Maniad ja kinnistused toidu suhtes: tsibofoobia, hirm toidu ees

By Cristiano Antonino On Jan 8, 2023

Räägime tsütofoobiast: paljude olemasolevate foobiate hulgas kannatavad mõned inimesed, sageli isegi lapsed, toidu foobia all. Nad kardavad süüa toortoitu, uut toitu, teiste inimeste valmistatud toitu

CIBOFOOBIA: MANIAS JA KINNITUSED TOIDU SUUNAS

Meil kõigil on olnud toiduga väike kinnitus.

On neid, kes kontrollivad säilivusaega, neid, kes küpsetavad toitu üle, kartes seda toorelt süüa, neid, kes hakivad sinki lämbumise kartuses.

Need kahtlused on täiesti arusaadavad ja kokkuvõttes vastuvõetavad seni, kuni need ei sega meie igapäevaelu, seltskondlikkust ja eelkõige tervist.

Mõnel juhul võivad need väikesed kahtlused toidu suhtes muutuda täielikuks maaniaks, põhjustades seda, mida teaduslikult nimetatakse küberfoobiaks või saidifoobiaks.

KUI HIRM TOIDU EEST SEGI ELU

Kinnitus toidule võib olla ajutine, seotud eriti stressirohke hetkega inimese elus ja võib kaduda täpselt nii, nagu see algas, ilma liigset kahju tekitamata.

Muudel juhtudel võib see aga muutuda patoloogiliseks.

Seda nimetatakse siis, kui see häirib normaalset elu, kui inimene kogeb sotsiaalseid piiranguid.

Ta väldib näiteks lõuna- või õhtusööki väljaspool kodu.

Või kui üldisemalt muutub söömine probleemiks.

Arvesta, et me puutume kokku toidukordadega vähemalt kolm korda päevas ning lõuna- või õhtusöögi kartus või mõnel juhul selle vältimine võib muutuda problemaatiliseks nii psühholoogiliselt kui ka füüsiliselt.

Toidust keeldumine on tervisele ohtlik.

Lisaks elustiili muutmisele võib see mõjutada meie organismi: riskime ammendumisest või isegi alatoitumusest.

Paljud peavad seda tüüpi foobiat anoreksia või muude toitumishäiretega.

Tegelikult pole neil üksteisega midagi pistmist.

Anoreksia on häire, millel on muu päritolu, see on seotud keha kuvandiga, kontrolliga, obsessiivse suhtumisega, mis mõjutab nii paljusid aspekte inimese elus.

Tsibofoobia seevastu on seotud toiduga, hirmuga, mida teatud toiduained meis esile kutsuvad.

TOIDUHIRMU PÕHJUSED

Väga sageli on tsibofoobia taga negatiivne kogemus.

Mõnikord on lihtne täpselt kindlaks teha, millal foobia vallandus.

Pärast halva toidu söömist tekib allergiline reaktsioon tavaliselt pärast toidust tingitud väga tugevat ebamugavustunnet.

Kuid kui teatud toiduainete vältimine on normaalne, sest me teame, et see tekitab meile ebamugavust, on erinev ja on tsibofoobia näitaja, siis on hirm levib valimatult kõikidele toitudele.

Ratsionaalselt ei ole meil põhjust arvata, et kõik tahked toidud oleksid probleemiks, kuid tsibofoobia all kannatajad kogevad seda tüüpi hirmu.

Tsibofoobia on väikelaste seas väga levinud; lapsed kardavad sageli kohtumist uute toiduainetega või neil on negatiivse sündmuse metaboliseerimisel raskem kui täiskasvanutel.

KUIDAS SAADA SIBOFOOBIAAST JAOT?

Tsibofoobia (või tsütofoobia) suurim tagajärg on vältimine.

Erinevalt teistest foobiatest, millel võib olla meie elule vähem tagajärgi, võib toidufoobia põhjustada toitumisvaegusi, kurnatust ja terviseprobleeme ning seetõttu tuleks sellega tegeleda eksperdi toel.

On olemas väga tõhusad sekkumisprotokollid, mis töötavad täpselt desensibiliseerimisel.

See tähendab, et aeglaselt, üks samm korraga, nad õpetavad meid valdama seda hirmu, mis tekib siis, kui meil on toit ees.

Keha õpib väikseid riske võttes toidu ees nii aktiivseks mitte muutuma.

Patsiendile esitatakse ohtlikkuse skaalal erinevaid toiduaineid, alustades kõige ohutumatest ja lõpetades kõige enam muret tekitavatega.

Loomulikult terapeudi saatel tegeletakse ohuga ja võidetakse vältimisega.