici). La persona con dipendenza da lavoro può cominciare ad essere criticata dagli altri per la sua difficoltà a “staccare” dal lavoro.

rechute: Dopo periodi in cui il lavoratore è riuscito a gestire la propria dipendenza dalle attività lavorative, ricade in comportamenti eccessivi.

Antecedenti disposizionalali della dipendenza da lavoro

Dans un paradigma che vede il workaholism come una dipendenza, i comportamenti di dipendenza dal lavoro possono avere la funzione psicologica di evitare sentimenti negativi (Porter, 1996) o di regolarne l'intensità.

Anche l'essere caratterizzati da valori orientati al raggiungimento di obiettivi (a discapito degli obiettivi di tipo interpersonale, relazionale) può portare a rivolgere i propri sforzi al successo lavorativo, con alti livelli di ambizione (Schwartz, 1992).

Antécédents socio-culturels du workaholism

Alcuni studi (Matthews & Halbrook, 1990) riportano come the persone provenienti da famiglie "disfunzionali" saranno plus propense a cercare tipologie di lavoro altamente stressanti in quanto ormai abituate a fattori di stress all'interno delle mura domestiche.

Allo stesso modo, anche l'apprendimento vicario (Bandura, 1986) può portare ad imitare comportamenti di tipo workaholic.

In questo caso le persone possono essere influenzae da ruoli e figure all'interno della famiglia (genitori, pari, amici, altre persone significative) o nei contesti organizzativi-lavorativi, come superiori, mentori o in generale i colleghi (Ng et al., 2007).

Dépendance du travail et des aspects de la personnalité

Clark, Livesley, Schroeder et Irish (1996) ont trouvé une corrélation positive entre le workaholism et les caractéristiques de la personnalité ossessivo compulsiva.

Ce jeu, pour être significatif du point de vue diagnostique, doit se manifester dans tous les domaines de la vie du patient (famille, amis, relation sentimentale…) et non exclusivement dans l'activité positive.

Conséquence sintomatologique du workaholism

I soggetti dipendenti dal lavoro riportano valori maggiormente critici, rispetti ad altri profili di lavoratori, per quanto concerne la sfera della salute fisica e psicologica.

In particolare possono manifestare sintomi psicosomatici maggiori ed un minore benessere fisico ed emotivo (McMillan et al., 2001).

Conséquences sur les avantages psychologiques de la dépendance du travail

L'énergie eccessive immesse nelle proprie attività lavorative da parte dei workaholic sembrano inficiare la bontà delle relazioni interpersonali sia all'interno delle organizzazioni lavorative che nella vita quotidiana.

Alcuni autori hanno individuato una relazione negativa tra workaholism e conflitto tra colleghi (Porter, 2001) e sul versante familiare (Robinson & Post, 1997; Robinson, 1998a; Robinson, Flowers, & Carrol, 2001).

En général, la letteratura sull'argomento evidenzia come i dipendenti dal lavoro presentino : sensibile difficoltà nella comunicazione, scarsa partecipazione alle attività familiari e generale minor coinvolgimento emotivo nelle relazioni.

Traitement psychothérapeutique de la dépendance du travail

Il percorso psicoterapeutico dovrebbe includere una valutazione psichiatrica preliminare, volta a pianificare un eventuale trattamento psicofarmacologico in appoggio all'intervento psicologico.

La psicoterapia dovrebbe in ogni caso focalizzarsi sull'aiutare il paziente a sviluppare o potenziare : empatia, apertura relazionale, capacità di identificare, riconoscere e poi esprimer le emozioni, mentalizzare e regolare gli affetti usandoli nell'ambito delle relazioni personali in modo adeguato mirando a una maggiore autonomia interiore, e non solo all'apparente indipendenza.

La terapia familiare o di coppia può essere utile per ricostruire la comunicazione, reintegrare la fiducia tra i soggetti e favorire l'intimità tramite la condivisione emotiva.

Possono avere un ruolo important i gruppi di auto-aiuto, in quanto consentono alla persona di sperimentare il senso di appartenenza, l'importanza di vivere delle relazioni interpersonali, fanno vivere gli altri come interessati e consentono di instaurare relazioni autentiche.

Il trattamento psicoterapico individuale del paziente con dipendenza dal lavoro dovrebbe sostenere il paziente nel :

Prendere consapevolezza dei motivi che hanno portato alla dipendenza ;
Promuovere la capacità a gestire gli eventi e the problemshe quotidiane;
Améliorez votre capacité d'intimité avec vous et avec d'autres,
Acquisire competentze comunicative e sociali;
Prevenire le ricadute mediante l'identificazione degli stimoli attivanti e dei sintomi ;
Apprendere le strategie di evitamento delle ricadute ;
Comprendre le processus de dépendance et ce qu'il faut faire.