Тамаққа деген мания және бекіну: кибофобия, тамақтан қорқу

By Криштиану Антонино On Қаңтар 8, 2023

Цитофобия туралы сөйлесейік: көптеген фобиялардың ішінде кейбір адамдар, көбінесе балалар да тамаққа қатысты зардап шегеді. Олар шикі тағамды, жаңа тағамды, басқа адамдар дайындаған тағамды жеуден қорқады

ЦИБОФОБИЯ: МАНИЯ ЖӘНЕ ТАҒАМҒА ҚАРАЙ БЕКІТУ

Барлығымыз тамақпен аздап түйісетін боламыз.

Қолдану мерзімін тексеретіндер, шикі жеп қоямын ба деп қорқып тамақты артық пісіретіндер, тұншығып қалудан қорқып ветчинаны ұсақтайтындар бар.

Бұл алаңдаушылықтар біздің күнделікті өмірімізге, біздің қарым-қатынасымызға және ең алдымен денсаулығымызға кедергі келтірмейтін болса, толығымен түсінікті және тұтастай алғанда қолайлы.

Кейбір жағдайларда азық-түлікке қатысты бұл кішігірім алаңдаушылықтар толыққанды манияға айналуы мүмкін, бұл ғылыми түрде киберфобия немесе сайтфобия деп аталатын нәрсені тудырады.

ТАМАҚТАН ҚОРҚЫНУ ӨМІРГЕ КЕЛДІ

Азық-түлікке бекіну уақытша болуы мүмкін, адамның өміріндегі ерекше стресстік сәтке байланысты және тым көп зиян келтірместен, дәл басталған кезде жоғалып кетуі мүмкін.

Басқа жағдайларда, алайда, ол патологиялық болуы мүмкін.

Бұл қалыпты өмірге кедергі келтіргенде, адам әлеуметтік шектеулерді бастан кешіргенде деп аталады.

Ол, мысалы, үйден тыс түскі немесе кешкі асты болдырмайды.

Немесе, жалпы алғанда, тамақтану проблемаға айналғанда.

Біз күніне кемінде үш рет тамақ ішетінімізді ескеріңіз және қорқу немесе кейбір жағдайларда түскі немесе кешкі астан бас тарту психологиялық және физикалық тұрғыдан қиындық тудыруы мүмкін.

Тамақтан бас тарту адам денсаулығына қауіпті.

Біздің өмір салтымызды өзгертуден басқа, бұл біздің ағзамызға әсер етуі мүмкін: біз сарқылу немесе тіпті дұрыс тамақтанбау қаупін тудырамыз.

Көптеген адамдар фобияның бұл түрін анорексия немесе басқа тамақтану бұзылыстары деп қателеседі.

Іс жүзінде олардың бір-біріне еш қатысы жоқ.

Анорексия - бұл басқа да шығу тегі бар ауру, ол адамның өмірінің көптеген аспектілеріне әсер ететін дене имиджімен, бақылаумен, обсессивті көзқараспен байланысты.

Кибофобия, керісінше, тамаққа қатысты, белгілі бір тағамдар бізді қоздырады деген қорқыныш.

ТАМАҚТАН ҚОРҚЫНУ СЕБЕПТЕРІ

Көбінесе кибофобияның артында жағымсыз тәжірибе жатыр.

Кейде фобия пайда болған сәтті дәл анықтау оңай.

Жаман тағамды жегеннен кейін аллергиялық реакция әдетте тағамға байланысты өте күшті ыңғайсыздықты сезінгеннен кейін пайда болады.

Бірақ егер белгілі бір тағамнан бас тарту қалыпты болса, себебі ол бізге ыңғайсыздық тудыратынын білеміз, әртүрлі және кибофобияның көрсеткіші, қорқыныш барлық тағамдарға кездейсоқ таралатын жағдай.

Рационалды түрде, бізде барлық қатты тағамдар проблема болады деп ойлауға негіз жоқ, бірақ кибофобиядан зардап шегетін адамдар мұндай қорқынышты сезінеді.

Кибофобия сәбилер арасында өте жиі кездеседі; балалар жиі жаңа тағамдармен кездесуден қорқады немесе теріс құбылысты метаболизмде ересектерге қарағанда көбірек қиындықтарға тап болады.

ЦИБОФОБИЯНЫ ҚАЛАЙ ЖЕНУГЕ БОЛАДЫ?

Кибофобияның (немесе цитофобияның) ең үлкен салдары - аулақ болу.

Біздің өмірімізге азырақ салдары болуы мүмкін басқа фобиялардан айырмашылығы, тағамдық фобия қоректік заттардың жетіспеушілігіне, ысырапқа, денсаулыққа байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін, сондықтан сарапшының қолдауымен шешілуі керек.

Десенсибилизациямен дәл жұмыс істейтін өте тиімді араласу хаттамалары бар.

Яғни, бірте-бірте олар бізді алдымызда тамақ болған кезде пайда болатын осы қорқынышты меңгеруге үйретеді.

Ағза азық-түліктің алдында соншалықты белсенді болмауды кішкентай тәуекелге бару арқылы үйренеді.

Науқасқа қауіптілік шкаласы бойынша әртүрлі тағамдар ұсынылады, ең қауіпсізден бастап, ең көп алаңдаушылық тудыратындарға дейін.

Әрине, терапевттің сүйемелдеуімен қауіп жойылады және болдырмауды жеңеді.