młody Europejczyk mający nudności choroba morska. Próbuje powstrzymać wymioty. Podróżowanie starą łodzią z żaglem

Emetofobia: strach przed wymiotami

By Krystiana Antonina On Luty 7, 2023

Chociaż nikt nie uważa za zabawne czuć się fizycznie chorym, grypa lub jakikolwiek inny stan powodujący nudności i potencjalne wymioty (np. ciąża) stwarza szczególne trudności dla osób cierpiących na tak zwaną „fobię wymiotną” lub emetofobię

Emetofobia to nadmierny i nieuzasadniony lęk przed wymiotami.

Chociaż może się to wydawać zwykłą fobią, może być również objawem lęku społecznego lub agorafobii.

Czasami pojawia się w dzieciństwie i nieleczony może przekształcić się w chroniczny problem.

Istnieje również możliwość, że rozwija się w wieku dorosłym, czasem po negatywnym doświadczeniu związanym z problemem zdrowotnym (np. wymioty epizod).

Emetofobia u dzieci i młodzieży

Konsekwencje związane ze strachem przed wymiotami mogą być ekstremalne.

U dzieci lęk przed wymiotami może skutkować odmową pójścia do szkoły i unikaniem innych miejsc publicznych.

Ci, którzy boją się mdłości lub wymiotów, mogą unikać przyjęć urodzinowych, zajęć sportowych lub randek, a nawet obiadów lub kolacji w restauracjach. Pominięcie tych czynności może zaburzać relacje i mieć negatywny wpływ na rozwój społeczny.

Nawet jeśli nie rozwiną się uporczywe problemy społeczne, dziecko z fobią wymiotującą nadal będzie odczuwać wiele smutku, niepokoju i lęku nieszczęście.

Fobia wymiotna u dorosłych

Dorośli, którzy boją się wymiotów, mogą być również znacznie upośledzeni przez objawy.

Mogą brać więcej nieobecności w pracy i unikać Oferty pracy które wiążą się z podróżowaniem, co zagraża możliwościom awansu zawodowego.

Boją się spotkań, podczas których mogą poczuć się jak w pułapce i unikają pewnych odpowiedzialnych zawodów, takich jak wystąpienia publiczne.

Może to oznaczać, że skądinąd bystre i zdolne osoby pozostają na stanowiskach poniżej ich rzeczywistych możliwości.

Emetofobia wpływa również na wycieczki dla przyjemności i jedzenie poza domem i może zniszczyć relacje.

Kobiety z fobią wymiotującą mogą być bardzo zestresowane myślą o zajściu w ciążę i normalnymi porannymi mdłościami, a niektóre mogą nawet zdecydować się nie mieć dzieci z powodu strachu przed nawracającymi wymiotami w czasie ciąży.

Oczywiście może to mieć głęboki i trwały negatywny wpływ na życie jednostki.

Co to jest emetofobia

Emetofobia jest definiowana jako nadmierny lub irracjonalny strach przed aktem lub możliwością wymiotowania i wiąże się z szeregiem objawów, takich jak:

Unikanie pokarmów lub zapachów związanych z przeszłymi epizodami wymiotów.
Wstrzymywanie oddechu w pobliżu ludzi.
Unikanie śmieci i innych śmierdzących i brudnych rzeczy.
Nadmierne spożycie witamin.
Nadmierne mycie żywności.
Nadmierne czyszczenie powierzchni, na których przygotowywana jest żywność.
Unikaj nieopakowanej żywności.
Wyrzucanie żywności przed upływem terminu przydatności do spożycia.
Nadmierne wąchanie i nadmierne sprawdzanie jedzenia.
Gotuj jedzenie więcej niż to konieczne, aby zabić potencjalne patogeny.
Unikanie jedzenia, którego nigdy nie próbowałeś (lub bycie bardzo niespokojnym podczas jedzenia jedzenia, którego nigdy nie próbowałeś).
Zawsze jedz te same (ograniczone) pokarmy, aby uniknąć rozstroju żołądka.
Unikaj pokarmów, które wydają się „dziwne”.
Wcześniej użyj środków zobojętniających sok żołądkowy i przeciwwymiotnych.
Unikaj jedzenia poza domem.
Sprawdź, gdzie znajdują się toalety (gdy jesteś poza domem).
Ogranicz podróże poza domem (pozostań w domu, unikaj spotkań towarzyskich).
Unikaj chodzenia do szkoły lub pracy.
Jedz tylko to, co inni ludzie już jedli.
Jedząc w miejscach publicznych, obserwuj reakcje innych osób na jedzenie.
Nadmierne zamartwianie się alergiami pokarmowymi, które nie zostały jeszcze udokumentowane.
Unikaj wystąpień publicznych lub innych sytuacji, w których wymagane jest bycie w centrum uwagi.
Unikaj spotkań lub innych sytuacji, w których można poczuć się jak w pułapce lub sytuacji, z których niełatwo się wydostać w przypadku złego samopoczucia.
Unikaj samolotów, samochodów i/lub transportu publicznego, aby uniknąć poczucia uwięzienia.

Rzadko jednak spotykamy się z przypadkami lęku przed wymiotami (emetofobią), które są naprawdę prostymi fobiami.

Ci, którzy boją się wymiotów, często cierpią na fobię społeczną lub agorafobię.

Różnica między tymi dwoma stanami polega na tym, że osoby z emetofobią związaną z fobią społeczną relatywnie dobrze radzą sobie z myślą o chorobie w odległym lub odizolowanym miejscu (np. samotne spacery po lesie).

Z drugiej strony osoby cierpiące na agorafobię mogą odczuwać te same niepokojące okoliczności z powodu trudności w proszeniu o pomoc (jeśli pomoc jest potrzebna).

Tak więc emetofobia związana z lękiem społecznym dotyczy głównie społecznych konsekwencji (zawstydzenia, wstydu itp.) Poczucia się źle w miejscach publicznych, podczas gdy agorafobia dotyczy bardziej strachu przed niemożnością uzyskania pomocy lub ucieczki w takiej sytuacji.