Sociálna úzkosť a sociálne siete: aký vzťah?

By Cristiano Antonino On Mar 15, 2023

Povedzme si niečo o vzťahu medzi sociálnou úzkosťou a sociálnymi sieťami: technológie nepochybne zlepšili každodenný život, spomeňme si napríklad na to, koľko vecí sa dá robiť, keď sedíte pred počítačom, dohodnete si stretnutie, preberáte a posielate dokumenty a v neposlednom rade v neposlednom rade vzťah k iným vďaka sociálnym sieťam, ako je Facebook. Aké rizikové to však môže byť pre ľudí trpiacich úzkosťou alebo sociálnou fóbiou?

Sociálne siete: virtuálne vzťahy a sociálna úzkosť

Tento nový spôsob vzťahov umožnil rozšíriť okruh (potenciálnych) medziľudských vzťahov, no tieto sprostredkované medziľudské interakcie, z počítača alebo telefónu, viedli k strate intimity potrebnej na vytváranie autentických individuálnych vzťahov a deformácii. význam slova „priateľ“.

Ako tento spôsob utkávania priateľstiev a pestovania vzťahov ovplyvňuje ľudí trpiacich sociálnou úzkosťou?

Ľudia, ktorí trpia sociálnou úzkosťou, sa obávajú práve „osobných“ interakcií: popri silnej túžbe nadviazať priateľstvá, priateľstvá a citové vzťahy pociťujú bolesť z toho, že to nedokážu, zo strachu, že o sebe budú mať negatívny obraz, že budú pôsobiť nedostatočne. trápne, prejavovať zjavné príznaky úzkosti a že to všetko povedie k odmietnutiu, k sociálnemu vylúčeniu.

Na prvý pohľad sa preto môže ukázať ako užitočné, aby sa títo ľudia priblížili k ostatným pomocou týchto nových technologických komunikačných prostriedkov: človek v skutočnosti môže najprv zažiť istý pocit pohody, keď je schopný porozumieť -priamo'.

Tieto príležitosti na stretnutie a výmenu v skutočnosti umožňujú uniknúť pohľadom iných a posielať neverbálne telesné správy (napríklad nepozerať sa do očí osobe pred tvárou alebo sa červenať), ktoré by mohli prezradiť znamenia. úzkosť a rozpaky, zjavne majú väčšiu kontrolu nad obrazom, ktorý o sebe chceme dať.

Keď sa však tento vzťahový režim stane jediným, môže ich to viesť k tomu, že sa budú čoraz viac izolovať od reálneho sveta a predlžovať ich utrpenie zo sociálnej fóbie.

Sociálna úzkosť cestuje aj po sociálnych sieťach

Vzhľadom na strach zo vzájomného vzťahu, a to najmä osobne, vedie sociálne úzkostlivých ľudí k nadväzovaniu virtuálnych priateľstiev čo najviac, pretože sú skryté a chránené pred pohľadmi iných a sociálne siete im v skutočnosti umožňujú vyhnúť sa interakciám tvárou v tvár. .

Ale podľa nedávnej štúdie publikovanej v Computers in Human Behaviour sa symptómy sociálnej úzkosti, ako sú rozpaky alebo strach z toho, že nebudú páčiť a nikdy sa necítite rovnocenné, objavujú aj online.

Autori vykonali hodnotenie sociálnej úzkosti a paralelne analyzovali rôzne aspekty facebookových profilových stránok viac ako 70 študentov s priemerným vekom 19 rokov a zistili, že so sociálnou úzkosťou koreluje niekoľko indexov, ako napríklad menej online priateľstiev alebo počet zverejnených fotografií.

Môžu sociálne siete uľahčiť alebo inhibovať sociálne interakcie?

Niektorí vedci sa domnievajú, že sociálne siete môžu byť užitočným prostriedkom, ako zmierniť napätie z prvého stretnutia s neznámou osobou a uľahčiť tak ďalšie živé stretnutie.

Štúdia publikovaná v Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking však naznačuje, že v skutočnosti je pravdou presný opak, tj urobiť interakciu tvárou v tvár ešte viac stresujúcou a ťažšou, keďže údajne poskytovanie predbežných informácií o sebe by zvýšilo záťaž. očakávania, ktoré by človek musel znášať pred novým partnerom, a zistilo sa, že to platí skôr pre ľudí trpiacich sociálnou fóbiou.

Pomocou techniky galvanickej epidermálnej reakcie sa analyzovali emocionálne reakcie 26 dievčat vo veku od 18 do 20 rokov počas stretnutia s osobou, ktorú predtým kontaktovali na Facebooku alebo nikdy predtým nekontaktovali na sociálnej sieti, a ukázalo sa, že „emocionálne napätie“ bolo väčší v prvom prípade.

Táto väčšia reaktivita podľa autorov naznačuje, že používanie sociálnej siete namiesto uľahčenia následnej interakcie by namiesto toho predstavovalo ďalšiu prekážku, vďaka ktorej by bola sociálna skúsenosť bolestivejšia.