Hjertesundhed: hvad er de kardiovaskulære risikofaktorer?

By Cristiano Antonino On Juni 22, 2023

Kardiovaskulære risikofaktorer er generelt relateret til hjerte-kar-sygdomme. Disse faktorer er opdelt i modificerbare og ikke-modificerbare risikofaktorer

De første er dem, der kan ændres: holde op med at ryge, følge en korrekt kost, undgå alkoholforbrug, begynde fysisk aktivitet osv. og/eller farmakologiske behandlinger, er alle de 'handlinger', der gør det muligt at reducere opståen af patologier .

Den anden er dem, der er umulige at ændre, dvs. alle de patologier og sygdomme forbundet med køn, alder, arvelighed.

Med stigende alder øges sandsynligheden for, at hjertekarsygdomme opstår.

Undersøgelser har vist, at der er en højere risiko hos mænd end hos kvinder, som dog ser en øget risiko efter overgangsalderen.

Kardiovaskulær risiko er mere tilbøjelig til at forekomme hos personer, der allerede har haft et familiemedlem, der er ramt

At adoptere positiv adfærd udelukker ikke forekomsten af sygdom, ligesom ikke at adoptere positiv adfærd ikke indebærer dens forekomst.

Tilstedeværelsen af en risikofaktor forårsager ikke nødvendigvis sygdom, men dens tilstedeværelse øger risikoen for dens udvikling og forekomst.

Det skal dog siges, at alder ikke er så meget en diskriminerende faktor som tilstedeværelsen af patologier, 'dårlige' vaner og tilstedeværelsen af regresserede tilfælde i familien.

Det er derfor nødvendigt at kende den kardiovaskulære risiko, som hver enkelt af os er udsat for, og at gribe ind med tests og terapier ved at forebygge for at undgå at løbe ind i alvorlige kardiovaskulære hændelser.

Kardiovaskulær risiko defineres som sandsynligheden for forekomsten af en uønsket episode inden for de næste 10 år

Med den første kardiologiske undersøgelse er det muligt at lave et skøn over risikofaktorerne ved at definere, hvilke undersøgelser der er mest hensigtsmæssige, og hvor ofte de skal udføres.

I 2016 inddelte European Society of Cardiology patienter i fire risikokategorier: lav, medium, høj og høj.

Det anbefales at gentage risikovurderingen cirka hvert femte år.

De væsentligste disponerende faktorer for hjerte-kar-sygdomme er: hyperkolesterolæmi (højt kolesteroltal, som kan kontrolleres ved hjælp af blodprøver), forhøjet blodtryk, rygning (rygning fordobler forekomsten af hjerte-kar-sygdomme), diabetes, familiemedlemmer diagnosticeret med hjerte-kar-sygdom kl. en ung alder: ung alder betyder under 55 for mænd og under 65 for kvinder, fedme, stillesiddende livsstil og inaktivitet, især for langtidspatienter eller patienter, der har været sengeliggende i uger, psykosocial stress, kronisk inflammatorisk og/eller immunforsvar sygdomme mv.

Hvert individ falder i en bestemt risikoklasse, og afhængig af hvilken risikoklasse man befinder sig i, skal man gennemgå tests og individuel behandling.

Patienter, der anses for at have lav risiko, vil kun modtage opmuntring til at leve et sundt liv med fysisk aktivitet og ordentlig ernæring.

Patienter med høj risiko, som har tilstande, der disponerer dem for hjerte-kar-sygdomme, skal ikke kun ændre deres livsstil, men også følge en farmakologisk behandling for at mindske deres risikofaktorer.

Det er ikke ualmindeligt, at disse patienter allerede lider af koronarsygdomme; sygdomme, der kan optræde asymptomatisk, hvorfor det er tilrådeligt at gennemgå mere dybdegående tests (stressekkokardiogram, fysisk eller farmakologisk, farmakologisk stress-MR, koronar CT).

Risikoindikationerne går ikke efter aldersgruppe, men efter niveau, hvorfor du bør stole på din praktiserende læge eller en hjertelæge, som udformer et specifikt forløb for hver patient.

Det er tilrådeligt at aflægge et besøg hvert femte år for kvinder under 50 og mænd under 40 år.

Enhver, der dyrker fysisk aktivitet, selv konkurrencemæssigt, skal gennemgå et årligt elektrokardiogram og i nogle tilfælde også en kardiologisk undersøgelse.