Hva menes med psykosomatikk (eller psykosomatiske lidelser)?

By Cristiano Antonino On Mar 24, 2023

Psykosomatikk er et bredt felt innen patologi som ligger midt mellom medisin og psykologi

Psykosomatikk undersøker forholdet mellom sinn og kropp, eller mellom den emosjonelle og affektive verden og somaen

Spesielt har psykosomatikk som mål å oppdage og forstå de negative effektene som psyken, sinnet, produserer på somaen, kroppen.

Definisjon av psykosomatisk lidelse

Psykosomatiske lidelser kan betraktes som reelle sykdommer som involverer skade på et organisk nivå og som er forårsaket eller forverret av emosjonelle faktorer.

Psykosomatisk lidelse er definert som den fysiske responsen på en psykologisk nød.

Spesielt situasjoner med følelsesmessig stress, patologisk angst, konstant frykt eller sterk bekymring kan føre til at kroppen uttrykker et dypere ubehag i form av en alarmklokke.

Psykosomatiske symptomer skyldes verken en generell medisinsk tilstand eller direkte effekter av et stoff, men fra tilstedeværelsen av en psykisk lidelse.

Psykosomatiske lidelser og det autonome nervesystemet

Psykosomatiske symptomer involverer det autonome nervesystemet og gir en vegetativ respons på situasjoner med psykisk ubehag eller stress.

Negative følelser, som harme, anger og bekymring kan holde det autonome nervesystemet (sympatiske systemet) i en opphisset tilstand.

Samt kroppen i en kontinuerlig nødsituasjon, noen ganger i lengre tid enn kroppen er i stand til å bære.

Altfor engstelige tanker kan derfor holde det autonome nervesystemet i en tilstand av vedvarende aktivering som kan forårsake skade på svakere organer.

Typer psykosomatiske symptomer

Psykosomatiske lidelser kan forekomme i alle organer og systemer i menneskekroppen.

Psykosomatiske lidelser kan manifestere seg:

i mage-tarmkanalen (psykosomatisk gastritt, psykosomatisk spastisk kolitt, magesår)
i det kardiovaskulære systemet (takykardi, arytmier, iskemisk hjertesykdom, essensiell hypertensjon)
i luftveiene (bronkial astma, hyperventilatorisk syndrom)
i det urogenitale systemet (menstruasjonssmerter, impotens, for tidlig utløsning eller anorgasmi, enurese)
i hudsystemet (psoriasis, akne, psykosomatisk dermatitt, kløe, urticaria, tørr hud og slimhinner, kraftig svette)
i muskel- og skjelettsystemet (spenningshodepine (eller hodepine), muskelkramper, kronisk tretthet, stivhet hals, Fibromyalgi, leddgikt, spinal smerte, nakkehodepine)

Endelig kan psykosomatiske lidelser også uttrykke seg i form av problemer knyttet til ernæring.

Risikofaktorer for psykosomatikk

Blant risikofaktorene som utløser psykosomatiske symptomer, er det:

– temperament

– personlighet

– psykososialt stress

- livshendelser

– underliggende psykiske lidelser

Psykologiske og psykosomatiske lidelser

Psykosomatiske symptomer er vanlige ved ulike former for depresjon og ved nesten alle angstlidelser.

Men det er reelle psykosomatiske lidelser i fravær av andre symptomer av psykologisk karakter.

Disse gjør det vanskeligere for forsøkspersonen å tilskrive det fysiske ubehaget til et psykologisk problem i stedet for en organisk funksjonsfeil.

Kognitiv-atferdsmessig psykoterapi

Kognitiv atferdsterapi har vist seg å være svært effektiv for denne typen lidelser. Spesielt kombinerer kognitiv atferdsterapi to former for terapi: atferdsterapi og kognitiv terapi.
Atferdsterapi bidrar til å endre forholdet mellom situasjoner som skaper vansker og personens vanemessige reaksjoner, fysiske, emosjonelle og atferdsmessige under disse omstendighetene, ved å lære nye måter å reagere på. Den benytter seg også av avspenningsteknikker som autogen trening og progressiv muskelavslapping.
Kognitiv terapi bidrar til å identifisere og omstrukturere tilbakevendende tanker, faste resonneringsmønstre og tolkning av virkeligheten, som er samtidig med de fysiske, emosjonelle og atferdsmessige reaksjonene som skaper ubehag.