Χαμηλή αιμοσφαιρίνη: αιτίες και θεραπεία

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 6 Ιουνίου 2023

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Εάν έχετε μια πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας μπορεί να πέσουν

Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών ειδών αναιμίας και καρκίνου.

Τι είναι η χαμηλή αιμοσφαιρίνη;

Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα σας.

Το οξυγόνο τροφοδοτεί τα κύτταρα σας και σας δίνει ενέργεια.

Ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να είναι σημάδι πολλών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων διαφορετικών ειδών αναιμίας και καρκίνου.

Τι συμβαίνει όταν η αιμοσφαιρίνη είναι χαμηλή;

Εάν μια ασθένεια ή κατάσταση επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας μπορεί να πέσουν.

Όταν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης σας είναι χαμηλό, σημαίνει ότι το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι και αδύναμοι.

Σε ποιο επίπεδο είναι επικίνδυνα χαμηλή η αιμοσφαιρίνη;

Τα φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι διαφορετικά για τους άνδρες και τις γυναίκες.

Για τους άνδρες, ένα φυσιολογικό επίπεδο κυμαίνεται μεταξύ 14.0 γραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (gm/dL) και 17.5 gm/dL.

Για τις γυναίκες, ένα φυσιολογικό επίπεδο κυμαίνεται μεταξύ 12.3 gm/dL και 15.3 gm/dL.

Ένα σοβαρό χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης για τους άνδρες είναι 13.5 gm/dL ή χαμηλότερο.

Για τις γυναίκες, ένα σοβαρό χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι 12 gm/dL.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούν οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης για τη διάγνωση χαμηλής αιμοσφαιρίνης;

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης διαγιγνώσκουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη λαμβάνοντας δείγματα από το αίμα σας και μετρώντας την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης σε αυτό.

Αυτή είναι μια εξέταση αιμοσφαιρίνης.

Μπορούν επίσης να αναλύσουν διαφορετικούς τύπους αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια σας ή ηλεκτροφόρηση αιμοσφαιρίνης.

Τι προκαλεί την πτώση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης;

Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης:

Το σώμα σας δεν παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια. Το σώμα σας παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια και λευκά αιμοσφαίρια στο μυελό των οστών σου. Μερικές φορές, καταστάσεις και ασθένειες επηρεάζουν την ικανότητα του μυελού των οστών σας να παράγει ή να υποστηρίζει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια.
Το σώμα σας παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, αλλά τα κύτταρα πεθαίνουν πιο γρήγορα από ό,τι το σώμα σας μπορεί να τα αντικαταστήσει.
Χάνετε αίμα από τραυματισμό ή ασθένεια. Χάνετε σίδηρο κάθε φορά που χάνετε αίμα. Μερικές φορές, οι γυναίκες έχουν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης όταν έχουν περίοδο. Μπορεί επίσης να χάσετε αίμα εάν έχετε εσωτερική αιμορραγία, όπως αιμορραγικό έλκος.
Το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει σίδηρο, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του σώματός σας να αναπτύσσει ερυθρά αιμοσφαίρια.
Δεν λαμβάνετε αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως σίδηρο και βιταμίνες Β12 και Β9.

Τι επηρεάζει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων;

Ο μυελός των οστών σας παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Ασθένειες, καταστάσεις και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:

Λέμφωμα. Λέμφωμα είναι ένας όρος για καρκίνους στο λεμφικό σας σύστημα. Εάν έχετε κύτταρα λεμφώματος στο μυελό των οστών σας, αυτά τα κύτταρα μπορούν να παραγκωνίσουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, μειώνοντας τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Λευχαιμία. Η λευχαιμία είναι καρκίνος του αίματος και του μυελού των οστών. Τα κύτταρα λευχαιμίας στον μυελό των οστών σας μπορούν να περιορίσουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που παράγει ο μυελός των οστών σας.
Αναιμία. Υπάρχουν πολλά είδη αναιμιών που αφορούν χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Για παράδειγμα, εάν έχετε απλαστική αναιμία, τα βλαστοκύτταρα στον μυελό των οστών σας δεν δημιουργούν αρκετά κύτταρα αίματος. Στην κακοήθη αναιμία, μια αυτοάνοση διαταραχή εμποδίζει το σώμα σας να απορροφήσει τη βιταμίνη Β12. Χωρίς αρκετή Β12, το σώμα σας παράγει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Πολλαπλό μυέλωμα. Το πολλαπλό μυέλωμα προκαλεί το σώμα σας να αναπτύξει μη φυσιολογικά κύτταρα πλάσματος που μπορεί να εκτοπίσουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
Μυελοδυσπλαστικά σύνδρομα. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει όταν τα βλαστοκύτταρα του αίματός σας δεν γίνονται υγιή αιμοσφαίρια.
Χρόνια νεφρική νόσος. Τα νεφρά σας παράγουν μια ορμόνη που δίνει σήμα στον μυελό των οστών σας να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει αυτή τη διαδικασία.
Αντιρετροϊκά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα αντιμετωπίζουν ορισμένους ιούς. Μερικές φορές, αυτά τα φάρμακα βλάπτουν τον μυελό των οστών σας, επηρεάζοντας την ικανότητά του να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια.
Χημειοθεραπεία. Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει τα κύτταρα του μυελού των οστών, μειώνοντας τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που παράγει ο μυελός των οστών σας.

Τι επηρεάζει τη διάρκεια ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων;

Ο μυελός των οστών σας παράγει συνεχώς ερυθρά αιμοσφαίρια. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια ζουν περίπου 120 ημέρες στην κυκλοφορία του αίματός σας.

Μερικοί παράγοντες που επηρεάζουν αυτή τη διάρκεια ζωής περιλαμβάνουν:

Διευρυμένη σπλήνα (σπληνομεγαλία). Ο σπλήνας σας φιλτράρει τα ερυθρά αιμοσφαίρια καθώς τα κύτταρα κινούνται στο σώμα σας. Παγιδεύει και καταστρέφει τα κατεστραμμένα ή ετοιμοθάνατα ερυθρά αιμοσφαίρια. Ορισμένες ασθένειες προκαλούν αύξηση του μεγέθους του σπλήνα σας. Όταν συμβεί αυτό, ο σπλήνας παγιδεύει περισσότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από το συνηθισμένο, ουσιαστικά τερματίζοντας τη διάρκεια ζωής αυτών των κυττάρων νωρίτερα από το συνηθισμένο.
Δρεπανοκυτταρική αναιμία. Αυτή είναι μια ασθένεια του αίματος που επηρεάζει την αιμοσφαιρίνη σας.
Θαλασσαιμίες. Αυτές είναι διαταραχές του αίματος που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματός σας να παράγει αιμοσφαιρίνη και ερυθρά αιμοσφαίρια.

Πώς διορθώνετε τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη;

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης αντιμετωπίζουν τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη διαγιγνώσκοντας την υποκείμενη αιτία.

Για παράδειγμα, εάν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σας είναι χαμηλά, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να κάνει εξετάσεις που αποκαλύπτουν ότι έχετε σιδηροπενική αναιμία.

Εάν αυτή είναι η κατάστασή σας, θα αντιμετωπίσουν την αναιμία σας με συμπληρώματα.

Μπορεί να σας συστήσουν να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της αναιμίας θα ανεβάσει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης.

Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για να αντιμετωπίσω τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη;

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη και τις περισσότερες φορές δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη.

Αλλά η κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας.

Σε γενικές γραμμές, μια ισορροπημένη διατροφή με έμφαση σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διατήρηση υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης.

Ακολουθούν μερικές προτάσεις: