млад европеец, страдащ от гадене, морска болест. Опитва се да спре повръщането. Пътуване на стара лодка с платно

Еметофобия: страх от повръщане

By Кристиано Антонино On Февруари 7, 2023

Въпреки че никой не намира за забавно да се чувства физически болен, грипът или всяко друго състояние, което причинява гадене и потенциално повръщане (напр. бременност), създава особени трудности за хората, страдащи от така наречената „фобия на повръщане“ или еметофобия

Еметофобията е прекомерен и неоправдан страх от повръщане.

Въпреки че може да изглежда като обикновена фобия, тя може да бъде и симптом на социална тревожност или агорафобия.

Понякога се появява в детството и, ако не се лекува, може да се превърне в хроничен проблем.

Има също така възможност да се развие в зряла възраст, понякога след негативно преживяване, свързано със здравословен проблем (напр. след преживяно хранително отравяне или след тежко и неконтролируемо повръщане епизод).

Еметофобия при деца и юноши

Последствията, свързани със страха от повръщане, могат да бъдат крайни.

При децата страхът от повръщане може да доведе до отказ да ходят на училище и избягване на други обществени места.

Тези, които се страхуват от гадене или повръщане, могат да избягват рождени дни, спортни дейности или срещи и дори обеди или вечери в ресторанти. Липсата на тези дейности може да влоши взаимоотношенията и да има отрицателно въздействие върху социалното развитие.

Дори и да не се развият постоянни социални проблеми, детето с фобия от повръщане все още ще изпитва много тъга, тревожност и беда.

Фобия от повръщане при възрастни

Възрастните със страх от повръщане също могат да бъдат значително увредени от техните симптоми.

Те могат да отсъстват повече от работа и да избягват работни места които включват пътуване, което застрашава възможностите за напредък в кариерата.

Те се страхуват от срещи, по време на които могат да се почувстват в капан, и избягват някои отговорни професии като публично говорене.

Това може да означава, че иначе умните и способни хора остават на длъжности, които са под реалните им възможности.

Еметофобията също засяга развлекателните пътувания и храненето навън и може да разруши взаимоотношенията.

Жените с фобия от повръщане могат да бъдат изключително обезпокоени от мисълта, че ще забременеят и ще имат нормалното сутрешно гадене, а някои дори могат да изберат да нямат деца поради страха от повторно повръщане по време на бременност.

Ясно е, че това може да има дълбоки и трайни отрицателни ефекти върху живота на индивида.

Какво е еметофобия

Еметофобията се определя като прекомерен или ирационален страх от акта или възможността за повръщане и е свързана с редица симптоми като:

Избягване на храни или миризми, свързани с минали епизоди на повръщане.
Задържане на дъха при хора.
Избягване на боклуци и други миризливи и мръсни неща.
Прекомерна консумация на витамини.
Прекомерно измиване на храна.
Прекомерно почистване на повърхности, върху които се приготвя храна.
Избягвайте неопакована храна.
Изхвърляне на храна преди да е изтекъл срокът й на годност.
Прекомерно миришене и прекомерна проверка на храната.
Гответе храната повече от необходимото, за да убиете потенциални патогени.
Избягвайте храни, които никога не сте опитвали (или ставате изключително тревожни, когато ядете храни, които никога не сте опитвали).
Винаги яжте едни и същи (ограничени) храни, за да избегнете стомашно разстройство.
Избягвайте храни, които изглеждат „странни“.
Предварително използвайте антиациди и антиеметици.
Избягвайте да се храните извън дома.
Проверете къде се намират тоалетните (когато сте извън дома).
Ограничете пътуванията извън дома (останете вкъщи, избягвайте социални дейности).
Избягвайте да ходите на училище или работа.
Яжте само храна, която други хора са яли преди.
Когато се храните на публично място, наблюдавайте реакцията на другите хора към храната.
Прекомерно безпокойство за хранителни алергии, които все още не са документирани.
Избягвайте публично говорене или други ситуации, в които се изисква да бъдете център на вниманието.
Избягвайте срещи или други ситуации, в които човек може да се почувства в капан или ситуации, в които не е лесно да се измъкне, в случай че се почувства болен.
Избягвайте самолети, коли и/или обществен транспорт, за да не се почувствате в капан.

Рядко обаче срещаме случаи на страх от повръщане (еметофобия), които са наистина обикновени фобии.

Тези, които изпитват ужас от повръщане, често са засегнати от социална фобия или агорафобия.

Разликата между тези две състояния е, че хората с еметофобия, свързана със социална тревожност, се справят сравнително добре с идеята да се почувстват болни на отдалечено или изолирано място (напр. разхождайки се сами в гората).

Хората с агорафобия, от друга страна, могат да намерят същото обстоятелство за тревожно поради трудността да потърсят помощ (ако има нужда от помощ).

По този начин еметофобията, свързана със социалната тревожност, се занимава главно със социалните последици (смущение, срам и т.н.) от това да се чувствате зле на публично място, докато агорафобията е по-загрижена за страха от невъзможност да получите помощ или да избягате в този случай.