Dipendenza dal lavoro (workaholism): come affrontarla

da Cristiano Antonino il Aprilie 11, 2023

Il termine workaholism (dipendenza dal lavoro) è stato introdotto da Oates nel 1971 unendo la parola „work” și la parola „alcoholism” per descrivere la dipendenza dall'attività lavorativa. Schaufeli, Taris, e Bakker (2008) au definit workaholism ca „la tendenza a lavorare eccessivamente in modo compulsivo”

Per poter parlare di dipendenza dal lavoro è necessaria la compresenza in simultanea di comportamenti lavorativi tendenti all'eccesso e di una spinta interiore (compulsione) che guida l'individuo verso tali eccessi.

Che cos'è il workaholism?

Il workaholism viene associato in letteratura ad una vera e propria dipendenza comportamentale (Rohrlich, 1981; Fassel, 1992; Robinson, 1998b, 2001; Albrecht, Kirschner, & Grusser, 2007). Secondo Griffiths (2005; 2011) sussistono sei criteri tipici di alte forme di dipendenza:

Salienza: il lavoro rappresenta l'attività più importante della vita di una persoană, dominandone il pensiero ei comportamenti anche al di fuori dei luoghi e tempi di lavoro.

Transformarea umorei: il lavoro viene associato a stati di umore che pot variare dall'eccitazione alla tristezza fino alla tranquillità.

Toleranţă: il dependente da lavoro și sente costretto ad aumentare progresivamente și gradualmente la cantitate di tempo passato a svolgere attività lavorative.

Astinenza: il dipendente da lavoro subisce negativamente, a nivel fisico e psicologico (irritabilità, cambi di umore) le situații în care nu gli este permiso di lavorare (periodi di ferie, la malattia, ecc…).

Conflictele: emerge gradualmente una difficoltà nelle relazioni interpersonali (colleghi, familiari, amici). La persona con dipendenza da lavoro poate începe ad essere criticata dagli altri per la sua dificultate a „staccare” dal lavoro.

recidiva: dopo periodi in cui il lavoratore è riuscito a gestire la propria dipendenza dalle attività lavorative, ricade in comportamenti eccessivi.

Antecedenti disposizionali della dipendenza da lavoro

In una paradigma che vede il workaholism come una dipendenza, i comportamenti di dipendenza dal lavoro pot avere la functiune psicologica di evitare sentimenti negativi (Porter, 1996) o di regolarne l'intensità.

Anche l'essere caratterizzati da valori orientati al atingerii obiectivelor (a discapito degli obiettivi di tipo interpersonale, relazionale) poate portare a rivolgere i propri efforts al success lavorativo, with alti levels di ambizione (Schwartz, 1992).

Antecedenti socio-culturali del workaholism

Alcuni studi (Matthews & Halbrook, 1990) au raportat că oamenii proveniți din familiile „disfuncționali” vor fi mai înclinați să caute tipologie de muncă foarte stresanți în câte ormai abituate a factorilor de stres all'interno delle mure domestice.

Allo stesso modo, anche l'apprendimento vicario (Bandura, 1986) poate portare ad imitare comportamenti de tip workaholic.

În acest caz, le persone pot essere influențate da ruoli e figure all'interno della famiglia (genitori, pari, amici, alte persoane semnificative) sau nei contesti organizzativi-lavorativi, come superiori, mentori o in generale i colleghi (Ng et al., 2007).

Dependență de muncă și aspecte de personalitate

Clark, Livesley, Schroeder și Irish (1996) au riscat o corelație pozitivă cu workaholism și caracteristici de personalitate ossessiva compulsiva.

Questo legame, per essere significativo dal punto di vista diagnostico, deve manifestarsi in ogni ambito della vita del paziente (famiglia, amici, relazione sentimentale...) și non esclusivamente nelle attività lavorative.

Conseguenze sintomatologiche del workaholism

I soggetti dipendenti dal lavoro raporto valori majormente critici, respecti ad altri profili di lavoratori, per quanto concerne la sfera della salute fisica e psicologica.

În special pot manifestare simptome psicosomatici majori ed un minore benessere fizic ed emotivo (McMillan et al., 2001).

Conseguenze sul benessere psihologico della dipendenza da lavoro

Le eccessive energie immesse nelle proprie attività lavorative da parte dei workaholic sembrano inficiare la bontà delle relazioni interpersonali sia all'interno delle organizzazioni lavorative che nella vita quotidiana.

Alcuni autori hanno individuato una relazione negativa tra workaholism e conflitto tra colleghi (Porter, 2001) e sul versante familiare (Robinson & Post, 1997; Robinson, 1998a; Robinson, Flowers, & Carrol, 2001).

În general, la letteratura sull'argomento evidenzia come i dipendenti dal lavoro presentino: sensibile difficoltà nella comunicazione, scarsa partecipazione alle attività familiari e generale minor coinvolgimento emotivo nelle relazioni.

Trattamento psicoterapico della dipendenza dal lavoro

Parcursul psihoterapeutic ar trebui să includă o evaluare psichiatrica preliminară, voltare a planificare un eventual tratament psicofarmacologic în cazul tuturor intervențiilor psihologice.

La psihoterapie ar trebui să se focalizeze în fiecare caz asupra pacientului a dezvoltat o potențial: empatia, apertura relazionale, capacità de identificare, riconoscere e poi esprimere le emozioni, mentalizzare e regulare gli affetti usingli nell'ambito delle relazioni personali in modo adeguato mirando a una maggiore autonomia interiore, e non solo all'apparente indipendenza.

La terapia familiară o di coppia poate fi utilă pentru ricostruire a comunicării, reintegra la fiducia tra și subiecții și favorizează intimitatea prin condivisione emotiva.

Possono avea un rol important în grupuri de auto-ajutor, în ceea ce privește consimțământul cu privire la persoana care experimentează sensul de apartenență, l'importanza di vivere delle relații interpersonale, fac vivere gli alții interesați și consens de instaurare relații autentice.

Tratamentul psihoterapic individual al pacientului cu dependență de muncă ar trebui să susțină pacientul:

Prendere consapevolezza dei motivi che hanno portato alla dipendenza;
Promuovere la capacitate a gestire gli eventi e le problematiche quotidiane;
Dezvoltarea unei capacități de intimitate cu sine și cu alții,
Acquisire competenze comunicative e sociali;
Prevenire le ricadute mediante l'identificazione degli stimoli activanti e dei sintomi;
Apprendere le strategie di evitamento delle ricadute;
Comprendere il proces di dipendenza ed esserne consapevoli.