Какво се разбира под психосоматика (или психосоматични разстройства)?

By Кристиано Антонино On Mar 24, 2023

Психосоматиката е широка област на патологията, която се намира по средата между медицината и психологията

Психосоматиката изследва връзката между ума и тялото или между емоционалния и емоционален свят и сомата

По-конкретно, психосоматиката има за цел да открие и разбере отрицателните ефекти, които психиката, умът, произвежда върху сома, тялото.

Определение за психосоматично разстройство

Психосоматичните разстройства могат да се считат за истински заболявания, които включват увреждане на органично ниво и които са причинени или влошени от емоционални фактори.

Психосоматичното разстройство се определя като физически отговор на психологически беда.

По-специално, ситуации на емоционален стрес, патологична тревожност, постоянен страх или силна загриженост могат да накарат тялото да изрази по-дълбок дискомфорт под формата на алармен звънец.

Психосоматичните симптоми не са резултат нито от общо медицинско състояние, нито от преките ефекти на дадено вещество, а от наличието на психично разстройство.

Психосоматични разстройства и вегетативната нервна система

Психосоматичните симптоми засягат автономната нервна система и осигуряват вегетативен отговор на ситуации на психичен дискомфорт или стрес.

Отрицателните емоции, като негодувание, съжаление и безпокойство, могат да поддържат автономната нервна система (симпатиковата система) в състояние на възбуда.

Както и тялото в продължително аварийно състояние, понякога за по-дълго време, отколкото тялото е в състояние да понесе.

Следователно прекалено тревожните мисли могат да поддържат автономната нервна система в състояние на постоянно активиране, което може да причини увреждане на по-слабите органи.

Видове психосоматични симптоми

Психосоматични разстройства могат да възникнат във всички органи и системи на човешкото тяло.

Психосоматичните разстройства могат да се проявят:

в стомашно-чревния тракт (психосоматичен гастрит, психосоматичен спастичен колит, пептична язва)
в сърдечно-съдовата система (тахикардия, аритмии, исхемична болест на сърцето, есенциална хипертония)
в дихателната система (бронхиална астма, хипервентилационен синдром)
в урогениталната система (менструална болка, импотентност, преждевременна еякулация или аноргазмия, енуреза)
на кожната система (псориазис, акне, психосоматичен дерматит, сърбеж, уртикария, суха кожа и лигавици, обилно изпотяване)
в опорно-двигателния апарат (главоболие от напрежение (или главоболие), мускулни крампи, хронична умора, скованост шия, фибромиалгия, артрит, гръбначен болка, главоболие във врата)

И накрая, психосоматичните разстройства могат да се изразят и под формата на проблеми, свързани с храненето.

Рискови фактори за психосоматика

Сред рисковите фактори, отключващи психосоматични симптоми, са:

– темперамент

– личност

– психосоциален стрес

– житейски събития

– основни психологически разстройства

Психологични и психосоматични разстройства

Психосоматичните симптоми са често срещани при различни форми на депресия и при почти всички тревожни разстройства.

Но има истински психосоматични разстройства при липса на други симптоми от психологическо естество.

Това прави по-трудно за субекта да отдаде физическия дискомфорт на психологически проблем, а не на органична неизправност.

Когнитивно-поведенческа психотерапия

Доказано е, че когнитивно-поведенческата терапия е много ефективна при тези видове разстройства. По-специално, когнитивно-поведенческата терапия съчетава две форми на терапия: поведенческа терапия и когнитивна терапия.
Поведенческата терапия помага да се промени връзката между ситуации, които създават трудности, и обичайните реакции на човека, физически, емоционални и поведенчески при тези обстоятелства, чрез научаване на нови начини за реагиране. Той също така използва техники за релаксация като автогенно обучение и прогресивна мускулна релаксация.
Когнитивната терапия помага да се идентифицират и преструктурират повтарящи се мисли, фиксирани модели на разсъждение и интерпретация на реалността, които са съпътстващи физическите, емоционалните и поведенческите реакции, които създават дискомфорт.