mladi Evropljanin koji ima mučninu od morske bolesti. Pokušava da zaustavi povraćanje. Putovanje starim brodom sa jedrom

Emetofobija: strah od povraćanja

By Cristiano Antonino On Februar 7, 2023

Iako nikome nije zabavno osjećati se fizički bolesnim, gripa ili bilo koje drugo stanje koje uzrokuje mučninu i potencijalno povraćanje (npr. trudnoća) stvara posebne poteškoće osobama koje pate od takozvane 'fobije od povraćanja' ili emetofobije

Emetofobija je pretjeran i neopravdan strah od povraćanja.

Iako može izgledati kao obična fobija, može biti i simptom socijalne anksioznosti ili agorafobije.

Ponekad se javlja u djetinjstvu i, ako se ne liječi, može prerasti u kronični problem.

Također postoji mogućnost da se razvije u odrasloj dobi, ponekad nakon negativnog iskustva u vezi sa zdravstvenim problemom (npr. nakon trovanja hranom ili nakon teške i nekontrolirane povraćanje epizoda).

Emetofobija kod djece i adolescenata

Posljedice povezane sa strahom od povraćanja mogu biti ekstremne.

Kod djece strah od povraćanja može rezultirati odbijanjem polaska u školu i izbjegavanjem drugih javnih mjesta.

Oni koji se boje mučnine ili povraćanja mogu izbjegavati rođendanske proslave, sportske aktivnosti ili sastanke, pa čak i ručkove ili večere u restoranima. Propuštanje ovih aktivnosti može narušiti odnose i imati negativan utjecaj na društveni razvoj.

Čak i ako se stalni socijalni problemi ne razviju, dijete sa fobijom od povraćanja i dalje će iskusiti mnogo tuge, anksioznosti i nevolja.

Fobija od povraćanja kod odraslih

Odrasli sa strahom od povraćanja također mogu biti značajno oštećeni svojim simptomima.

Mogu više izostajati s posla i izbjegavati ih radna mjesta koji uključuju putovanja, ugrožavajući mogućnosti za napredovanje u karijeri.

Plaše se sastanaka, tokom kojih se mogu osjećati zarobljenima, i izbjegavaju određene odgovorne poslove poput javnog nastupa.

To može značiti da inače bistri i sposobni pojedinci ostaju na poslovima koji su ispod njihovih stvarnih mogućnosti.

Emetofobija takođe utiče na putovanja iz zadovoljstva i jedenje vani i može uništiti odnose.

Žene sa fobijom od povraćanja mogu biti izuzetno uznemirene pomisao da će zatrudnjeti i imati uobičajenu jutarnju mučninu, a neke čak mogu odlučiti da nemaju djecu zbog straha od ponovnog povraćanja tokom trudnoće.

Jasno je da ovo može imati duboke i trajne negativne posljedice na život pojedinca.

Šta je emetofobija

Emetofobija se definira kao pretjeran ili iracionalan strah od čina ili mogućnosti povraćanja i povezana je s nizom simptoma kao što su:

Izbjegavanje hrane ili mirisa povezanih s prošlim epizodama povraćanja.
Zadržavanje daha u blizini ljudi.
Izbjegavanje smeća i drugih smrdljivih i prljavih stvari.
Prekomjerna konzumacija vitamina.
Pretjerano pranje hrane.
Pretjerano čišćenje površina na kojima se priprema hrana.
Izbjegavajte neumotanu hranu.
Bacanje hrane prije isteka roka trajanja.
Preterano smrdi i preterano proverava hranu.
Kuvajte hranu više nego što je potrebno da ubijete potencijalne patogene.
Izbjegavanje hrane koju nikada niste probali (ili postati izuzetno anksiozni kada jedete hranu koju nikada niste probali).
Uvijek jedite istu (ograničeno) hranu kako biste izbjegli želučane smetnje.
Izbjegavajte hranu koja djeluje 'čudno'.
Prethodno koristite antacide i antiemetike.
Izbjegavajte jesti van kuće.
Provjerite gdje se nalaze toaleti (kada niste kod kuće).
Ograničite putovanja van kuće (ostanite kod kuće, izbjegavajte društvene aktivnosti).
Izbjegavajte odlazak u školu ili posao.
Jedite samo hranu koju su drugi ljudi ranije jeli.
Kada jedete u javnosti, pratite reakciju drugih ljudi na hranu.
Pretjerana zabrinutost zbog alergija na hranu koje još nisu dokumentirane.
Izbjegavajte javni nastup ili druge situacije u kojima je potrebno biti u centru pažnje.
Izbjegavajte sastanke ili druge situacije u kojima bi se neko mogao osjećati zarobljenim ili situacije iz kojih nije lako izaći u slučaju da se osjećate bolesno.
Izbjegavajte avione, automobile i/ili javni prijevoz kako biste izbjegli osjećaj zarobljenosti.

Rijetko se, međutim, susrećemo sa slučajevima straha od povraćanja (emetofobija) koji su zaista jednostavne fobije.

Oni koji se plaše povraćanja često su pogođeni socijalnom fobijom ili agorafobijom.

Razlika između ova dva stanja je u tome što se osobe s emetofobijom povezanom sa socijalnom anksioznošću relativno dobro nose s idejom da se osjećaju bolesno na udaljenom ili izolovanom mjestu (npr. hodajući sami u šumi).

Agorafobične osobe, s druge strane, mogu smatrati da je ista okolnost uznemirujuća zbog poteškoća da traže pomoć (ako je pomoć potrebna).

Dakle, emetofobija povezana sa socijalnom anksioznošću uglavnom se bavi socijalnim posljedicama (stid, stid, itd.) lošeg osjećaja u javnosti, dok se agorafobija više bavi strahom od nemogućnosti dobiti pomoć ili pobjeći u tom slučaju.