Kada se ljubav pretvori u opsesiju: emocionalna zavisnost

By Cristiano Antonino On Može 29, 2023

Kada se ljubav pretvori u opsesiju koja dominira umom i uzrokuje patnju, više ne govorimo o ljubavi, već o emocionalnoj zavisnosti

Problem emocija, misli i ponašanja u ljubavnim odnosima, koji je sve rašireniji u savremenom svijetu.

Ovisnost u vezi sama po sebi nije patološka

Apsolutno je normalno, posebno u fazi zaljubljenosti, da postoji određeni stepen emocionalne zavisnosti i fuzije sa partnerom.

Želja za zavisnošću treba da se smanji kako se veza stabilizuje, ostavljajući paru prijatnu percepciju autonomije.

Disfunkcionalna afektivna ovisnost može se definirati kao patološko stanje u kojem se odnos doživljava kao jedinstven, neophodan i neophodan uslov za egzistenciju.

Drugom se pripisuje tolika važnost da se poništava i ne osluškuje svoje potrebe.

Ovaj mehanizam se nastavlja kako bi se izbjeglo suočavanje s najvećim strahom: raspadom veze.

To je negativno relacijsko stanje, karakterizirano kroničnim odsustvom reciprociteta u afektivnom životu, koje ima tendenciju stvaranja psihičke i/ili fizičke slabosti.

Simptomi emocionalne zavisnosti

Oni koji ispoljavaju simptome afektivne zavisnosti, s druge strane, imaju želju za fuzijom koja ostaje nepromenjena tokom vremena.

Iako se u dijagnostičkim priručnicima ne smatra istinskom patološkom ovisnošću, može doći do tako ekstremnog oblika da ima karakteristike slične ovisnosti o drogama.

Oni koji pate od simptoma emocionalne zavisnosti imaju snažnu potrebu za povezivanjem sa osobom o kojoj su potpuno ovisni i u koju ulažu svu svoju energiju.

On/ona stalno živi u anksioznosti da bi ga/ona mogao izgubiti i potrebno mu je stalno uvjeravanje.

Obično ima poteškoća da svjesno identificira svoje potrebe i ciljeve osim ako nije prisutna figura podrške ili kontekst za obavljanje ove funkcije.

U paru je sklon da postavlja preuveličane i neskladne emocionalne zahtjeve svom partneru i ne osjeća se dovoljno i adekvatno voljenim.

Ponekad povećava ove zahtjeve do tačke definitivnog raskida veze.

Simptomi afektivne zavisnosti ne moraju se nužno manifestirati u odnosu u paru, ali se mogu manifestirati i prema roditelju, drugom članu porodice, prijatelju ili osobi od autoriteta.

Suzavisnost

Poseban oblik emocionalne zavisnosti je ko-ovisnost.

To je višedimenzionalno stanje koje obuhvata različite oblike patnje ili samoponištenja povezane s fokusiranjem nečije pažnje na potrebe partnera ovisnog o supstanci ili aktivnosti.

Godine 1986. Čermak je identifikovao četiri karakteristične osobine za identifikaciju ko-zavisnih:

sklonost kontinuiranom ulaganju vlastite vrijednosti u kontrolu sebe i drugih;
sklonost preuzimanju odgovornosti za druge ili za situacije koje su van naše kontrole kako bi se zadovoljile potrebe partnera;
prisustvo stanja anksioznosti i nedostatak percepcije granica između sebe i drugih;
uobičajena uključenost u odnose s osobama s poremećajima ličnosti, ovisnostima, poremećajima kontrole impulsa ili ko-ovisnostima.

Afektivna zavisnost i struktura ličnosti

Potreba za zaštitom i nisko samopoštovanje predstavljaju temeljnu temu onih koji pate od ovisnosti o ljubavi, podstaknuti uvjerenjem da nečija sreća u potpunosti ovisi o bliskosti osobe koja pruža podršku.

Karakteristike osobe sa afektivnom zavisnošću delimično odgovaraju karakteristikama osoba koje pate od poremećaja zavisne ličnosti.

Za ove ljude, stanje lične efikasnosti je zapravo tipično povezano sa prisustvom jake i stabilne značajne veze.

Međutim, možemo ga pronaći i kod graničnog poremećaja ličnosti, kada strah od napuštanja navodi osobu da čini sve kako bi održala odnos s drugim.

Ili kod narcisoidnog poremećaja ličnosti, kada održavanje pozitivne slike o sebi ovisi o divljenju drugog, koji stoga mora biti dostupan i blizu kad god postoji potreba da se povrati vlastito samopoštovanje.

Dakle, ponašanje emocionalne zavisnosti ne mora nužno da ukazuje na potpuno zavisnu ličnost.

Neophodno je razumjeti temeljne razloge ovisnosti i uokviriti ih unutar specifičnog profila ličnosti.

Ponekad se čak i anksiozni poremećaji (kao što je agorafobija, panični poremećaj ili specifične fobije) karakteriziraju potrebom za održavanjem odnosa s drugim putem simptoma.

Uzroci emocionalne zavisnosti

Zavisnost ima svoje korijene u djetinjstvu, u odnosu sa starateljima.

Oni koji postanu afektivno zavisni vjerovatno su kao djeca primili poruku da nisu vrijedni ljubavi ili da njihove potrebe nisu važne.

Osoba ne bi uspjela u djetinjstvu da razvije adekvatnu psihičku strukturu zbog negativnih afektivnih iskustava sa starateljima.

U tom smislu bi bili skloni nerealno precijeniti drugog, gubeći kontakt sa stvarnošću.

Obično su roditelji ovih zavisnih odraslih bili previše zaštitnički nastrojeni i ograničavajući.

Frustrirali su potrebu za igrom i spontanošću, zamjenjujući svoju djecu u izborima.

Ili, obrnuto, možda su bili labavi, neograničeni, tako da je dijete moralo konstruirati svoja kruta pravila u suprotnosti s ostatkom svijeta.

Postoji bliska veza između tipa privrženosti i ličnosti.

Oni koji pate od nevolja koji se odnose na sferu emocionalne zavisnosti generalno predstavljaju nesiguran stil vezanosti, vrlo često zavisnog, izbegavajućeg ili neorganizovanog tipa.

Šta se dešava u dinamici para

Izbor zavisne osobe za partnera sa određenim karakteristikama nije slučajan.

Zavisna osoba često ima percepciju o sebi kao o nekome ko nije dostojan ljubavi.

Shodno tome, on ili ona će nesvjesno birati problematične, izbjegavajuće, anafektivne partnere koji će potvrditi negativnu sliku o sebi ovisnika.

Afektivna ovisnost stoga nije fenomen koji pogađa samo jednu osobu, već je dinamika dvije osobe.

Ponekad je partner 'afektivnog ovisnika' problematična i/ili narcisoidna osoba.

Drugi put je voljena osoba odbačena, neuhvatljiva ili nedostižna.

Zavisni se potpuno posvećuje drugome znajući kako ga usrećiti i zadovoljiti njegove potrebe, sve dok ne osjeti preopterećenost ili prisilu koja može dovesti do pobune.

U tom slučaju će ili osjetiti veliki osjećaj krivice i pokušati odmah da povrati vezu ili ako ga druga osoba otjera, tražit će novu vezu kako se ne bi osjećao potpuno praznim i nepostojećim.

Zdravstvena potrošnja u Italiji: rastući teret za domaćinstvo

April 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

April 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacije u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Drugi tipični način odnosa često je u osnovi zločina.

To se tiče odnosa dominacije i moći.

Suočen s trenutkom pobune zaposlenika, drugi može reagirati intenzivnim uvredljivim reakcijama.

Zavisna osoba se osjeća isključivo odgovornom i uzrokom ponašanja svog partnera, dajući joj još veću moć i idealizirajući ga.

Liječenje emocionalne ovisnosti

Kurs psihoterapije može pomoći osobi da prevaziđe tegobu povezanu sa ovim stanjem, u kojem se par doživljava kao neophodan i neophodan za njihovu egzistenciju.

Liječenje emocionalne ovisnosti ima za cilj:

Razumijevanje vlastitog funkcionisanja, kako bi se razumjelo koja je temeljna motivacija za ovisnost.
Modificirajte nesigurne veze vezanosti i ponovno obradite negativna iskustva kako biste omogućili uspostavljanje smislenih i zadovoljavajućih veza.
Razvijanje asertivnosti tako da afektivno zavisni može razmišljati i izraziti svoje potrebe bez straha.
Poboljšajte samopoštovanje i samopouzdanje radeći na svojim obrascima.

Za izlazak iz emocionalne zavisnosti, prvi korak je svijest o vlastitom funkcioniranju i shemama.

Tek tada je moguće intervenisati u odnosu sa drugom osobom.

Psihoterapija može pomoći pacijentu s afektivnom ovisnošću da prepozna složene kognitivne i emocionalne zamke koje dovode do patnje i nesreće.