Manie e fissazioni verso il cibo: citofobia, la paura dell'alimentazione

da Cristiano Antonino il Ianuarie 8, 2023

Parliamo di citofobia: tra le tante fobie che esistono alcune persone, spesso anche i bambini, sofrono di quella verso il cibo. Hanno paura di mangiare alimenti crudi, nuovi, cucinati da alte persoane

CITOFOBIA: MANIE E FISSAZIONI NEI CONFRONTI DEL CIBO

A tutti noi sarà capitato di avere qualche piccola fixazione col cibo.

C'è chi controla la data di scadenza, chi stracuoce gli alimenti per paura di mangiarli crudi, chi sminuzza il prosciutto per paura di strozzarsi.

Si tratta di scrupoli absolutamente comprensibili e tutto summato acceptabili finché non interferiscono cu la nostra vita di tutti i zile, cu la nostra socialità e mai ales cu la nostra salut.

În unele cazuri, mici scrupoli pentru cibo se pot transforma într-o manie proprie, dar și pentru a defini științific Cibofobia sau sitofobia.

QUANDO LA PAURA PER IL CIBO INTERFERISCE CON LA VITA

Una fixazione per il cibo poate essere temporanea, legata a un moment particolarmente stressante della propria vita, e poate compara exact come era iniziata, fara a crea troppi danni.

In altri casi, poate deveni patologica.

Si defines così quando interferisce cu la vita normale, când la persona vive delle limitazioni sociale.

Evita di pranzare o cenare fuori casa ad exemplu.

O când mai în general alimentația devine o problemă.

Consideriamo che con i pasti ci dobbiamo confruntare minimum tre volte al giorno e temere o, in alcuni casi, evitare il moment del pranzo o della cena, poate deveni problematic sia a level psicologic che a level fisico.

Il rifiuto del cibo este pericoloso per la salut.

Oltre a modificare lo stile di vita poate avea ripercussioni sul nostro organismo: rischiamo l'impoverimento o addirittura la denutrizione.

Molti scambiano questo tip di fobia cu l'anoressia o altri perturbi del comportament alimentare.

In realtà non hanno niente a che vedere.

L'anoressia este un perturbo che ha alte origini, ha a che fare cu l'immagine corporea, con il controllo, con un atteggiamento ossessivo che priveste tanti aspetti della propria vita.

La cibofobia invece è tutta rivolta sul cibo, sulla paura che determinati alimenti ci provocano.

LE CAUSE DELLA PAURA DEL CIBO

Molto spesso dietro la cibofobia și nasconde o experiență negativa.

A volte è semplice individuare il moment esatto in cui si è scatenata la fobia.

Dopo aver mangiato un cibo avariato, după aver avut una reazione allergica di solito a origin after aver provato un disagio molto forte a causa del cibo.

Ma se è normale evitarea unui determinat alimento perché sappiamo che ci provoca disagi, diverso, e indicatore di cibofobia, è il caz in cui la paura si allarga indiscriminatamente a tutti gli alimenti.

Razionalmente non abbiamo motivo di pensare che tutti i cibi solidi possano reprezentare o problemă, eppure chi soffre di cibofobia avverte questo tipo di paura.

La cibofobia este molto comune tra i mai mici, i copii spesso temono l'incontro con noi cibi sau au mai multe dificultati de adulți și metabolizează un eveniment negativ.

COME SUPERARE LA CIBOFOBIA?

La consecință mai mare a cibofobiei (o citofobie) este l'evitamento.

A differenza di alte fobie che possono avere meno conseguenze sulla nostra vita, quella del cibo poate provocare carenze nutritive, deperimento, problemi di salute, e per questo va affrontata cu il sprijin di un esperto.

Esistono dei protocolli di intervento molto efficaci che lavorano proprio sulla desensibilizzazione.

Ovvero piano piano, un passo alla volta insegnano a dominare this paura che arrive quando abbiamo del cibo davanti.

Il corpo impara a non activarsi così tanto davanti al cibo affrontando dei piccoli riscuri.

Al pacientul verranno proposti diversi alimenti într-o scala de pericolosità, e si plecà da cei mai sicuri până la sosire a celor care generează mai multe preocupări.

Accompagnati ovviamente da un terapeut il pericolo viene affrontato e si reuseste a superare l'evitamento.