Ako správne merať krvný tlak? Digitálny tlakomer vysvetlil občanovi

By Cristiano Antonino On Júna 12, 2023

Tlakomer je prístroj, ktorý uznávajú lekári, pretože umožňuje presné sledovanie krvného tlaku

Aby však bolo meranie skutočne efektívne, musí byť merač dobre umiestnený a spĺňať určité podmienky.

Pred začatím merania je potrebné byť v tichom prostredí s príjemnou teplotou a pred začatím si pár minút sadnúť alebo ľahnúť.

Stres, poloha tela alebo fyzická námaha sú faktory, ktoré môžu ovplyvniť meranie krvného tlaku.

Meranie v určitých patologických obrazoch je naozaj dôležité a ak nemáte možnosť denne navštíviť svojho lekára alebo sestru, jeho správnym odobratím získate presný profil situácie.

Zvláštnu pozornosť je potrebné venovať umiestneniu manžety tlakomeru

Štúdie ukazujú, že jeden z troch ľudí si nemeria krvný tlak správne.

Môže to byť spôsobené nesprávnym umiestnením tradičných manžiet, ktoré majú úzku meraciu oblasť a bezpodmienečne musia byť správne umiestnené na tepne a koži.

Tlak je možné merať na oboch ramenách, avšak automatické tlakomery sú určené na meranie vľavo.

Ak používate tlakomer doma, oblasť merania sa musí vyčistiť, aby sa nezmenili výsledky: najlepšie je vyhrnúť rukáv a odstrániť príliš tesnú manžetu alebo príslušenstvo.

Nakoniec sa počas merania vyhnite rozprávaniu a pohybu.

Táto operácia trvá len niekoľko sekúnd.

Dýchajte pomaly a zostaňte čo najpokojnejší.

Kedy merať krvný tlak?

Najlepšie časy na meranie krvného tlaku sú:

Ráno na lačný žalúdok: pred raňajkami a pred užitím liekov
Večer pred spaním

V ideálnom prípade by ste si mali merať krvný tlak v pravidelných intervaloch počas dňa, pretože krvný tlak je dynamická hodnota, ktorá sa môže ľahko meniť.

Ak si meriate krvný tlak prvýkrát doma a neviete, koľko bežne zodpovedá, môžete napríklad použiť pravidlo 3, aby ste získali čo najpresnejšie meranie.

-> 3 merania ráno, 3 merania večer, počas 3 po sebe nasledujúcich dní

Medzi každým meraním počkajte niekoľko minút a získajte výsledok s najnižšou hodnotou.

V prípade pochybností vyhľadajte radu svojho lekára.

Je tiež dôležité, aby ste asi 30 minút pred meraním krvného tlaku nefajčili, nepili kávu a nevyvíjali fyzickú aktivitu, pretože tieto prvky môžu zmeniť hodnotu krvného tlaku.

Ako používať digitálny tlakomer?

Digitálny tlakomer je najvhodnejším prístrojom pre tých, ktorí si chcú rýchlo zmerať krvný tlak priamo z domu.

Jeho hlavnou výhodou je rýchle a jednoduché použitie.

Niekedy môže byť pobyt v ordinácii pre pacienta príčinou stresu a môže mať negatívny vplyv na hodnotu tlaku, ide o „efekt bieleho plášťa“.

Preto je vhodné merať si tlak aj doma, kde sa dá robiť v tichosti a v známom prostredí.

Keď máte svoj elektronický tlakomer, ovládanie je jednoduché

Preštudujte si používateľskú príručku vášho tlakomeru alebo sa opýtajte svojho lekára alebo lekárnika, ako to funguje.

Zvyknite si merať krvný tlak v tichom a známom prostredí.

Posaďte sa bez prekríženia nôh a držte nohy na podlahe. Ak máte tlakomer na zápästie, položte ruku pred seba na úroveň srdca. Ak používate monitor tlaku na paži, položte ruku na stôl.

Nasaďte si manžetu správne na ľavú ruku alebo zápästie.

Pred meraním relaxujte asi päť minút.

Počas merania a nafukovania manžety sa vyhnite rozprávaniu alebo náhlym pohybom.

Odčítajte výsledky, keď sa manžeta úplne vyfúkne. Vo väčšine prípadov akustický signál signalizuje koniec merania. Ak sa dosiahnu neobvyklé hodnoty, počkajte niekoľko minút a potom operáciu zopakujte. V prípade pochybností sa poraďte so svojím lekárom (v žiadnom prípade nemeňte liečbu bez rady odborníka).

Digitálny merač ponúka veľmi presné výsledky. Miera chyby sa odhaduje v priemere len okolo 3 mm Hg. Odporúča sa tiež nechať prístroj skontrolovať každé dva roky alebo v prípade šoku. Táto kontrola pozostáva z vykonania kalibrácie pomocou ortuťového stĺpca na aktualizáciu presnosti údajov.

Niektoré tlakomery majú pamäťovú funkciu na zaznamenávanie posledných nameraných hodnôt, no výsledky si môžete zapisovať aj do zošita, aby ste mali prehľad o svojom krvnom tlaku.

Ako správne nosiť manžetu?

Pri monitoroch tlaku na paži umiestnite spodnú časť manžety asi 1 až 2 cm nad lakeť.

Všimnite si, že keďže meranie sa vo všeobecnosti vykonáva na ľavej ruke, vzduchová trubica manžety by mala byť umiestnená na vnútornej strane paže a zarovnaná smerom k dlani ľavej ruky.

Naopak, ak meriate na pravej paži, trubica by mala byť umiestnená pozdĺž lakťa.

Pri tlakomeroch na zápästie sa uistite, že manžeta nezakrýva kosť vyčnievajúcu zo zápästia.

Vo všeobecnosti by mal byť medzi rukou a okrajom manžety ponechaný priestor asi 1 cm.

Ako používať manuálny tlakomer?

V prvom rade, aby ste mohli používať manuálny tlakomer, často nazývaný aj tlakomer, potrebujete stetoskop.

Tu je postup, ako vykonať manuálne meranie krvného tlaku krok za krokom:

Požiadajte pacienta, aby uvoľnil ľavú ruku a urobil si pohodlie v a stoličky opretím ruky o stôl.
Umiestnite manžetu okolo paže asi 2 cm nad ohyb v lakti a upravte ju. Manžeta by mala byť dostatočne tesná, ale nie príliš tesná. Medzi pažu a manžetu by malo byť možné vložiť jeden alebo dva prsty. Vzduchová hadica by mala byť umiestnená pozdĺž brachiálnej artérie smerom k dlani pacienta, ktorá by mala byť otvorená.
Umiestnite membránu stetoskopu nad brachiálnu artériu v ohybe lakťa: okraj membrány by mal byť pod rukávom. Pacientova ruka by mala byť vystretá, bez napätia alebo stuhnutia. Potom vložte slúchadlá do uší.
Zatvorte ventil otáčaním v smere hodinových ručičiek, kým sa nezablokuje, ale netlačte naň silou.
Nafukujte manžetu, kým ihla na manometri neukazuje 180-200 mmHg.
Otvorte ventil jemným otáčaním proti smeru hodinových ručičiek, aby sa uvoľnil vzduch v objímke.
Akonáhle budete počuť pulzujúci zvuk (Korotkoffov zvuk), budete mať systolický tlak, teda maximálny.
Zvuk sa potom zmení na intenzívny 'swoosh'.
Hneď ako tento zvuk ustane, môžete si všimnúť diastolický tlak, nazývaný aj minimálny.
V tomto bode krv voľne cirkuluje a pomocou stetoskopu nie je počuť žiadny zvuk.
Odstráňte stetoskop a nechajte manžetu úplne vyfúknuť.

Tento spôsob detekcie je komplikovanejší, a preto sa odporúča len lekárom a špecialistom.

Ako interpretovať výsledky získané tlakomerom?

Krvný tlak meria silu, ktorou krv pôsobí na steny tepien.

Získané výsledky sú rozdelené do dvoch hodnôt a jednotkou merania sú mm ortuti.

Prvá nameraná hodnota udáva systolický tlak, bežne nazývaný „maximum“, a zodpovedá okamihu, keď srdce pumpuje krv do tepien.

Druhá hodnota označuje diastolický tlak, nazývaný aj „minimálny“ a zodpovedá tlaku, ktorý zostáva v tepnách v momente, keď sa srdce nabije krvou na ďalší úder.

Podľa SIIA, Talianskej spoločnosti pre hypertenziu a Ministerstva zdravotníctva, nasledujúca tabuľka klasifikuje hodnoty krvného tlaku u dospelých.

U zdravého jedinca zodpovedá ideálnemu tlaku krvi maximálne 140/90 mm/Hg, nad týmito hodnotami hovoríme o hypertenzii.

Čo spôsobuje abnormálne hodnoty krvného tlaku?

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť hladinu krvného tlaku.

Ten sa tiež mení počas dňa a noci a závisí aj od toho, kde sa nachádzate, keď sa meranie vykonáva.

Ďalšie prvky, ktoré môžu ovplyvniť získané hodnoty krvného tlaku a ktoré možno skontrolovať, sú:

Použitie manžety nesprávnej veľkosti: to, že manžeta drží pevne na svojom mieste, neznamená, že meranie je správne. Ak používate tlakomer na paži, treba brať do úvahy obvod paže a merať ho vo výške medzi ramenom a lakťom. Potom vyberte správnu veľkosť.
Nesprávne použitie manžety: skontrolujte, či je manžeta umiestnená správne. Po nasadení skontrolujte, či je senzor dobre umiestnený na brachiálnej/humerálnej artérii. Manžeta by mala tesne priliehať, ale nie príliš tesne. Vzduchová hadica by mala viesť po vnútornej strane ramena. Ďalšie podrobnosti nájdete v používateľskej príručke konkrétneho zariadenia.
Pred meraním vykonajte určité činnosti: 30 minút pred meraním krvného tlaku sa vyhnite jedeniu, pitiu alkoholu alebo nápojov s kofeínom, cvičeniu alebo fajčeniu. Okrem toho je vhodné 5-15 minút pred meraním krvného tlaku relaxovať. Ideálne časy dňa sú tesne po vstávaní alebo pred spaním. Tiež je vhodné nemerať si krvný tlak, keď ste v strese, uprednostnite tiché, známe miesto.
Nesprávne držanie tela: Pamätajte, že pre presnejšie hodnoty je potrebné zaujať správny postoj a vyhnúť sa prudkým pohybom.

Prečo je dôležité sledovať krvný tlak?

Kardiológovia odporúčajú meranie krvného tlaku na nasledujúce účely:

Súvisiace príspevky

Výdavky na zdravotníctvo v Taliansku: rastúca záťaž pre domácnosti

Apríla 11, 2024

Aviary Alert: Medzi vývojom vírusov a ľudskými rizikami

Apríla 4, 2024

Deň v žltom proti endometrióze

Mar 28, 2024

Nádej a inovácia v boji proti rakovine pankreasu

Mar 27, 2024

Potvrďte diagnózu a overte, že hypertenzia sa objavila až počas lekárskeho vyšetrenia.
Identifikujte hypertenziu, ktorá nemá žiadne príznaky.
Posúďte účinnosť liečby.
Sledovať zdravie vlastného srdca.