Social ångest och sociala nätverk: vilken relation?

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Låt oss prata om förhållandet mellan social ångest och sociala nätverk: tekniken har utan tvekan förbättrat vardagen, låt oss till exempel tänka på hur många saker man kan göra när man sitter framför en dator, bokar tid, tar emot och skickar dokument och sist men inte minst att relatera till andra tack vare sociala nätverk som Facebook. Men hur riskabelt kan detta vara för människor som lider av ångest eller social fobi?

Sociala nätverk: virtuella relationer och social ångest

Detta nya sätt att relatera har gjort det möjligt att vidga kretsen av (potentiella) mänskliga relationer, men ändå har dessa förmedlade mänskliga interaktioner, från en dator eller en telefon, lett till förlusten av den intimitet som krävs för att skapa autentiska individuella relationer och för att förvränga betydelsen av ordet "vän".

Hur påverkar det här sättet att väva vänskap och odla relationer socialångestsjuka?

Människor som lider av social ångest fruktar just interaktioner "personliga": vid sidan av den starka önskan att etablera vänskap, vänskap och affektiva relationer upplever de smärtan av att inte kunna göra det av rädsla för att ge en negativ bild av sig själva, för att verka otillräckliga , besvärligt, att visa uppenbara symtom på ångest och att allt detta kommer att leda till avslag, till socialt utanförskap.

Vid första anblicken kan det därför vara användbart för dessa människor att närma sig andra med dessa nya tekniska kommunikationsmedel: personen kan faktiskt till en början uppleva en viss känsla av välbefinnande när han eller hon kan relatera "icke" -direkt'.

Dessa tillfällen att träffas och utbyta gör det faktiskt möjligt att fly från andras blickar och från att skicka icke-verbala kroppsliga meddelanden (som att inte titta in i ögonen på personen framför ens ansikte eller rodna) som kan förråda tecken av ångest och förlägenhet, tydligen ha mer kontroll över bilden man vill ge av sig själv.

Men när detta relationsläge blir det enda, kan det leda till att de isolerar sig mer och mer från den verkliga världen och förlänger sitt lidande av social fobi.

Social ångest färdas också på sociala nätverk

Med tanke på rädslan för att relatera ens och särskilt personligen, leder det till att socialt oroliga människor etablerar virtuella vänskaper så mycket som möjligt eftersom de är dolda och skyddade från andras blickar, och sociala nätverk tillåter dem faktiskt att undvika öga mot öga interaktioner .

Men symtomen på social ångest, som pinsamhet eller rädsla för att inte bli omtyckt och aldrig känna sig jämställd, dyker också upp på nätet, enligt en nyligen publicerad studie publicerad i Computers in Human Behaviour.

Författarna genomförde en bedömning av social ångest och parallellt en analys av olika aspekter av Facebook-profilsidorna för mer än 70 elever med en medelålder på 19 år och fann att flera index korrelerar med social ångest, såsom färre onlinevänskap eller antal publicerade bilder.

Kan sociala nätverk underlätta eller hämma sociala interaktioner?

Vissa forskare tror att sociala nätverk kan vara ett användbart medel för att lätta på spänningen vid det första mötet med en okänd person och på så sätt underlätta nästa livemöte.

En studie publicerad i Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking indikerar dock att i verkligheten är precis motsatsen sant, det vill säga att göra interaktion ansikte mot ansikte ännu mer stressande och svårare, eftersom att tillhandahålla preliminär information om sig själv skulle öka bördan av förväntningar man skulle behöva bära inför den nya samtalspartnern, och detta visade sig vara mer sant för personer som lider av social fobi.

Med hjälp av tekniken Galvanic Epidermal Reaction analyserades de känslomässiga reaktionerna hos 26 flickor mellan 18 och 20 år under ett möte med en person som tidigare kontaktats på Facebook eller aldrig tidigare kontaktats på det sociala nätverket, och det visade sig att den "emotionella påfrestningen" var större i det förra fallet.

Denna större reaktivitet, enligt författarna, tyder på att användningen av det sociala nätverket, snarare än att underlätta den efterföljande interaktionen, istället skulle utgöra ett ytterligare hinder, vilket gör den sociala upplevelsen mer smärtsam.