Социална тревожност и социални мрежи: каква връзка?

By Кристиано Антонино On Mar 15, 2023

Нека да поговорим за връзката между социалната тревожност и социалните мрежи: технологията несъмнено е подобрила ежедневието, нека помислим например колко много неща човек може да прави, докато седи пред компютъра, уговаря си среща, получава и изпраща документи и, накрая, не на последно място, свързани с другите благодарение на социални мрежи като Facebook. Но колко рисковано може да бъде това за хора, страдащи от тревожност или социална фобия?

Социални мрежи: виртуални взаимоотношения и социална тревожност

Този нов начин на свързване направи възможно разширяването на кръга от (потенциални) човешки взаимоотношения, но тези опосредствани човешки взаимодействия, от компютър или телефон, доведоха до загуба на интимността, необходима за създаване на автентични индивидуални взаимоотношения и до изкривяване значението на думата "приятел".

Как този начин на сплитане на приятелства и култивиране на взаимоотношения засяга страдащите от социална тревожност?

Хората, които страдат от социална тревожност, се страхуват точно от "личните" взаимодействия: наред със силното желание да установят приятелства, приятелства и емоционални взаимоотношения, те изпитват болката, че не могат да го направят от страх да не дадат негативна представа за себе си, да не изглеждат неадекватни , неловко, да проявява очевидни симптоми на тревожност и че всичко това ще доведе до отхвърляне, до социално изключване.

Следователно на пръв поглед може да се окаже полезно за тези хора да се обърнат към другите с тези нови технологични средства за комуникация: човекът всъщност в началото може да изпита известно чувство на благополучие, тъй като той или тя е в състояние да се свърже с „не -директно'.

Тези възможности за среща и обмен всъщност позволяват да се избяга от погледите на другите и от изпращането на невербални телесни послания (като например да не гледате в очите на човека пред лицето си или да се изчервявате), които биха могли да издадат знаци на безпокойство и смущение, очевидно имайки по-голям контрол върху образа, който човек иска да даде за себе си.

Когато обаче този режим на връзка стане единствен, това може да ги накара да се изолират все повече и повече от реалния свят и да удължат страданието си от социална фобия.

Социалната тревожност пътува и в социалните мрежи

Като се има предвид страхът от общуване дори и особено лично, това кара социално тревожните хора да създават виртуални приятелства колкото е възможно повече, тъй като те са скрити и защитени от погледите на другите, а социалните мрежи всъщност им позволяват да избягват контакти лице в лице .

Но симптомите на социална тревожност, като смущение или страх да не бъдете харесвани и никога да не се чувствате равни, също се появяват онлайн, според скорошно проучване, публикувано в Computers in Human Behaviour.

Авторите извършиха оценка на социалната тревожност и успоредно с това анализ на различни аспекти на профилните страници във Facebook на повече от 70 студенти на средна възраст 19 години и установиха, че няколко индекса корелират със социалната тревожност, като например по-малко онлайн приятелства или брой публикувани снимки.

Могат ли социалните мрежи да улеснят или възпрепятстват социалните взаимодействия?

Някои учени смятат, че социалните мрежи могат да бъдат полезно средство за облекчаване на напрежението от първата среща с непознат човек и по този начин да улеснят следващата среща на живо.

Въпреки това, проучване, публикувано в Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking, показва, че в действителност е вярно точно обратното, т.е. да се направи общуването лице в лице още по-стресиращо и трудно, тъй като уж предоставянето на предварителна информация за себе си би увеличило тежестта. на очакванията, които човек би трябвало да носи пред новия събеседник, като това се оказа по-вярно за хората, страдащи от социална фобия.

Използвайки техниката на галванична епидермална реакция, емоционалните реакции на 26 момичета на възраст между 18 и 20 години бяха анализирани по време на среща с лице, с което преди това са се свързвали във Facebook или никога преди това не са контактували в социалната мрежа, и се оказа, че „емоционалното напрежение“ е по-голяма в първия случай.

Тази по-голяма реактивност, според авторите, предполага, че използването на социалната мрежа, вместо да улеснява последващото взаимодействие, вместо това би представлявало допълнителна пречка, правейки социалното преживяване по-болезнено.