Τι σημαίνει Ψυχοσωματικές (ή ψυχοσωματικές διαταραχές);

By Κριστιάνο Αντωνίνο On 24 Μαρτίου, 2023

Η ψυχοσωματική είναι ένα ευρύ πεδίο παθολογίας που βρίσκεται στα μισά του δρόμου μεταξύ ιατρικής και ψυχολογίας

Η ψυχοσωματική ερευνά τη σχέση μεταξύ νου και σώματος, ή μεταξύ του συναισθηματικού και συναισθηματικού κόσμου και του σώματος

Συγκεκριμένα, η ψυχοσωματική στοχεύει στην ανίχνευση και κατανόηση των αρνητικών επιδράσεων που παράγει ο ψυχισμός, ο νους, στο σώμα, στο σώμα.

Ορισμός της ψυχοσωματικής διαταραχής

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές μπορούν να θεωρηθούν πραγματικές ασθένειες που συνεπάγονται βλάβες σε οργανικό επίπεδο και οι οποίες προκαλούνται ή επιδεινώνονται από συναισθηματικούς παράγοντες.

Η ψυχοσωματική διαταραχή ορίζεται ως η σωματική απάντηση σε μια ψυχολογική αγωνία.

Συγκεκριμένα, καταστάσεις συναισθηματικού στρες, παθολογικού άγχους, συνεχούς φόβου ή έντονης ανησυχίας μπορούν να οδηγήσουν το σώμα να εκφράσει μια βαθύτερη ενόχληση με τη μορφή κουδουνιού συναγερμού.

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν προκύπτουν ούτε από μια γενική ιατρική κατάσταση ούτε από τις άμεσες επιδράσεις μιας ουσίας, αλλά από την παρουσία ψυχικής διαταραχής.

Ψυχοσωματικές διαταραχές και το αυτόνομο νευρικό σύστημα

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα αφορούν το αυτόνομο νευρικό σύστημα και παρέχουν μια βλαστική απάντηση σε καταστάσεις ψυχικής δυσφορίας ή στρες.

Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως η αγανάκτηση, η λύπη και η ανησυχία μπορούν να κρατήσουν το αυτόνομο νευρικό σύστημα (συμπαθητικό σύστημα) σε διεγερμένη κατάσταση.

Όπως επίσης και το σώμα σε συνεχή κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μερικές φορές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτό που μπορεί να αντέξει το σώμα.

Οι υπερβολικά ανήσυχες σκέψεις, επομένως, μπορούν να κρατήσουν το αυτόνομο νευρικό σύστημα σε κατάσταση επίμονης ενεργοποίησης που μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε ασθενέστερα όργανα.

Τύποι ψυχοσωματικών συμπτωμάτων

Ψυχοσωματικές διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του ανθρώπινου σώματος.

Οι ψυχοσωματικές διαταραχές μπορεί να εκδηλωθούν:

στο γαστρεντερικό σωλήνα (ψυχοσωματική γαστρίτιδα, ψυχοσωματική σπαστική κολίτιδα, πεπτικό έλκος)
στο καρδιαγγειακό σύστημα (ταχυκαρδία, αρρυθμίες, ισχαιμική καρδιοπάθεια, ιδιοπαθής υπέρταση)
στο αναπνευστικό σύστημα (βρογχικό άσθμα, σύνδρομο υπεραερισμού)
στο ουρογεννητικό σύστημα (έμμηνος πόνος, ανικανότητα, πρόωρη εκσπερμάτιση ή ανοργασμία, ενούρηση)
στο δερματικό σύστημα (ψωρίαση, ακμή, ψυχοσωματική δερματίτιδα, κνησμός, κνίδωση, ξηροδερμία και βλεννογόνοι, έντονη εφίδρωση)
στο μυοσκελετικό σύστημα (πονοκεφάλους τάσης (ή πονοκέφαλοι), μυϊκές κράμπες, χρόνια κόπωση, δυσκαμψία λαιμός, ινομυαλγία, αρθρίτιδα, νωτιαίος πόνος, πονοκέφαλος στον αυχένα)

Τέλος, οι ψυχοσωματικές διαταραχές μπορούν να εκφραστούν και με τη μορφή προβλημάτων που σχετίζονται με τη διατροφή.

Παράγοντες κινδύνου για ψυχοσωματικά

Μεταξύ των παραγόντων κινδύνου, που προκαλούν ψυχοσωματικά συμπτώματα, υπάρχουν:

– ιδιοσυγκρασία

– προσωπικότητα

– ψυχοκοινωνικό στρες

- γεγονότα ζωής

– υποκείμενες ψυχολογικές διαταραχές

Ψυχολογικές και ψυχοσωματικές διαταραχές

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι κοινά σε διάφορες μορφές κατάθλιψης και σε όλες σχεδόν τις αγχώδεις διαταραχές.

Υπάρχουν όμως πραγματικές ψυχοσωματικές διαταραχές ελλείψει άλλων συμπτωμάτων ψυχολογικής φύσης.

Αυτά καθιστούν πιο δύσκολο για το άτομο να αποδώσει τη σωματική δυσφορία σε ψυχολογικό πρόβλημα παρά σε οργανική δυσλειτουργία.

Γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία

Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική για αυτούς τους τύπους διαταραχών. Συγκεκριμένα, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία συνδυάζει δύο μορφές θεραπείας: τη συμπεριφορική θεραπεία και τη γνωστική θεραπεία.
Η συμπεριφορική θεραπεία βοηθά στην αλλαγή της σχέσης μεταξύ καταστάσεων που δημιουργούν δυσκολίες και των συνήθων αντιδράσεων του ατόμου, σωματικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές σε αυτές τις συνθήκες, μαθαίνοντας νέους τρόπους αντίδρασης. Χρησιμοποιεί επίσης τεχνικές χαλάρωσης όπως η αυτογενής προπόνηση και η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση.
Η γνωσιακή θεραπεία βοηθά στον εντοπισμό και την αναδιάρθρωση επαναλαμβανόμενων σκέψεων, σταθερών μοτίβων συλλογισμού και ερμηνείας της πραγματικότητας, τα οποία συνδυάζονται με τις σωματικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές αντιδράσεις που δημιουργούν δυσφορία.