Kako pravilno izmjeriti krvni pritisak? Građaninu je objasnio digitalni merač pritiska

By Cristiano Antonino On Juni 12, 2023

Mjerač krvnog tlaka je uređaj koji je prepoznat od strane medicinskih stručnjaka jer omogućava precizno praćenje krvnog tlaka

Međutim, da bi mjerenje bilo zaista efikasno, mjerač mora biti dobro pozicioniran i ispunjavati određene uslove.

Prije početka mjerenja potrebno je biti u tihom okruženju na ugodnoj temperaturi i sjesti ili leći nekoliko minuta prije početka.

Stres, položaj tijela ili fizički napor su sve faktori koji mogu utjecati na mjerenje krvnog pritiska.

Mjerenje na određenim patološkim slikama je zaista važno, a ako nemate priliku svakodnevno posjećivati svog liječnika ili medicinsku sestru, pravilnim uzimanjem možete dobiti tačan profil situacije.

Posebnu pažnju treba obratiti na položaj manžete za merenje krvnog pritiska

Istraživanja pokazuju da svaka treća osoba ne mjeri ispravno svoj krvni pritisak.

To može biti zbog pogrešnog pozicioniranja tradicionalnih manžeta, koje imaju usko područje mjerenja i apsolutno moraju biti pravilno postavljene na arteriju i kožu.

Pritisak se može mjeriti na obje ruke, međutim, automatski mjerači krvnog tlaka su dizajnirani za mjerenje na lijevoj strani.

Kada koristite aparat za mjerenje krvnog tlaka kod kuće, područje mjerenja mora biti očišćeno kako se rezultati ne bi izmijenili: najbolje je zasukati rukav i ukloniti sve manžetne ili pribor koji su previše zategnuti.

Konačno, tokom mjerenja izbjegavajte razgovor i kretanje.

Ova operacija traje samo nekoliko sekundi.

Dišite polako i ostanite što je moguće mirniji.

Kada meriti krvni pritisak?

Najbolje vreme za merenje krvnog pritiska je:

Ujutro na prazan stomak: pre doručka i pre uzimanja lekova
Uveče pre spavanja

U idealnom slučaju, trebali biste mjeriti krvni tlak u redovnim intervalima tokom dana jer je krvni tlak dinamička vrijednost koja se može lako mijenjati.

Ako prvi put mjerite svoj krvni pritisak kod kuće i ne znate koliko on inače odgovara, možete na primjer koristiti pravilo 3 da biste dobili najpreciznije moguće mjerenje.

-> 3 mjerenja ujutro, 3 mjerenja uveče, 3 uzastopna dana

Između svakog mjerenja pričekajte nekoliko minuta i uzmite rezultat s najnižom vrijednošću.

U slučaju sumnje potražite savjet od svog ljekara.

Također je važno ne pušiti, piti kafu ili se baviti fizičkom aktivnošću oko 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka, jer ovi elementi mogu promijeniti vrijednost krvnog tlaka.

Kako koristiti digitalni mjerač krvnog tlaka?

Digitalni merač krvnog pritiska je najpogodniji uređaj za one koji žele brzo meriti svoj krvni pritisak i to od kuće.

Njegova glavna prednost je što se brzo i lako koristi.

Ponekad boravak u ordinaciji može biti uzrok stresa za pacijenta i negativno uticati na vrijednost pritiska, to je 'efekat bijelog mantila'.

Zbog toga je preporučljivo mjeriti krvni pritisak i kod kuće, gdje se to može obaviti tiho i u poznatom okruženju.

Jednom kada imate svoj elektronski merač krvnog pritiska, rad je jednostavan

Konsultujte uputstvo za upotrebu vašeg merača krvnog pritiska ili pitajte svog lekara ili farmaceuta kako funkcioniše.

Steknite naviku mjerenja krvnog tlaka u mirnom i poznatom okruženju.

Sjednite bez prekrštanja nogu i držite stopala na podu. Ako imate aparat za merenje krvnog pritiska na ručnom zglobu, stavite ruku ispred sebe u nivou srca. Ako koristite monitor pritiska ruke, stavite ruku na sto.

Pravilno postavite manžetnu na lijevu ruku ili zglob.

Opustite se oko pet minuta prije mjerenja.

Izbjegavajte razgovor ili nagle pokrete dok mjerite i naduvavate manžetnu.

Pročitajte rezultate kada se manžetna potpuno ispuhne. U većini slučajeva, zvučni signal označava kraj mjerenja. Ako se dobiju neobične vrijednosti, pričekajte nekoliko minuta, a zatim ponovite operaciju. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se sa svojim liječnikom (ne mijenjajte liječenje ni pod kojim okolnostima bez savjeta specijaliste).

Digitalni mjerač nudi vrlo precizne rezultate. Procjenjuje se da je granica greške u prosjeku samo oko 3 mm Hg. Također se preporučuje provjera uređaja svake dvije godine ili u slučaju udara. Ova provjera se sastoji od izvođenja kalibracije pomoću stupca žive radi ažuriranja točnosti podataka.

Neki merači krvnog pritiska imaju memorijsku funkciju za beleženje poslednjih uzetih vrednosti, ali možete i da zapišete rezultate u beležnicu kako biste pratili svoj krvni pritisak.

Kako pravilno nositi manžetnu?

Za monitore pritiska na rukama, postavite donji deo manžetne oko 1 do 2 cm iznad lakta.

Imajte na umu da se mjerenje obično vrši na lijevoj ruci, zračna cijev manžetne treba biti postavljena na unutarnjoj strani ruke i poravnata prema dlanu lijeve ruke.

Suprotno tome, ako se mjeri na desnoj ruci, cijev bi trebala biti postavljena duž lakta.

Kod merača krvnog pritiska na ručnom zglobu, pazite da manžetna ne pokriva kost koja viri iz ručnog zgloba.

Općenito, između ruke i ruba manžetne treba ostaviti razmak od oko 1 cm.

Kako koristiti ručni mjerač krvnog tlaka?

Prije svega, da biste koristili ručni mjerač krvnog tlaka, koji se često naziva i tlakomjer, potreban vam je stetoskop.

Evo kako da izvršite ručno merenje krvnog pritiska korak po korak:

Zamolite pacijenta da oslobodi lijevu ruku i udobno se smjesti u a stolica oslonivši ruku na sto.
Postavite manžetnu oko ruke oko 2 cm iznad pregiba u laktu i podesite je. Manžeta treba da bude dovoljno zategnuta, ali ne previše zategnuta. Trebalo bi biti moguće ubaciti jedan ili dva prsta između ruke i manžetne. Crevo za vazduh treba postaviti duž brahijalne arterije prema dlanu pacijentove ruke, koji treba da bude otvoren.
Postavite dijafragmu stetoskopa preko brahijalne arterije na pregibu lakta: ivica dijafragme treba da bude ispod rukava. Ruka pacijenta treba biti ispružena, bez napetosti ili ukočenosti. Zatim stavite slušalice u uši.
Zatvorite ventil okretanjem u smjeru kazaljke na satu dok se ne zaključa, ali nemojte ga silom.
Naduvajte rukav sve dok igla na manometru ne pokaže 180-200 mmHg.
Otvorite ventil laganim okretanjem u smjeru suprotnom od kazaljke na satu kako biste oslobodili zrak iz čahure.
Čim čujete pulsirajući zvuk (Korotkov zvuk) imaćete sistolni pritisak, odnosno maksimum.
Zvuk se tada pretvara u intenzivan 'svoosh'.
Čim ovaj zvuk prestane, možete zabilježiti dijastolički pritisak, koji se naziva i minimalnim.
U ovom trenutku krv slobodno cirkuliše i stetoskopom se ne čuje nikakav zvuk.
Uklonite stetoskop i pustite da se manžetna potpuno isprazni.

Ova metoda detekcije je složenija i stoga se preporučuje samo liječnicima i specijalistima.

Kako protumačiti rezultate dobivene mjeračem krvnog tlaka?

Krvni pritisak mjeri silu koju krv vrši na zidove arterija.

Dobijeni rezultati su podijeljeni na dvije vrijednosti, a mjerna jedinica je mm Merkur.

Prva izmjerena vrijednost označava sistolni tlak, koji se obično naziva 'maksimalni', i odgovara trenutku kada srce pumpa krv u arterije.

Druga vrijednost označava dijastolni pritisak, koji se još naziva i 'minimum', i odgovara pritisku koji ostaje u arterijama u trenutku kada se srce puni krvlju za sljedeći otkucaj.

Prema SIIA-i, Italijanskom društvu za hipertenziju i Ministarstvu zdravlja, sljedeća tabela klasificira vrijednosti krvnog pritiska kod odraslih.

Kod zdrave osobe idealan krvni pritisak odgovara maksimalno 140/90 mm/Hg, iznad ovih vrednosti govorimo o hipertenziji.

Zbog čega su abnormalne vrijednosti krvnog pritiska?

Mnogo je faktora koji mogu uticati na nivo krvnog pritiska.

Ovo poslednje takođe varira tokom dana i noći i takođe zavisi od toga gde se nalazite kada se vrši merenje.

Ostali elementi koji mogu uticati na dobijene vrednosti krvnog pritiska i koji se mogu proveriti su:

Upotreba manžetne pogrešne veličine: činjenica da manžetna čvrsto stoji na mjestu ne znači da je mjerenje ispravno. Ako koristite aparat za merenje krvnog pritiska na ruci, obim ruke se mora uzeti u obzir i izmeriti na visini između ramena i lakta. Zatim odaberite pravu veličinu.
Nepravilna upotreba manžetne: provjerite je li manžetna pravilno postavljena. Nakon što ga stavite, provjerite da li je senzor dobro pozicioniran na brahijalnoj/humeralnoj arteriji. Manžeta treba da pristaje čvrsto, ali ne previše čvrsto. Crevo za vazduh treba da ide niz unutrašnju stranu ruke. Za više detalja, pogledajte korisnički priručnik za određeni uređaj.
Obavite određene aktivnosti prije mjerenja: Izbjegavajte jesti, piti alkohol ili pića s kofeinom, vježbati ili pušiti 30 minuta prije mjerenja krvnog pritiska. Osim toga, preporučljivo je da se opustite 5-15 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Idealno doba dana je neposredno nakon ustajanja ili prije odlaska u krevet. Takođe je preporučljivo da ne merite krvni pritisak kada ste pod stresom, preferirajući mirno, poznato mesto.
Nepravilno držanje: Zapamtite da je za preciznije vrijednosti potrebno zauzeti ispravan stav i izbjegavati nagle pokrete.

Zašto je važno pratiti krvni pritisak?

Kardiolozi preporučuju mjerenje krvnog tlaka u sljedeće svrhe:

Zdravstvena potrošnja u Italiji: rastući teret za domaćinstvo

April 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

April 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacije u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Potvrdite dijagnozu i provjerite da li se hipertenzija pojavila samo tokom medicinskog pregleda.
Identifikujte hipertenziju koja nije pokazala nikakve simptome.
Procijenite efikasnost liječenja.
Za praćenje vlastitog zdravlja srca.