Hvordan måler man blodtrykket korrekt? Den digitale blodtryksmåler forklarede borgeren

By Cristiano Antonino On Juni 12, 2023

Blodtryksmåleren er et apparat, der er anerkendt af medicinske specialister, fordi det gør det muligt at overvåge blodtrykket nøjagtigt

Men for at målingen virkelig er effektiv, skal måleren være godt placeret og opfylde visse betingelser.

Før målingen påbegyndes, er det nødvendigt at være i rolige omgivelser ved en behagelig temperatur og at sidde eller ligge et par minutter før start.

Stress, kropsstilling eller fysisk anstrengelse er alle faktorer, der kan påvirke blodtryksmålingen.

Måling i visse patologiske billeder er rigtig vigtigt, og hvis du ikke har mulighed for at besøge din læge eller sygeplejerske dagligt, kan det give dig en præcis profil af situationen, hvis du tager det korrekt.

Der skal lægges særlig vægt på placeringen af blodtryksmålerens manchet

Undersøgelser viser, at hver tredje person ikke måler deres blodtryk korrekt.

Dette kan skyldes forkert placering af traditionelle manchetter, som har et smalt måleområde og absolut skal placeres korrekt på arterien og huden.

Tryk kan måles på begge arme, dog er automatiske blodtryksmålere designet til at måle til venstre.

Når du bruger en blodtryksmåler derhjemme, skal måleområdet ryddes for ikke at ændre resultaterne: Det er bedst at rulle ærmet op og fjerne enhver manchet eller tilbehør, der er for stramt.

Undgå endelig at tale og bevæge dig under målingen.

Denne handling tager kun et par sekunder.

Træk vejret langsomt og forbliv så rolig som muligt.

Hvornår skal man måle blodtryk?

De bedste tidspunkter at tage dit blodtryk er:

Om morgenen på tom mave: før morgenmad og før du tager medicin
Om aftenen inden du går i seng

Ideelt set bør du tage dit blodtryk med jævne mellemrum i løbet af dagen, da blodtrykket er en dynamisk værdi, der nemt kan ændres.

Hvis du måler dit blodtryk for første gang derhjemme og ikke ved, hvor meget det normalt svarer til, kan du fx bruge 3-reglen for at få den mest præcise måling som muligt.

-> 3 målinger om morgenen, 3 målinger om aftenen, i 3 på hinanden følgende dage

Vent et par minutter mellem hver måling og tag resultatet med den laveste værdi.

Søg råd hos din læge i tvivlstilfælde.

Det er også vigtigt ikke at ryge, drikke kaffe eller deltage i fysisk aktivitet omkring 30 minutter før måling af dit blodtryk, da disse elementer kan ændre blodtryksværdien.

Hvordan bruger man den digitale blodtryksmåler?

Den digitale blodtryksmåler er den mest velegnede enhed til dem, der ønsker at overvåge deres blodtryk hurtigt hjemmefra.

Dens største fordel er, at den er hurtig og nem at bruge.

Nogle gange kan det at være på lægekontoret være en årsag til stress for patienten og have en negativ effekt på trykværdien, dette er den 'hvide pels effekt'.

Derfor er det også tilrådeligt at måle blodtrykket derhjemme, hvor det kan gøres stille og roligt og i vante omgivelser.

Når først du har din elektroniske blodtryksmåler, er betjeningen enkel

Se brugervejledningen til din blodtryksmåler eller spørg din læge eller apotek, hvordan det virker.

Få en vane med at måle dit blodtryk i rolige og velkendte omgivelser.

Sæt dig ned uden at krydse benene og hold fødderne på gulvet. Hvis du har en håndledsblodtryksmåler, skal du placere din arm foran dig i hjertehøjde. Hvis du bruger en armtryksmonitor, skal du placere din arm på et bord.

Placer manchetten korrekt på din venstre arm eller håndled.

Slap af i cirka fem minutter, før du tager målingen.

Undgå at tale eller lave pludselige bevægelser, mens du måler og puster manchetten op.

Læs resultaterne, når manchetten er helt tømt for luft. I de fleste tilfælde indikerer et akustisk signal slutningen af målingen. Hvis der opnås usædvanlige værdier, vent et par minutter, og gentag derefter operationen. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge (ændre ikke behandlingen under nogen omstændigheder uden råd fra en specialist).

En digital måler giver meget nøjagtige resultater. Fejlmarginen estimeres til kun at være i gennemsnit omkring 3 mm Hg. Det anbefales også at få enheden tjekket hvert andet år eller i tilfælde af stød. Denne kontrol består i at udføre en kalibrering ved hjælp af en kviksølvsøjle for at opdatere nøjagtigheden af dataene.

Nogle blodtryksmålere har en hukommelsesfunktion til at registrere de sidst målte værdier, men du kan også skrive resultaterne ned i en notesbog for at holde styr på dit blodtryk.

Hvordan bærer man manchetten korrekt?

For armtryksmonitorer placeres den nederste del af manchetten ca. 1 til 2 cm over albuen.

Bemærk, at da målingen generelt tages på venstre arm, skal manchettens luftslange placeres på indersiden af armen og justeres mod venstre håndflade.

Omvendt, hvis man måler på højre arm, skal røret placeres langs albuen.

For håndledsblodtryksmålere skal du sikre dig, at manchetten ikke dækker knoglen, der stikker ud fra håndleddet.

Generelt skal der være et mellemrum på ca. 1 cm mellem hånden og kanten af manchetten.

Hvordan bruger man en manuel blodtryksmåler?

Først og fremmest, for at bruge en manuel blodtryksmåler, ofte også kaldet et blodtryksmåler, skal du have et stetoskop.

Sådan udføres en manuel blodtryksmåling trin for trin:

Bed patienten om at slippe venstre arm og gøre sig godt tilpas i en stol ved at hvile armen på bordet.
Placer manchetten omkring armen ca. 2 cm over bøjningen i albuen og juster den. Manchetten skal være tilstrækkelig stram, men ikke for stram. Det skal være muligt at indsætte en eller to fingre mellem armen og manchetten. Luftslangen skal placeres langs arterien brachialis mod patientens håndflade, som skal være åben.
Placer stetoskopmembranen over armarterien ved bøjningen af albuen: kanten af mellemgulvet skal være under ærmet. Patientens arm skal være strakt ud, uden spændinger eller stivhed. Sæt derefter høretelefonerne i ørerne.
Luk ventilen ved at dreje den med uret, indtil den låser, men tving den ikke.
Pust ærmet op, indtil nålen på trykmåleren viser 180-200 mmHg.
Åbn ventilen ved forsigtigt at dreje den mod uret for at frigive luften i muffen.
Så snart du hører den pulserende lyd (Korotkoff-lyd) vil du have systolisk tryk, altså maksimum.
Lyden bliver så til et intenst 'swoosh'.
Så snart denne lyd stopper, kan du notere dig det diastoliske tryk, også kaldet minimum.
På dette tidspunkt cirkulerer blodet frit, og der kan ikke høres nogen lyd med stetoskopet.
Fjern stetoskopet og lad manchetten tømmes helt.

Denne metode til påvisning er mere kompliceret og anbefales derfor kun til læger og specialister.

Hvordan fortolker man resultaterne opnået med en blodtryksmåler?

Blodtrykket måler den kraft, som blod udøver på arterievæggene.

De opnåede resultater er opdelt i to værdier, og måleenheden er mm af Merkur.

Den første målte værdi angiver det systoliske tryk, almindeligvis kaldet 'maksimum', og svarer til det øjeblik, hvor hjertet pumper blod ind i arterierne.

Den anden værdi angiver det diastoliske tryk, også kaldet 'minimum', og svarer til det tryk, der forbliver i arterierne i det øjeblik, hvor hjertet genoplades med blod til næste slag.

Ifølge SIIA, det italienske selskab for hypertension og sundhedsministeriet klassificerer følgende tabel blodtryksværdier hos voksne.

Hos et sundt individ svarer det ideelle blodtryk til maksimalt 140/90 mm/Hg, over disse værdier taler vi om hypertension.

Hvad skyldes unormale blodtryksværdier?

Der er mange faktorer, der kan påvirke niveauet af blodtryk.

Sidstnævnte varierer også i løbet af dagen og natten og afhænger også af, hvor du er, når målingen tages.

Andre elementer, der kan påvirke de opnåede blodtryksværdier, og som kan kontrolleres, er:

Brug af en manchet i den forkerte størrelse: At manchetten holder godt på plads betyder ikke, at målingen er den rigtige. Hvis du bruger en armblodtryksmåler, skal armens omkreds tages i betragtning og måles i højden mellem skulder og albue. Vælg derefter den rigtige størrelse.
Forkert brug af manchetten: Sørg for, at manchetten er placeret korrekt. Når du har sat den på, skal du kontrollere, at sensoren er godt placeret på arterien brachialis/humerus. Manchetten skal sidde tæt, men ikke for stramt. Luftslangen skal løbe ned ad indersiden af armen. For yderligere detaljer henvises til den enhedsspecifikke brugermanual.
Udfør visse aktiviteter før måling: Undgå at spise, drikke alkohol eller koffeinholdige drikkevarer, motionere eller ryge 30 minutter før du måler dit blodtryk. Derudover er det tilrådeligt at slappe af 5-15 minutter, før du tager din blodtryksmåling. Ideelle tidspunkter på dagen er lige efter at stå op eller før du går i seng. Det er også tilrådeligt ikke at måle dit blodtryk, når du er stresset, og foretrækker et roligt, velkendt sted.
Forkert holdning: Husk, at for at have mere nøjagtige værdier, er det nødvendigt at antage en korrekt holdning og undgå bratte bevægelser.

Hvorfor er det vigtigt at overvåge blodtrykket?

Kardiologer anbefaler at måle blodtrykket til følgende formål:

Relaterede sider

Sundhedsudgifter i Italien: en voksende byrde på husholdningen

April 11, 2024

Aviary Alert: Mellem virusudvikling og menneskelige risici

April 4, 2024

En dag i gul mod endometriose

Mar 28, 2024

Håb og innovation i kampen mod kræft i bugspytkirtlen

Mar 27, 2024

Bekræft diagnosen og bekræft, at hypertension kun har vist sig under lægeundersøgelsen.
Identificer hypertension, der ikke har vist nogen symptomer.
Vurder effektiviteten af behandlingen.
At overvåge ens egen hjertesundhed.