Ұшудан қорқу (аэрофобия-авиофобия): оның себебі неде және ол неден туындайды

By Криштиану Антонино On Feb 1, 2023

Ұшудан қорқу (аэрофобия немесе авиофобия) жұмыс орнын көтеруге, сондай-ақ туыстарына немесе достарына бару сапарларына немесе қалаған мерекелерге кедергі келтіруі мүмкін.

Ұшақ апатының салдарынан болуы мүмкін өлім қаупінің пайызы өте төмен екендігі есептелді, сондықтан көптеген қорқыныштар мүлдем ақталмайды.

Адамдар ұшақ апатынан гөрі көлік апатынан жиі өледі, бірақ көлікпен саяхаттаудан ешкім қорықпайды, ал ұшаққа отыруды ойлап қиналып, ұшудан қорқудан сал болып қалатындар көп.

Ұшудан қорқу: өз тағдырын бақылаудың ешқандай түрі жоқ

Бұл жағдай, әсіресе, өздерін бақылаудың кез келген түрін жүзеге асыра алмайтын жағдайда өмір сүріп жатқанын сезінетін адамдар үшін алаңдаушылық тудырады.

Әуе кемесі жау, қолайсыз және антагонистік шындық, өзін қорғауға болатын бөтен нәрсе ретінде сезіледі.

Ұшудан қорқатын және осылайша аэрофобиядан зардап шегетіндердің көпшілігі ұшақпен бірдеңе болады деп қорықпайды, бірақ, ең алдымен, салыстырмалы түрде бір жерде тұрудан қорқатын клаустрофобиялық субъектілер екенін ескеру маңызды. жабық терезелері бар шағын кеңістік немесе бірнеше сағат бойы ұшақтан шыға алмаймын деп қорқатын және өзін нашар сезінгенде немесе дүрбелең ұстағанда немесе кез келген жағдайда алдында өзін нашар сезінген жағдайда тез құтқару мүмкін емес деп қорқатын агорафобиялар көптеген басқа адамдар туралы, сөзсіз жағымсыз әсер қалдырады.

Сондықтан ұшудан қорқу көбінесе алаңдаушылықтың басқа түрлеріне қарағанда екінші дәрежелі болып табылады және ұшақ - бұл адамдар әсіресе қоздыратын көптеген орындардың бірі ғана.

Нағыз ұшу қорқынышынан немесе аэрофобиядан зардап шегетіндер үшін әуе саяхатының барлық фазалары қорқынышпен өтуі мүмкін, бірақ кейбіреулер әсіресе қорқынышты, мысалы, ұшып көтерілу және қону немесе жиі тудыратын кейбір ауа-райы жағдайлары бар. мазасыздану, бірінші кезекте турбуленттілік, одан кейін найзағай, тұман және күшті жел.

Ұшу қорқынышының қарқындылығы ұшу алдында немесе ұшу кезінде сезілетін қарапайым, азды-көпті ыңғайсыздықтан, субъектінің ұшуға бетпе-бет келуіне кедергі келтіретін абсолютті үрейге дейін немесе, егер бұл мүмкін болмаса, өте ауыр ыңғайсыздықты тудыратын, өткір мазасыздыққа дейін ауытқиды. дағдарыстар мен дүрбелең.

Ұшудан қорқуды ешқашан ұшпаған адамдар да сезінуі мүмкін, бұл оларды ұшақты қабылдау туралы қарапайым шешім қабылдауға кедергі келтіреді.

Демек, бұл айқын ареофобия, ол субъектінің өзі қорқатын нәрсеге ұшырауына толықтай кедергі жасайды.

Ұшу қорқынышын когнитивтік-мінез-құлық бағдары бар мақсатты психотерапиямен тиімді емдеуге болады.

Жалпы қысқа уақыт ішінде және мақсатты стратегияларды қолдану арқылы, олардың көпшілігі басшылыққа алынған қиялдың көмегімен (терапевтпен және жиі ұшудың мүмкін еместігін ескере отырып) адам мазасыздану жағдайын басқарудың нақты дағдыларын меңгереді, осылайша аэрофобия (немесе авиофобия) енді салданбайды және/немесе уақыт өте келе толығымен жойылады.