ใจสั่น เมื่อไรควรไปห้องฉุกเฉิน

By คริสเตียโน อันโตนิโน On กุมภาพันธ์ 28, 2023

เกี่ยวกับอาการใจสั่น: ตามหลักการแล้ว หลายคนแทบจะไม่สังเกตเห็นการเต้นของหัวใจ ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในการเต้นของหัวใจควรคำนึงถึงไม่ว่าจะช้าหรือเร็ว

เป็นไปได้ว่าคุณกำลังประสบกับอาการที่มักเรียกกันว่า “ใจสั่น” ซึ่งหมายถึงการรู้สึกว่าหัวใจของคุณเต้นแรง เร็ว หรือผิดปกติ

แม้ว่าอาการใจสั่นจะน่าเป็นห่วง แต่ก็ไม่เป็นอันตราย

ในบางกรณี อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของภาวะหัวใจที่ร้ายแรงกว่า เช่น หัวใจเต้นผิดปกติ (หัวใจเต้นผิดจังหวะ) ซึ่งอาจต้องเข้ารับการรักษาหรือไปที่ห้องฉุกเฉิน (Mayo Clinic 2017)

อะไรทำให้ใจสั่น?

โดยทั่วไปแล้ว ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะมีอาการป่วยที่ทำให้ใจสั่นมากขึ้น อย่างไรก็ตามสามารถปรากฏในคนทุกวัย

สาเหตุทั่วไปบางประการมีดังนี้:

การตอบสนองทางอารมณ์รุนแรง เช่น ความเครียด วิตกกังวล หรือตื่นตระหนก
โรคซึมเศร้า
ออกกำลังกายหนักๆ
สารกระตุ้น ได้แก่ คาเฟอีน นิโคติน โคเคน แอมเฟตามีน ยาแก้หวัดและไอที่มีซูโดอีเฟดรีน
ไข้
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน
ไทรอยด์ฮอร์โมนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป (Mayo Clinic 2017)

การวินิจฉัยสาเหตุของอาการใจสั่น

สาเหตุของอาการใจสั่นอาจเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปพบแพทย์ และอาการใจสั่นจะไม่เกิดขึ้นระหว่างการนัดพบแพทย์

ในกรณีดังกล่าว แพทย์จะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อระบุสาเหตุและรวมถึงคำถามต่างๆ เช่น:

กิจกรรมออกกำลังกายประจำวันของคุณคืออะไร?
คุณกำลังประสบกับความเครียดทางอารมณ์ที่บ้านหรือที่ทำงานหรือไม่?
คุณได้เริ่มหรือหยุดยาตามใบสั่งแพทย์หรือไม่? เปลี่ยนขนาดยา?
คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่
คุณมีภาวะสุขภาพใด ๆ ที่เรายังไม่ได้กล่าวถึง เช่น ความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่?

แพทย์อาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจเพื่อทำการทดสอบบางอย่าง ซึ่งสามารถวินิจฉัยสาเหตุต่อไปได้:

การตรวจเลือด
การทดสอบปัสสาวะ
การทดสอบความเครียดทางร่างกาย
การบันทึกจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยใช้เครื่องที่เรียกว่า Holter monitor
อัลตราซาวนด์ของหัวใจหรือ echocardiogram
การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ
เอกซเรย์หน้าอก
การศึกษาสรีรวิทยาไฟฟ้าเพื่อตรวจสอบการทำงานทางไฟฟ้าของหัวใจคุณ
การตรวจหลอดเลือดหัวใจเพื่อตรวจสอบว่าเลือดไหลผ่านหัวใจของคุณอย่างไร

รักษาอาการใจสั่น

การรักษาภาวะใจสั่นขึ้นอยู่กับแพทย์และการรักษาที่ต้นเหตุของปัญหา

ในกรณีที่อาการใจสั่นเกิดจากการเลือกใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่หรือการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป การลดหรือกำจัดสารเหล่านั้นอาจช่วยได้ หากเป็นอาการใจสั่นที่เกี่ยวข้องกับยา แพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนยาเพื่อดูว่าจะแก้ปัญหาได้หรือไม่

ป้องกันอาการหัวใจสั่น

ในกรณีที่แพทย์ของคุณบอกว่าไม่จำเป็นต้องรักษา ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนที่แนะนำเพื่อลดโอกาสที่คุณจะเกิดอาการใจสั่น:

พยายามระบุตัวกระตุ้นของคุณเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงได้โดยการเก็บบันทึกกิจกรรมของคุณ ตลอดจนอาหารและเครื่องดื่มที่คุณรับประทาน และจดบันทึกเมื่อคุณมีอาการใจสั่น
หากคุณวิตกกังวลหรือเครียด ให้ลองออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย หายใจลึกๆ โยคะ หรือไทเก็ก
จำกัดหรือหยุดการบริโภคคาเฟอีน
อย่าสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
หากยาทำให้ใจสั่น ให้ถามแพทย์ว่ามีทางเลือกอื่นหรือไม่
ออกกำลังกายเป็นประจำ
ยึดติดกับอาหารเพื่อสุขภาพ