Αγοραφοβία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 20 Μαρτίου, 2023

Ο όρος αγοραφοβία, από την ελληνική φοβία – φόβος – και αγορά – πλατεία – χρησιμοποιείται για να δηλώσει το φόβο των ανοιχτών και πολυσύχναστων χώρων.

Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών – DSM IV – ταξινομεί την αγοραφοβία ως αγχώδη διαταραχή, το κύριο σύμπτωμα που υποφέρουν οι πάσχοντες από αγοραφοβία.

Το άγχος δεν σχετίζεται τόσο με το φόβο για μεγάλα, ανοιχτά μέρη, αλλά με το φόβο να βρεθεί κάποιος σε καταστάσεις στις οποίες μπορεί να είναι δύσκολο να φύγει ή να δραπετεύσει.

Συχνά η αγοραφοβία εκδηλώνεται ως δευτερογενής διαταραχή σε κρίσεις πανικού ή κρίσεις άγχους, κάτι που επιβεβαιώνεται από μελέτες σύμφωνα με τις οποίες περίπου το 90 τοις εκατό των αγοραφοβικών υποφέρουν από κρίσεις πανικού.

Ποια είναι τα αίτια της αγοραφοβίας;

Οι αιτίες που οδηγούν στην ανάπτυξη του φόβου για τους ανοιχτούς χώρους δεν είναι απολύτως σαφείς αλλά καθορίζονται μέσα από τη γνώση του ατόμου που πάσχει από τη διαταραχή.

Δεδομένου ότι η αγοραφοβία εμφανίζεται συχνά μετά από κρίσεις πανικού, είναι πιθανό τα αίτια να εντοπίζονται σε τραυματικά γεγονότα ή έντονο στρες.

Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, ο γενετικός παράγοντας παίζει επίσης ρόλο: σε ένα ζευγάρι ομοζυγωτικών διδύμων, για παράδειγμα, είναι δυνατό να βρεθεί η ίδια διαταραχή και στα δύο.

Συμπτώματα αγοραφοβίας

Μερικά από τα συμπτώματα της αγοραφοβίας είναι άγχος, αίσθημα απώλειας, δύσπνοια, ζάλη, εφίδρωση, τρόμος, πνιγμός, πόνοι στο στήθος, φόβος απώλειας ελέγχου, παραισθησία, ρίγη ή έξαψη.

Όλες οι συμπτωματικές εκδηλώσεις της διαταραχής μπορούν να αναχθούν στο άγχος και τον πανικό.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, οι πάσχοντες από αγοραφοβία εφαρμόζουν μια σειρά συμπεριφορών για να αποφύγουν τις φοβικές καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν φόβο: αποφεύγουν να πηγαίνουν σε μέρη με κόσμο ή να αφήνουν μόνοι τους το σπίτι.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, φαίνεται αδύνατο να φύγει κάποιος από το σπίτι του ακόμα και παρέα με έμπιστα άτομα.

Η αποφυγή έχει τεράστιες επιπτώσεις στις καθημερινές δραστηριότητες και η αδυναμία αντιμετώπισης της διαταραχής πυροδοτεί έναν φαύλο κύκλο που ενισχύει την αγοραφοβία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αγοραφοβία;

Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να υιοθετηθεί στη θεραπεία της αγοραφοβίας και στοχεύει στην τροποποίηση της αρνητικής συμπεριφοράς και των σκέψεων που αποτελούν τη βάση της διαταραχής.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τα άτομα με αγοραφοβία καθοδηγούνται στη διαχείριση του άγχους και στη διδασκαλία εκείνων των πρακτικών που ενισχύουν τη θετική σκέψη προκειμένου να σπάσουν τον φαύλο κύκλο της αποφυγής-αποφυγής, μεταξύ άλλων μέσω τεχνικών έκθεσης.