Lęk społeczny i sieci społecznościowe: jaki związek?

By Krystiana Antonina On Mar 15, 2023

Porozmawiajmy o związku między lękiem społecznym a portalami społecznościowymi: technologia niewątpliwie poprawiła codzienne życie, pomyślmy na przykład, ile rzeczy można zrobić siedząc przed komputerem, umówić się na spotkanie, odebrać i wysłać dokumenty, a na koniec nie mniej ważny, odnoszący się do innych dzięki sieciom społecznościowym, takim jak Facebook. Ale jak ryzykowne może to być dla osób cierpiących na lęk lub fobię społeczną?

Sieci społecznościowe: relacje wirtualne i lęk społeczny

Ten nowy sposób odnoszenia się umożliwił poszerzenie kręgu (potencjalnych) relacji międzyludzkich, jednak te zapośredniczone interakcje międzyludzkie, za pośrednictwem komputera lub telefonu, doprowadziły do utraty intymności niezbędnej do tworzenia autentycznych relacji indywidualnych i zniekształcenia relacji międzyludzkich. znaczenie słowa „przyjaciel”.

Jak ten sposób nawiązywania przyjaźni i pielęgnowania relacji wpływa na osoby cierpiące na fobię społeczną?

Osoby cierpiące na fobię społeczną boją się właśnie interakcji „osobistych”: obok silnej chęci nawiązywania przyjaźni, przyjaźni i relacji afektywnych odczuwają ból związany z niemożnością tego z obawy przed przedstawieniem sobie negatywnego obrazu, wydawaniem się nieadekwatnym , niezręcznie, wykazując wyraźne symptomy niepokoju i że to wszystko doprowadzi do odrzucenia, wykluczenia społecznego.

Dlatego na pierwszy rzut oka może okazać się przydatne, aby ci ludzie zwracali się do innych za pomocą tych nowych technologicznych środków komunikacji: w rzeczywistości osoba ta może początkowo odczuwać dobre samopoczucie, ponieważ jest w stanie odnosić się do „nie -bezpośrednio'.

Te okazje do spotkania i wymiany rzeczywiście umożliwiają ucieczkę od spojrzeń innych i wysyłania niewerbalnych komunikatów cielesnych (takich jak niepatrzenie w oczy osoby znajdującej się przed nią lub rumienienie się), które mogłyby zdradzać znaki niepokoju i zakłopotania, najwyraźniej mając większą kontrolę nad wizerunkiem, jaki chce się o sobie dać.

Kiedy jednak ten tryb relacyjny staje się jedyny, może prowadzić do coraz większego izolowania się od realnego świata i przedłużania cierpienia z powodu fobii społecznej.

Lęk społeczny rozprzestrzenia się również w sieciach społecznościowych

Biorąc pod uwagę strach przed relacjami, nawet a zwłaszcza osobistymi, prowadzi to ludzi z lękiem społecznym do nawiązywania wirtualnych przyjaźni tak często, jak to możliwe, ponieważ są one ukryte i chronione przed wzrokiem innych, a sieci społecznościowe faktycznie pozwalają im uniknąć interakcji twarzą w twarz .

Ale objawy lęku społecznego, takie jak zakłopotanie lub strach przed byciem nielubianym i nigdy nie czującym się równym, pojawiają się również w Internecie, zgodnie z ostatnimi badaniami opublikowanymi w Computers in Human Behaviour.

Autorzy przeprowadzili ocenę lęku społecznego i równolegle analizę różnych aspektów profili na Facebooku ponad 70 uczniów o średniej wieku 19 lat i stwierdzili, że kilka wskaźników koreluje z lękiem społecznym, takich jak mniej przyjaźni online lub ilość przesłanych zdjęć.

Czy sieci społecznościowe mogą ułatwiać lub utrudniać interakcje społeczne?

Niektórzy badacze uważają, że sieci społecznościowe mogą być przydatnym środkiem do złagodzenia napięcia związanego z pierwszym spotkaniem z nieznaną osobą, a tym samym ułatwienia kolejnego spotkania na żywo.

Jednak badanie opublikowane w Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking wskazuje, że w rzeczywistości jest dokładnie odwrotnie, tj. jeszcze bardziej stresujące i utrudniające interakcję twarzą w twarz, ponieważ rzekomo podanie wstępnych informacji o sobie zwiększyłoby obciążenie oczekiwań, jakie należałoby żywić wobec nowego rozmówcy, co okazało się bardziej prawdziwe w przypadku osób cierpiących na fobię społeczną.

Za pomocą techniki Galvanic Epidermal Reaction przeanalizowano reakcje emocjonalne 26 dziewcząt w wieku od 18 do 20 lat podczas spotkania z osobą, z którą kontaktowano się wcześniej na Facebooku lub nigdy wcześniej nie kontaktowano na portalu społecznościowym, i okazało się, że „napięcie emocjonalne” było większy w poprzednim przypadku.

Zdaniem autorów ta większa reaktywność sugeruje, że korzystanie z sieci społecznościowej, zamiast ułatwiać późniejszą interakcję, stanowiłoby dodatkową przeszkodę, czyniąc doświadczenie społeczne bardziej bolesnym.