Millised on põlve kõõlusepõletiku vormid?
Põlve kõõlusepõletik on põlve ühe kõõluse põletik, liigeses, mis ühendab reie ja jala
Patoloogia tekib funktsionaalse ülekoormuse, pideva liigutuse kordamise tõttu, mis põhjustab tugevat pinget kõõluse kahjustusele, kus sellest tulenevalt areneb põletikuline protsess.
Allpool leiate põlve kõõlusepõletiku levinumad põhjused ja sümptomid, kuidas diagnoos tehakse ning millised on taastumisajad ja võimalikud ravimeetodid.
Mis on põlve kõõlusepõletik?
Põlve kõõlusepõletik on kõõluste põletikuline seisund, mis sisestatakse põlveliigese moodustavatesse luuelementidesse.
Tuleb meeles pidada, et kõõlus pole midagi muud kui kiulise sidekoe riba, mis koosneb peamiselt kollageenist ja millel on teatud elastsus.
Kõõlused täidavad skeletilihaste ja luude ühendamise funktsiooni, võimaldades seeläbi liikumist.
Äge trauma või funktsionaalne ülekoormus võib põhjustada kõõlusepõletikku, mis etümoloogiliselt tähendab "kõõluse põletikku".
Põlveliigeses on kolm peamist kõõluste struktuuri:
- põlvekedra kõõlus, mis ühendab põlvekedra alumist osa sääreluu mugulaga, st sääreluu distaalse-eesmise osa esiletõstmisega;
- Nelipealihase kõõlus, mis ühendab nelipealihase reielihast (mis on reie eesmise osa peamine lihas) põlvekedra ülaosaga;
- Popliteus lihase kõõlus, mis ühendab popliteus lihast (asub jala tagumises-ülemises osas) reieluu külgmise kondüüli ja põlveliigese kapsliga.
Võimalik on 3 tüüpi põlve kõõlusepõletikku:
- Patellar tendiniit, mis mõjutab põlvekedra kõõlust;
- nelipealihase kõõlusepõletik, mis mõjutab nelipealihase kõõlust;
- Popliteaalne tendiniit, mis hõlmab popliteuse lihase kõõlust.
Neist kolmest on kahtlemata kõige levinum, eriti spordis ja veokijuhtide või tõstukijuhtide seas esimene ehk põlvekedrapõletik, mida tuntakse ka põlvekedra kõõluse ehk „hüppaja põlve“ nime all.
Millised on levinumad põhjused?
Enamasti on põlvekõõlusepõletiku põhjuseks funktsionaalne ülekoormus, st pidev liigutuse kordumine, mis koormab kõõlust kahjulikul viisil, mis omakorda tekitab põletikulise protsessi.
Kuigi see võib mõjutada kõiki, esineb seda patoloogiat statistiliselt sagedamini spordiga tegelevate või sellega tegelevate inimeste seas töökohti mis avaldavad põlveliigesele erilist pinget.
Patellar tendoniit: riskirühma kuuluvad isikud
Nagu viitab ka põlvekedra kõõlusepõletiku teine nimetus, hüppaja põlv, on neil, kes tegelevad spordialadega, mis hõlmavad järske suunamuutusi, hüppeid ja hüppeid, suurem tõenäosus haigestuda põlvekedra kõõlusepõletikku, sealhulgas: võrkpall, jalgpall, korvpall, kergejõustik jne.
See on levinud ka inimestel, kes teevad töid, kus põlvekedra kõõlus on pideva stressi all, näiteks veoautoga või tõstukiga sõitmine, kes pidevalt koormavad põlve, vajutades sõiduki juhtimiseks pedaale.
Nelipealihase kõõlusepõletik: riskirühmas olevad isikud
Isegi kui nelipealihase kõõlused on väga tugevad ja põletike tekkele vähe altid, mõjutab nelipealihase kõõlusepõletik eriti inimesi, kes tegelevad spordialadega, kus nad jooksevad maksimaalsel kiirusel vaheldumisi äkiliste pidurdamiste, hüpete, hüpete ja jalgade painutustega.
Popliteaalne tendiniit: ohustatud isikud
Popliteaalset tendiniiti seevastu esineb palju sagedamini jooksjatel või neil, kes tavaliselt mägedes matkavad.
Eelkõige võib just allamäge kõndimine seada katsealuse põletiku tekkeriski.
Millised on sümptomid ja võimalikud tüsistused?
Põlve kõõlusepõletiku sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, millist kõõlust põletik mõjutab.
Sellised sümptomid nagu valu, turse, punetus ja kuumus on aga ühised kõigile kolmele tendiniidile.
Patellar kõõlusepõletiku sümptomid
Patellar kõõluse põletiku tüüpilised sümptomid on järgmised:
- Lokaalne valu, mis kipub puhates leevenema ja süvenema, kui liiges on füüsilise tegevuse ajal stressi all;
- Valutunne põlve all;
- Jäikuse tunne põlves;
- Patellar kõõluse paksenemine.
Nelipealihase kõõlusepõletiku sümptomid
Nelipealihase kõõlusepõletiku all kannatajatel tekib tavaliselt valu reie alaosas, mis kipub põlve painutamisel süvenema.
Mõnel juhul võib patsient samas piirkonnas, kus valu paikneb, märgata turset, valulikkust ja soojustunnet.
Popliteaalse kõõlusepõletiku sümptomid
Kui põlveliigese kõõlust mõjutab põletik, võib patsiendil tekkida: valu põlve välis- ja tagaküljel, turse ja punetus liigese välisküljel, põlveliigese ja üldiselt liigese tunne. nõrkus.
Popliteaalse kõõlusepõletiku sümptomid võivad põlve painde- ja sirutusliigutuste ajal süveneda
Kui põlve kõõlusepõletikku ei ravita piisavalt, on võimalik teatud tüsistuste tekkimine.
Tegelikult on võimalik, et põletik süveneb kuni kahjustatud kõõluse kahjustamiseni või põlvekedra kõõlusepõletiku korral kuni selle katkemiseni.
Tüsistused võivad muuta põlve kõõlusepõletiku ravi palju raskemaks ja vajada operatsiooni.
Sel põhjusel on põlvepiirkonna valu korral tungivalt soovitatav lõpetada tegevus, mis võib olla kõõlusepõletiku põhjuseks, ja konsulteerida arstiga.
Kuidas põlve kõõlusepõletikku diagnoositakse?
Põlve kõõlusepõletiku diagnoosimiseks piisab tavaliselt põhjalikust haigusloost, et teha kindlaks põletiku põhjused ja tegurid, koos põhjaliku füüsilise läbivaatusega.
Mõnikord võib arst siiski nõuda ka pilditeste, et saada täpsem kliiniline pilt, sealhulgas:
- Kõõluste lihaste ultraheli, kõõluse ja sellega seotud lihase tervise analüüsimiseks;
- Magnetresonantstomograafia, et saada täpne ülevaade liigese igast komponendist;
- Röntgenikiirgus, vajalik kõõlusepõletikuga seotud luuprobleemi kahtluse korral.
Kui kliiniline pilt on selge, on võimalik määrata juhtumi jaoks kõige sobivam ravi.
Võimalikud ravimeetodid põlve kõõlusepõletiku raviks
Tavaliselt hõlmab põlve kõõlusepõletiku ravi konservatiivset ravi.
Kõigepealt on soovitatav kahjustatud jäseme funktsionaalne puhkus, mis seisneb põletikulise seisundi eest vastutavate tegevuste täielikus peatamises.
Puhkeajad varieeruvad olenevalt juhtumist ja põletiku raskusastmest.
Üldiselt on oluline oodata, kuni valu täielikult kaob.
Samuti soovitatakse patsiendil kanda valutavale kohale jääkotte umbes 4-5 korda päevas 15-20 minuti jooksul.
Jääl on põletikuvastane ja valuvaigistav toime ning see võib olla eriti kasulik haiguse algstaadiumis.
Kasulik võib olla ka kompressioonsideme kasutamine põlve ümber, et leevendada valu ja kiirendada paranemist.
Mõnel juhul võib arst põletiku vähendamiseks ja valu leevendamiseks välja kirjutada mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
Harva ja ainult juhtudel, kui sümptomid püsivad ja MSPVA-d on ebaefektiivsed, määratakse patsiendile lokaalne kortikosteroidide süst.
Kõige tõsisematel juhtudel on täielikuks taastumiseks vaja kasutada füsioteraapia harjutusi, mis hõlmavad propriotseptiivseid harjutusi, kannatava jäseme lihaste venitamist ja tugevdamist.
Nendele ravimeetoditele võib lisada ka instrumentaalseid ravimeetodeid, nagu ultraheli, tecar-teraapia, transkutaanne elektriline närvistimulatsioon (TENS) või iontoforees.
Põlve kõõlusepõletiku ravi operatsioon (artroskoopia) on üldiselt väga haruldane, isegi kui see muutub kohustuslikuks võimaluseks, kui valulikud sümptomid püsivad kuid ja muud ravimeetodid on ebapiisavad või kui patoloogia areneb tõsisemaks kõõluse kahjustuseks.
Millised on taastumisajad?
Põlve kõõlusepõletiku taastumisajad varieeruvad sõltuvalt põletiku raskusastmest ja loomulikult ka ravi õigeaegsusest.
Tavaliselt taandub kergest kuni mõõdukast kõõlusepõletikust paranemine 1–3 nädala jooksul.
Kõige tõsisematel juhtudel, mis võisid nõuda ka operatsiooni, kulub liigese õige funktsionaalsuse täielikuks taastamiseks 6–8 kuud.
Kuidas vältida põlve kõõlusepõletikku?
Põlve kõõlusepõletiku tekke vältimiseks on soovitatav:
- Kui osalete sporditegevuses, järgige struktureeritud treeningprogrammi.
- Kui soovite riskantses sporditegevuses kätt proovida, usaldage asjatundjat.
- Ärge unustage enne spordiga alustamist lihaseid soojendada.
- Võtke aeg maha igast tööst või hobist, mis seab põlveliigese ohtu.
- Kandke mugavaid jalatseid.
Loe ka
Osteogenesis Imperfecta: määratlus, sümptomid, õendus ja ravi
Treeningsõltuvus: põhjused, sümptomid, diagnoos ja ravi
Rotaatori manseti vigastus: mida see tähendab?
Kõõluste vigastused: mis need on ja miks need tekivad
Küünarliigese nihestus: erinevate raskusastmete hindamine, patsiendi ravi ja ennetamine
Ristiside: jälgige suusavigastusi
Spordi- ja lihasvigastuste vasika vigastuse sümptomatoloogia
Meniski, kuidas toime tulla meniskivigastustega?
Meniski vigastus: sümptomid, ravi ja taastumisaeg
Esmaabi: ACL-i (Anterior Cruciate Ligament) pisarate ravi
Eesmise ristatisideme vigastus: sümptomid, diagnoos ja ravi
Tööga seotud luu- ja lihaskonna häired: me kõik võime olla mõjutatud
Patellar luksatsioon: põhjused, sümptomid, diagnoos ja ravi
Põlve artroos: ülevaade gonartroosist
Varus Knee: mis see on ja kuidas seda ravitakse?
Patellar kondropaatia: hüppaja põlve määratlus, sümptomid, põhjused, diagnoos ja ravi
Hüppav põlv: põlvekedra tendinopaatia sümptomid, diagnoosimine ja ravi
Patella kondropaatia sümptomid ja põhjused
Ühekambriline protees: vastus gonartroosile
Eesmise ristatisideme vigastus: sümptomid, diagnoos ja ravi
Sidemete vigastused: sümptomid, diagnoos ja ravi
Põlveliigese artroos (gonartroos): eri tüüpi kohandatud proteesid
Rotaatori manseti vigastused: uued minimaalselt invasiivsed ravimeetodid
Põlve sidemete rebend: sümptomid ja põhjused
Mis on puusaliigese düsplaasia?
MOP puusaimplant: mis see on ja millised on metalli eelised polüetüleenil
Puusavalu: põhjused, sümptomid, diagnoos, tüsistused ja ravi
Puusaliigese osteoartriit: mis on koksartroos
Miks see tuleb ja kuidas puusavalu leevendada
Puusaliigese artriit noortel: koksofemoraalse liigese kõhre degeneratsioon
Valu visualiseerimine: Whiplashi vigastused muutusid nähtavaks uue skaneerimismeetodi abil
Koksalgia: mis see on ja mis on puusavalu lahendamise operatsioon?
Lumbago: mis see on ja kuidas seda ravida
Üldine või kohalik A.? Avastage erinevaid tüüpe
Intubatsioon A. all: kuidas see toimib?
Kuidas loko-regionaalne anesteesia töötab?
Kas anestesioloogid on õhukiirabi meditsiini põhialused?
Epiduraal valu leevendamiseks pärast operatsiooni
Nimmepunktsioon: mis on seljaaju kraan?
Lumbaalpunktsioon (seljapuudutamine): millest see koosneb, milleks seda kasutatakse
Mis on nimmepiirkonna stenoos ja kuidas seda ravida
Lülisamba nimmepiirkonna stenoos: määratlus, põhjused, sümptomid, diagnoos ja ravi
Ristatisidemete vigastus või rebend: ülevaade
Herniated ketas: määratlus, sümptomid, diagnoos ja ravi
Herniated ketas: põhjused, sümptomid, diagnoos ja ravi