سلامت قلب: عوامل خطرزای قلبی عروقی کدامند؟

By کریستیانو آنتونینو On ژوئن 22، 2023

عوامل خطر قلبی عروقی به طور کلی با بیماری های قلبی عروقی مرتبط هستند. این عوامل به عوامل خطر قابل اصلاح و غیر قابل تغییر تقسیم می شوند

اولین مورد آنهایی هستند که می توان تغییر داد: ترک سیگار، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح، اجتناب از مصرف الکل، شروع فعالیت بدنی و غیره، و/یا درمان های دارویی، همه آن اقداماتی هستند که امکان کاهش شروع آسیب شناسی ها را فراهم می کنند. .

دوم آنهایی هستند که تغییر آنها غیرممکن است، یعنی تمام آن آسیب شناسی ها و بیماری های مرتبط با جنسیت، سن، وراثت.

با افزایش سن، احتمال شروع بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد.

مطالعات نشان داده است که در مردان خطر بالاتری نسبت به زنان وجود دارد، با این حال، پس از یائسگی خطر افزایش می یابد.

خطر قلبی عروقی در افرادی که قبلاً یکی از اعضای خانواده خود را تحت تأثیر قرار داده اند، بیشتر رخ می دهد

اتخاذ رفتار مثبت، بروز بیماری را منتفی نمی کند، همچنان که عدم اتخاذ رفتار مثبت به معنای بروز آن نیست.

وجود یک عامل خطر لزوماً باعث بیماری نمی شود، اما وجود آن خطر ایجاد و بروز آن را افزایش می دهد.

با این حال، باید گفت که سن به اندازه وجود آسیب شناسی، عادات «بد» و وجود موارد پسرفته در خانواده، عامل تمایزکننده نیست.

بنابراین لازم است که خطرات قلبی عروقی را که هر یک از ما در معرض آن قرار داریم، بشناسیم و با انجام آزمایشات و روش های درمانی با انجام پیشگیری، از بروز حوادث جدی قلبی عروقی جلوگیری کنیم.

خطر قلبی عروقی به عنوان احتمال وقوع یک دوره نامطلوب در 10 سال آینده تعریف می شود.

با اولین معاینه قلبی می توان با تعیین اینکه کدام معاینات مناسب تر هستند و هر چند وقت یکبار باید انجام شوند، عوامل خطر را تخمین زد.

در سال 2016، انجمن قلب و عروق اروپا، بیماران را به چهار دسته خطر کم، متوسط، زیاد و زیاد تقسیم کرد.

توصیه می شود که ارزیابی ریسک هر پنج سال یکبار تکرار شود.

عوامل اصلی مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی عبارتند از: هیپرکلسترولمی (سطوح کلسترول بالا، که با آزمایش خون قابل بررسی است)، فشار خون بالا، سیگار کشیدن (سیگار، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را دو برابر می کند)، دیابت، اعضای خانواده با تشخیص بیماری قلبی عروقی در سن جوان: سن جوان به معنای زیر 55 سال برای مردان و زیر 65 سال برای زنان، چاقی، سبک زندگی کم تحرک و کم تحرکی، به ویژه برای بیماران طولانی مدت یا بیمارانی که هفته ها در بستر بوده اند، استرس روانی-اجتماعی، التهاب مزمن و/یا ایمنی بدن است. بیماری ها و غیره

هر فرد در یک کلاس خطر خاص قرار می گیرد و بسته به اینکه در کدام کلاس خطر قرار می گیرد، باید تحت آزمایشات و درمان فردی قرار گیرد.

بیمارانی که در معرض خطر پایین تلقی می شوند فقط تشویق می شوند تا زندگی سالمی با فعالیت بدنی و تغذیه مناسب داشته باشند.

بیماران در معرض خطر که شرایطی دارند که آنها را مستعد ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می کند، نه تنها باید سبک زندگی خود را تغییر دهند، بلکه باید از یک درمان دارویی برای کاهش عوامل خطر استفاده کنند.

این غیرمعمول نیست که این بیماران قبلاً از بیماری های عروق کرونر رنج می برند. بیماری هایی که ممکن است بدون علامت ظاهر شوند، به همین دلیل است که توصیه می شود آزمایش های عمیق تری انجام شود (اکوکاردیوگرام استرس، فیزیکی یا دارویی، MRI استرس دارویی، سی تی کرونری).

نشانه های خطر بر اساس گروه سنی نیست، بلکه بر اساس سطح است، به همین دلیل است که باید به پزشک عمومی یا متخصص قلب خود اعتماد کنید که دوره خاصی را برای هر بیمار طراحی می کند.

توصیه می شود برای زنان زیر 50 سال و مردان زیر 40 سال یک بار ویزیت شود.

هر فردی که حتی به صورت رقابتی به فعالیت بدنی می پردازد، باید سالانه یک نوار قلب و در برخی موارد معاینه قلب انجام دهد.